內湖爬山健行走路推薦路線,拿來練朝聖之路很夠用

內湖推薦登山健行步道有哪幾條,忠勇山、鯉魚山、圓覺瀑布、大溝溪、金龍寺等。從捷運大湖公園站出發的內湖經典代表爬山路線大溝溪親水步道」該有的都沒少,草原、溪谷、瀑布等,運氣好還可以在山上看見香噴噴的球蘭!台北假日爬山親子路線哪邊走?來看看老蝦因為西班牙朝聖之路整理的內湖健行路線吧!內湖健行步道路線持續更新。

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環山的內湖地區

內湖雖然被朋友戲稱最靠近台北的鄉村,三面環山的優勢仍是吸引老蝦居住的重點。自從決定走西班牙朝聖之路(原始之路)後,每逢假日必走內湖山間鍛鍊腿力。

有山有水是老蝦待在內湖最引以為傲的一點,不管是環山一帶的風景,或是處在山間的大小廟宇,假日踏青散步的好地方。

✔️ 白鷺山:內湖八景,宜合家歡
✔️ 剪刀石:手腳並用最好玩
✔️ 鯉魚山:地層豐富,廟宇特多
✔️ 忠勇山:隔天鐵腿專門路,有聖山之稱
✔️ 金面山:難度最高,會閃閃發光的一條路

加上現在捷運文湖線通行,搭到捷運大湖公園站(附近沒東西吃)、捷運西湖站(記得下山要喝嚮家飲料)等再開始爬山都非常方便。下山要找個東西吃也不難(記得收好老蝦整理的內湖美食包)。

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說到內湖的山,大部份住在台北的人對碧山巖並不陌生,加上好拍又美的白石湖吊橋、內湖草莓也在這一帶,春夏之際的內湖碧山巖根本車水馬龍,老蝦連上去都懶惰,看到人潮與車況只能用崩潰形容。老蝦來推薦其他幾條方便走路踏青的步道吧!

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第一條:內湖黃金之路

可以在金龍寺參拜兼休息一下、金龍寺提供洗手間與飲水機,記得帶走隨身垃圾。

斜度:★★☆☆☆
體力:★☆☆☆☆
技能:★☆☆☆☆

下圖:某個週末老蝦發現的「內湖黃金之路」(沿途的路上…很有味道),下圖的路幾乎都是產業道路

第二條:內湖秘密花園(花園本人已被霸佔)

這條路沿途可以望見 101 大樓,老實說風景還不錯,而且遮蔭處很多,只是清晨在這裡飆車的雙 B 車也不少@@

斜度:★★★★☆
體力:★★★☆☆
技能:★★☆☆☆

下圖:一樣可以從捷運內湖站出發,往外雙溪的產業道路。與其他路相比清晨綠蔭多,減少陽光直曬,來回約 10 公里

第三條:內湖平坦之路

這天因為時間限制,只是在麗山高中附近稍微探路確認這些小路是否有通。沿著環山路走也是不錯的朝聖之路鍛鍊路線。

斜度:★☆☆☆☆
體力:★☆☆☆☆
技能:★☆☆☆☆

下圖:這天算是在內湖碧湖公園附近探路,對照 Google Map 來回走了將近 2 個半小時,約一萬步,尤其在麗山高中的上下斜坡中算是有小小鍛鍊了一下

第四條:內湖蜘蛛之路

*米娜早餐算是環山路這一帶少數高 CP 的早餐店,而且沒啥油煙覺得感謝。

斜度:★★☆☆☆
體力:★★☆☆☆
技能:★☆☆☆☆

下圖:從金龍隧道一路往上,經過金龍寺卻繞過入口直接切入右邊小路(沿途都是菜園),蜘蛛都藏在金龍隧道的護欄上,請小心囧

*碧山巖附近注意,前往草莓園、有機農園這邊的「碧山路 41 號」柏油路雨後特別濕滑而且坡度陡,山友在這邊滑倒受傷,能避則避

內湖碧山巖登山步道碧山路健行爬山

第五條:內湖大溝溪親水步道

堪稱內湖代表步道,從捷運大湖公園站出發,在貓頭鷹廣場開始,不走小人國,選擇右邊的平路,通往圓覺瀑布,放心階梯只有 5 分鐘的長度。

斜度:☆☆☆☆☆
體力:★☆☆☆☆
技能:★☆☆☆☆

下圖:內湖大溝溪親水公園的步道路線,從圓覺瀑布到圓覺寺(聽說有洗手間可用)要爬樓梯整整 20 分鐘喔!

下圖:大溝溪親水公園內的草原,剎那間自以為在台東

沿著溪流往瀑布前進,靜靜躺在溪流中的大石塊在青苔的陪伴下顯得更療癒

第六條:內湖秘密花園練走路

想走西班牙朝聖之路的話,一天 15KM 是基本長度。閒散的前進加上一小時午餐大概約費時 5.5 。路線安排從捷運內湖站→金瑞治水園區→秘密花園→碧山路→白石湖吊橋→碧山巖→圓覺瀑布→大溝溪生態區→捷運大湖公園站。全長約 15KM,沿途有石椅,乾淨洗手間的點在碧山巖、圓覺寺這兩處以及頭尾的捷運站。

斜度:★☆☆☆☆
體力:★★☆☆☆
技能:★★☆☆☆

*老蝦西班牙朝聖之路練習菜單

內湖這邊山區還蠻天然,路上不時有「毒蛇出沒」的招牌也是真的,包括像是蜜蜂等也不時會出來見人,畢竟不是熟悉的平地,進入山區請注意安全,不確定的路段請勿闖入,颱風或大雨後一週內也避免入山。

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