關於老蝦 About Me

你好!我是蝦。

我是朝聖練走老蝦。

講話一點也不蝦,是愛吃美食兼到處上山欣賞風景的老蝦。

關於老蝦目錄頁

老蝦是誰 Who am I, lau-shia
朝聖練走 Life coach of Camino
出版經歷 Publications
老蝦上節目 Show time
講座工作坊 Activities
朝聖練走團系列 Camino everywhere
旅行地圖 Mi Mapa
About Lau-Shia

練走技巧裝備實務課朝聖

老蝦 不負責任的人生紀錄

旅遊作家、部落客、靈氣導師(老蝦靈氣筆記)、皮拉提斯教練、山岳教練、專長運動防護。

讀者暱稱西班牙老司機

著有巴塞隆納自助超簡單》、《下飛機 Day by Day 愛上東京

除了爬山、練走、健行、皮拉提斯運動一對一、開授靈氣工作坊、寫作。朝聖練走,用雙腳擁抱全世界。

► 講座旅遊合作提案 E-mail:[email protected]粉絲團
老蝦公開活動行事曆

無俚頭的斜槓生活被姚舜大哥說怪胎新人類,因為新冠病毒被讀者挖出來是公共衛生本科系,散播歡樂、傳播正確公共衛生知識,當然是責無旁貸。

► Google 資深在地嚮導
► Google 地圖頂尖攝影師
► 美國野外醫療協會 WMAI 野外急救 WFA 訓練合格
► BLS 基本救命術
► PTT-Food 版 美食達人
► 背包客棧 客棧之光
► 台灣百大部落客
► 臼井靈氣導師
► 卡魯那靈氣治療師
► 美國國際瑜伽聯盟墊上運動實務師資
► 運動防護實習

延伸閱讀:夢想實現旅途

 

朝聖練走

*西葡、西班牙朝聖之路、葡萄牙之路、日本熊野古道、秘魯馬丘比丘都是我的最愛 [email protected]

老蝦私人海外練走
12 月東印度朝聖地
2025
02 月馬來西亞
05 月葡萄牙
05 月西班牙朝聖沿海之路
06 月西班牙朝聖原始之路
07 月日本

其他練走技巧實務、朝聖練走活動、講座日期時間細節

 

出版經歷

老蝦喜歡深度漫遊城市、目標西班牙語系國家。我不是在西班牙,就是在前往西班牙的路上。西班牙、日本、秘魯都是我的地盤,哪裡有美食便往那邊去,更不用說台北內湖所有美食找老蝦一起推廣好吃好玩)。

西班牙旅遊系列:《巴塞隆納自助超簡單

日本旅遊系列:《下飛機 Day by Day 愛上東京

 

老蝦上節目

老蝦除了有 Youtube 老蝦頻道,偶爾會上廣播節目

影片:生活同樂會

影片:飛達旅遊

影片:中廣新聞網

影片:漢聲廣播

影片:超級玩樂大帝國

影片:98行家品味

影片:漢聲廣播

影片:飛碟聯播生活同樂會

影片:飛碟聯播生活同樂會

講座工作坊

搞威的老蝦還喜歡開分享會

2018/04/13:台北小樹屋/西班牙怎麼玩
2018/04/22:台中胡同咖啡/西班牙X意大利X摩洛哥聯合講座
2018/10/29:職涯工作坊 – 那些年一起出走的工程師
2019/01/21:台南後壁楊媽媽果子/西班牙自助不用怕
2019/03/15:太雅出版社/巴塞隆納新書發表
2019/06/23:飛達旅行/西班牙坐火車去旅行
2019/07/02:雅痞書店/薩拉戈薩X巴塞隆納
2019/07/13:旅行養分/歐洲不貴西班牙
2019/07/14:政大書城/西班牙老司機帶路
2019/08/13:來一場西班牙 Tapas 饗宴料理教學/老蝦客座
2019/08/27:來一場西班牙 Tapas 饗宴料理教學/老蝦客座
2019/10/18:老蝦帶路從巴塞隆納出發/其味咖啡
2019/10/26:西班牙旅遊達人帶路徜徉安達盧西亞/台中圖書館
2019/12/08:跟老蝦走!西班牙朝聖者原始之路/飛達旅遊
2019/12/20:下飛機 Day by Day 愛上東京新書發表會/陸角
2019/12/24:神秘聖誕夜西班牙旅遊文化講座/雅痞書店
2020/02/21:最西班牙的安達魯西亞/旅行養分
2020/03/14:靈氣與聲音療癒團練/台北
2020/03/15:東京追櫻 x 日本自駕/桃園圖書館
2020/03/21:最西班牙的安達魯西亞/台中國資圖(疫情延期)
2020/06/10:興趣與工作,究竟能不能畫上等號?/大葉大學
2020/08/01:西班牙餐食文化/台中國資圖
2020/11/04:興趣與工作,究竟能不能畫上等號?/靜宜大學
2020/11/30:達人領隊帶路!/大葉大學
2022/02/10:走出都市叢林/板橋中山國中
2024/05/11:登山風險安全評估/桃園圖書館大園分館

下飛機daybyday愛上東京新書發表-1

 

朝聖練走系列

為了西班牙朝聖之路,老蝦每個月平假日舉辦練走親山活動,歡迎來玩!老蝦朝聖練走團系列活動:

練走活動理念與 QA(詳讀)、日期參閱老蝦公開活動行事曆

*參加練走課程的夥伴請按「參加活動」或私訊跟老蝦說。重要情報都會在活動頁公布,記得發瞜。

 

老蝦旅行地圖

老蝦喜歡到處趴趴走

國家主題城市
西班牙南部安達魯西亞赫雷斯格拉納達塞維亞隆達塞特尼爾國王步道
西班牙東部出書、西班牙遊學薩拉戈薩巴塞隆納費格拉斯塔拉戈納馬略卡島
西班牙中部初探訪薩拉曼卡馬德里托雷多塞哥維亞
西班牙北部美食巡禮畢爾包聖塞巴斯提安潘普洛納薩拉戈薩
南美洲祕魯馬丘比丘庫斯科阿雷基帕普諾利馬
南美洲智利復活節島摩艾復活節島本人
印度南印一圈清奈起點、孟買終點
美國加州出差國家公園、優勝美地、舊金山...
新加坡美食超市好買、景點、新加坡咖啡、美食
日本沖繩玩水冬天放空,阿古豬美食阿古豬美食
日本沖繩宮古島日本自駕宮古島浮潛
日本四國環島四國環島,德島、高知、香川、愛媛
日本東京壽星、長輩、泡湯河口湖台場
日本關西古蹟、美食大阪、京都、奈良、和歌山
日本其他放空吃水果岡山姬路九州
泰國減肥(澇賽)、美食清邁美食
港澳服務態度、美食香港轉機、澳門、港點
柬埔寨古蹟吳哥窟

*秘魯智利復活節島行程自取版

工作表一:包括從抵達秘魯 Lima 機場,早餐到晚餐,每一段路程的所需時間、營業時間(請再 double check )。離開秘魯之後前往復活節島的景點與行程等

工作表二~四:復活節島上的門票與景點開放時間需要注意是否更新、食物與伴手禮清單有附大概價格(請自己增加一些漲價的空間,不要砍到人家成本啊~)。

附上 Google Excel 連結可自行下載,記得玩回來跟老蝦回報 update 造福更多前往南美探索的自由者。

▶▶▶ 作者:老蝦

山岳教練/靈氣導師/皮拉提斯教練/作家/領隊

你好,我是老蝦!

一年有 300 天都在山上,能上山就不會乖乖待在平地。

西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事,讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

聯絡 [email protected]

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📆 老蝦活動行事曆

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老蝦私人海外練走
12 月東印度朝聖地
2025
02 月馬來西亞
05 月葡萄牙
05 月西班牙朝聖沿海之路
06 月西班牙朝聖原始之路
07 月日本

西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單X點餐教學》跟著老蝦逛西班牙!

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「西班牙諺語說沒有人是完美的,因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」

About Me, Lau-Shia

>>> This place is a commitment to myself that holds me accountable. – Lau-Shia

My name is Lau-Shia, travel writer, photographer, life guide, also Reiki master from Taiwan (R.O.C.) who has travelled extensively in Asia. I write from a wealth of travel experience both good and special to create & shake amazing, inspiring content from around the world. Come along with me as I explore!

Are you ready to jump in the world? Follow me on social media (Facebook 老蝦, in Chinese). We could share stories & ideas, also communicate. I will keep you up to date on all the LATEST content and tips from the world : D. A picture a day, appreciate every day!

If you are finding some one for leading Camino in Japan, Camino de Santiago, someone is familiar with mountains of Taiwan , do not hesitate to email with me for assistance. I cherished every visit and kept records of all the amazing placed that I stumbled upon.

*Email Me, Lau-Shia: [email protected]

Acerca de mí

Escribo un blog para compartir lo que sé y lo que he experimentado.

Si está buscando a alguien que habla chino, inglés, español, y un poco japonés, dirija en Camino en Japón, Kumano Kodo, el Camino de Santiago, o alguien que esté familiarizado con las montañas de Taiwan, no dude en enviarme un correo electrónico para obtener ayuda.

*Envíeme un correo electrónico: [email protected]