老蝦

想找人一起爬山健行走路嗎？平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走健行登山溯溪在台北新北郊山步道，親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走，所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行，路自己選，感受因為無路可退，而升起的勇氣，再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接，真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起練習海外健...

老蝦朝聖練走團 海外健行版 老蝦（關於老蝦）在台灣時，會開朝聖練走團台灣版本（老蝦朝聖練走團海外健行行程）。其他時間都在世界各地走跳，不論是一個人探路，或是帶著讀者們遊山玩水（新手登山懶人包，愛注意喔！）。 老蝦旅行團特色 海外旅行主題 目前老蝦旅行團的版圖有西班牙朝聖原始之路、西班牙朝聖葡萄牙之路、西班牙北方之路、西班牙法國之路。與西班牙朝聖之路稱霸世界遺產的兩條道路之日本熊野古道朝聖之路，以及...

淡蘭古道南路北段，麟光到深坑，古人甘苦誰人知。從台北市走到新北市，親自感受這趟物換星移的淡蘭古道，邊走邊想前人在這樣的路段上背著米、運著茶，想著什麼呢？從捷運麟光站出發，中埔山東峰、軍功山、土地公嶺、挑米古道、妙高台山、拇指山、樹梅古道、倒照湖山，鮮為人知的淡蘭古道南路（越嶺保甲路、大坑外股古道），淡蘭古道南路北段上，有什麼風景在淡蘭古道南路北段，等著我們？

桃園台灣窯烤雞內用外帶都有，內用雞油米飯隨你吃，外頭附停車場。桌數座位多，適合多人聚餐或是小家庭聚會，甕窯雞熱呼呼新鮮出爐，熱炒菜份量適合也不會過度油膩，專心吃窯烤雞配熱炒最聰明，米飯煮得好吃非常驚喜，配上鹹香雞油，多吃兩碗沒問題。台灣窯烤雞桃園店座位多、服務親切、上菜速度快得驚人，高 CP 平價快炒配窯烤雞，點對菜就對了。

內湖便當少點鹽，今天分享這家內湖行政大樓、內湖三總、內湖三民國中對面這家健康餐盒專賣。少點鹽健康餐盒外帶為主，生意超好建議先手機少點鹽點餐再過來拿，順便到附近買飲料也挺方便。如果今天不想吃太罪惡、不想大魚大肉，想要蔬菜多樣同時不想過度油膩飽足，內湖便當少點鹽是個不錯的選擇。

陽明山降雪！冰雪中登山注意事項以及陽明山交管應對七星山篇。難得的低溫寒流特報搭配水氣充足，七星山主峰、七星山東峰都白了頭！每個月一次的老蝦公益健行遇上「陽明山降雪」，該擔心的交通管制、假日管制、人潮暴增等到底哪一樣成真？實際踩登山鞋上七星山主峰，最困難的莫過於從頭滑到尾...小心翼翼上下山才是上策！台灣人追雪，很瘋。在尚未開放出國的時代裡，更狂。穿拖鞋、光腳直接苗圃上七星山的人都有，我在心裡送上誠...

新竹那羅好好玩！夏天玩水推薦之一不用太勞累的那羅溯溪，兼顧登山溯溪玩水樂趣的夏天溯溪，來到新竹尖石的「那羅」溯溪。那羅溯溪最大特色、也是最有趣的亮點莫過於各式天然滑水道，不一定要跳水，順著水流的人生，滑水道溜滑梯人人都愛，那羅溯溪新手體驗超適合（一樣適合新手溯溪的梅花瀑布溯溪），來了還想再來的夏天溯溪好去處。。

南投野溪溫泉不只有雲海溫泉，還有美麗彩壁峽谷的馬海濮溫泉。馬海濮溫泉屬於野溪溫泉，是一處冬天枯水期才有辦法來玩耍攀岩溯溪泡湯的野溪溫泉景點。馬海濮溫泉位在南投廬山附近，入口附近有小小的停車場，來這邊玩個 3 小時往返差不多，溫泉熱度剛剛好，就算只是單單坐在岩石上也能感受到溫泉的暖意，真好～冬天最棒野溪溫泉之一（而且不會太過勞累這是重點）。