背包蝦說

跟老蝦走!老蝦朝聖練走台灣走起來行程一覽

想找人一起爬山健行走路嗎?平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走健行登山溯溪在台北新北郊山步道,親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走,所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行,路自己選,感受因為無路可退,而升起的勇氣,再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接,真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起儲備海外旅 […]…

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登山五四三

蝦老師皮拉提斯運動專班 台北小班制跟著老蝦做運動

跟著老蝦做運動「蝦老師皮拉提斯運動專班」開課。老蝦喜愛皮拉提斯!登山健行輕鬆的秘密就在核心肌群、旅行之前替自己安排鍛鍊體能的機會、放下工作家事的束縛解放自己的身心,不想看到大腿屁股鬆鬆就勤奮點來上皮拉提斯,每週一次的燃脂皮拉提斯運動!相信我~你會喜歡上運動的自己,甚至回家想跟著上課的印象,繼續皮拉提斯!伸展筋膜肌肉,好好照顧自己的身體,感謝皮拉提斯,感謝我的老師們以及我的續命師(當初教我一對一皮拉 […]…

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台灣 百岳

嘉明湖戒茂斯來回 夜宿嘉明湖妹池狂風暴雨狂奔記

戒茂斯來回嘉明湖,夜宿嘉明湖妹池,之狂風暴雨狂奔記。從乾巴巴的乾妹妹池,一系之間…嘉明湖妹池的水位都慢慢回來的….颱風前兆。如果問我嘉明湖、戒茂斯山林美不美,我還是會大聲跟你說嘉明湖戒茂斯超美~反正森林裡路超多條,隨便你走不要迷路就好啦!不管這裡曾經是獵人獵徑,還是已經不是秘密的秘境,都是酸葡萄心理,有體力跟準備來朝聖戒茂斯,不後悔的決定之一。…

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日式料理

新北投美食 掬月亭日本料理吃食材吃創意吃人情味

新北投捷運,掬月亭日本料理就在北投公園對面,不管是陽明山軍艦岩還是從哪邊泡溫泉,幾分鐘就能到掬月亭享用美食。老牌日式料理究竟哪邊吸引人?是創意多變的菜色嗎?還是親切滿滿的人情味?邊吃飯邊眺望北投公園的感覺,餐廳在二樓也很美好,吃的是食材、看的是美食,葷素都有,又獨樹一格的日本料理,就在新北投的「掬月亭」。…

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台灣 百岳

戒茂斯嘉明湖野營 高山過夜背包裝備檢查打包清單

戒茂斯嘉明湖野營帳篷,背包怎麼帶?整理高山過夜背包裝備檢查打包清單,尤其是新手想登頂戒茂斯嘉明湖、或是有抽中嘉明湖山屋、向陽山屋的夥伴,都適用的高山野營背包裝備檢查表,怎麼打包,哪些東西爬山過夜必備,哪些屬於爬山過夜選配,老蝦整理在這邊,給戒茂斯嘉明湖的夥伴一個參考。…

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台灣 百岳

中橫四辣屏風山新路 全天候24小時人氣不間斷百岳高山

中橫四辣屏風山新路好走嗎?沒想到中橫四辣大辣的「屏風山」的新路也不太輕鬆。有趣的是屏風山全天候 24 小時從黑夜到白天,都有人在走的百岳高山。夜宿松針營地三天兩夜屏風山,說簡單不簡單,說太困難好像已經要先謝天比較好。有太管處安排的新路線,挑戰心志的瘋狂陡上陡下,重裝之下的勇夫都成為小雞了。這裏就是屏風山,中橫四辣的大辣,辣得其所,切莫小看,阿彌陀佛。…

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台灣 百岳

玉山排雲山莊雪山三六九等各大山莊山屋入園入山跟隊伍必看

玉山排雲山莊、雪山三六九、大小霸九九山莊、南湖大山圈谷等,報名台灣各大山莊山屋入園入山申請必看,凡事要入住山屋、進入入山入園規定管轄範圍的山路,申請入山入園必須知道的所有事情。何時公告抽籤結果、何時公布中籤?我可以自己去嗎?收到信就覺得自己中獎,被山神選中要入山入園了。關於玉山排雲、雪山三六九等你必須知道的事情。…

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韓式料理

台北小巨蛋 GG 季吉韓國美食餐飲房 這一人份嚇人啊

GG 季吉韓國美食餐飲房

台北小巨蛋吃什麼好?為了生日餐,來到「 GG 季吉韓國美食餐飲房」,身邊朋友異口同聲讚美到不行的 GG 季吉韓國菜味道如何、服務如何、為甚麼民生社區跟小巨蛋都有一家 GG ?終於有機會來到韓式料理名店 GG 季吉韓國美食餐飲房,小菜無限量供應,默默得到一杯老闆娘招待的芒果飲(開心)。一人吃多人吃都適合,份量頗多外帶也沒問題的韓國菜,在 GG 。…

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