背包蝦說

跟老蝦走!老蝦朝聖練走台灣走起來行程一覽

想找人一起爬山健行走路嗎?平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走健行登山溯溪在台北新北郊山步道,親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走,所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行,路自己選,感受因為無路可退,而升起的勇氣,再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接,真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起儲備海外旅 […]…

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登山五四三

蝦老師皮拉提斯運動專班 台北小班制跟著老蝦做運動

跟著老蝦做運動「蝦老師皮拉提斯運動專班」開課。老蝦喜愛皮拉提斯!登山健行輕鬆的秘密就在核心肌群、旅行之前替自己安排鍛鍊體能的機會、放下工作家事的束縛解放自己的身心,不想看到大腿屁股鬆鬆就勤奮點來上皮拉提斯,每週一次的燃脂皮拉提斯運動!相信我~你會喜歡上運動的自己,甚至回家想跟著上課的印象,繼續皮拉提斯!伸展筋膜肌肉,好好照顧自己的身體,感謝皮拉提斯,感謝我的老師們以及我的續命師(當初教我一對一皮拉 […]…

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中式 港式 台式料理

內湖美食 劉老太老潼關肉夾饃 推薦陝西小吃平日才有

內湖美食「老潼關」專做午餐晚餐,假日不開,只有週一週五平日限定的「劉老太老潼關肉夾饃」生意好得嚇嚇叫。最經典的莫過經典肉夾饃,除了經典夾心肉肉夾饃,還有低脂肉夾饃,亦有雞肉肉夾饃。這次加點油潑ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ (油潑扯麵),好奇油潑ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ (油潑扯麵)滋味是什來著。台北內湖也有一人份陝西料理可吃,開心。羊肉愛好者不能錯過的陝西小吃,還有肉嫩好嚼的水盆羊肉湯哩。…

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異國料理

內湖巷弄美食 葛莉莎披薩 Gloriosa Pizza 外帶外送都有

內湖江南街、內湖科學園區巷弄美食,平假日都有開的「葛莉莎披薩 Gloriosa Pizza 」手工美味披薩滋味逼近老蝦心中的美味,價格樸實外帶外送都方便。葛莉莎披薩的餅皮意外美味,筋度十足非常好吃,親切的價格適合隨時來兩盒解解饞,恰到好處的大小,家裡再弄個湯、炒個菜或是煎個香腸,完美的一餐。就算在家叫外送外帶,都十分享受。…

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其他

委託諮詢:老蝦出租。不出租大叔,出租老蝦。

「委託諮詢:老蝦出租」,因為日劇「寬鬆世代又如何」以及日本「大叔出租中」的概念,進而推展的新服務。透過一段時間內的對談、討論,交流對話內容的想法,投資自己一段寶貴的時間。「委託諮詢:老蝦出租」包括一般閒談、主題討論(生涯、職場、情感),認真地透過談話點一盞明燈,「委託諮詢:老蝦出租」開放預約。…

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開伙 食譜

炸雞塊鹽酥雞做法不麻煩食譜 烤箱無油無麵粉之烤魚機版本

炸雞塊作法、鹽酥雞烤箱做法?拿方塊酥當炸雞麵衣,叫做方塊酥雞嗎?炸雞烤箱做法不難,一想到家裡不油炸無麵粉,忍不住拿日本烤魚機來挑戰台灣炸雞塊!從食材準備開始,雞胸、優酪乳、大蒜、鹽巴、黑胡椒,少許醬油膏(醬油亦可),醃漬半小時以上,其他交給日本烤魚機處理。烤魚機不只拿來烤魚,烤鹽酥雞只是小菜一碟!…

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台灣 百岳

合歡北峰縱看中央山脈雪山山脈 杜鵑花季這樣美

合歡北峰杜鵑花季時期,縱看中央山脈、雪山山脈,春天的高山杜鵑花季就是這樣美呆!中高海拔上高山杜鵑盛開之美,值得上裝備來爬山欣賞春天獨有的高山杜鵑花季,紅毛杜鵑、玉山杜鵑、細葉杜鵑等大鳴大放。合歡山上武嶺、昆陽、小風口停車場、松雪樓在杜鵑花季時期,合歡沿線塞車大排長龍是必備,也造就獨有塞車盛況。…

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