老蝦不負責任的人生紀錄

想找人一起爬山健行走路嗎？平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走團在台北新北郊山步道，親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每個週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走團，所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行，路自己選，感受因為無路可退升起的勇氣，再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接，真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起練習海外健行吧！

老蝦朝聖練走團 海外健行版 老蝦（關於老蝦）在台灣時，會開朝聖練走團台灣版本（老蝦朝聖練走團海外健行行程）。其他時間都在世界各地走跳，不論是一個人探路，或是帶著讀者們遊山玩水（新手登山懶人包，愛注意喔！）。 老蝦旅行團特色 海外旅行主題 目前老蝦旅行團的版圖有西班牙朝聖原始之路、西班牙朝聖葡萄牙之路、西班牙北方之路、西班牙法國之路。與西班牙朝聖之路稱霸世界遺產的兩條道路之日本熊野古道朝聖之路，以及...

宜蘭加羅湖好玩嗎？好好玩！終於攀登到加羅湖，快樂的度過星空滿載的夜晚，清晨享受加羅湖特有的煙霧裊裊時光，在陽光灑落之際享受現做早餐。拍照完畢開始打包，從加羅湖出發太平山（加太縱走）的路況前所未有的超展開，一切在不在預料中？連嚮導都說「怎麼會這樣」，更不用說夥伴的雨鞋整個被泥濘狂吃三回，搶救雨鞋大作戰，加太縱走好不好走，回程車上大家七嘴八舌的你看了就知道！

北部百岳練習場哪裡找？老蝦肯定的說百岳練習路線到處都是，做好攀登百岳之前的功課準備，根據這座山去尋找相對應的練習山岳才有效率。這篇文章主要給居住在北部地區的山友們參考，老蝦將百岳練習場做三主題：高海拔、負重與地形練習。步道當然可做練習，鍛鍊體力更不限在登山爬山健行，游泳有氧跑步等正確鍛鍊之下，通通都能讓你心肺 level up ，台灣高山台灣百岳我來了。

登玉山前哨戰，座落在玉山山脈、阿里山山脈與中央山脈，南投望鄉部落住哪裡？老蝦口袋名單自然是最棒旅館「達芭凱花園民宿」與達芭凱花園民宿的超狂原住民風味餐（線上訂達芭凱民宿 夜宿望鄉口袋名單）。達芭凱民宿的周圍環境、住宿房間設備、手工早餐、原住民風味晚餐，想像不到想得到的通通都在餐桌上成為佳餚，認識原住民文化就從天然環境與家常料理上開始，每一口都美味，住在達芭凱民宿的每一秒都感覺奢華，與大自然共枕眠，...

新手百岳八秀之「郡大山」雲海無限好，郡大林道看人搭車頭很暈，自己搭得利卡上去反而覺得好玩有趣又新鮮，不用配戴安全帽，享受高山森林裡的涼快愜意，朝聖練走團登頂百岳郡大山主峰、郡大山北峰與望鄉山。只能說郡大山天氣變幻莫測，預報都是參考切勿完全相信，雨衣雨褲保暖衣服頭巾一樣都不能少，路徑單純仍有叉路小心迷失，更有人從巨石拍照點上墜落喪命，結論是不要小看郡大山！

住內湖真好，有美食還有「約翰紅茶公司」好喝鮮奶茶。老蝦朝聖練走團的人各個愛走路、熱愛大自然，也是美食愛好者。因為登山時聽到夥伴介紹「約翰紅茶公司」史上最好喝奶茶「煮濃拿堤」，一喝果然知道有厲害，不愧是紅茶專家。約翰紅茶公司就在 OH YA BBA 碳烤土司斜對面，煮濃拿堤真的不錯喝，真要老蝦說，大概就是「約翰紅茶公司」半糖太甜，下次到約翰紅茶點無糖系列的鮮奶茶好了，比較合乎老蝦甜度耐受度啊～

某某郊山海拔又不高，郊山不是很簡單嗎？慎重提醒「大自然永遠殘酷」之登山健行警覺性，登山警覺要有，不在乎山的高矮胖瘦，只在乎自己身處大自然中是否安全，沒有絕對安全的登山環境。再好走的步道，都有可能跌倒或是直接消失，再好走的路線，遇到狂風暴雨也會瞬間成為進階版的爬山等級。山很美也很危險，身體力行的同時，審慎評估天候狀況以及道路狀況，不要輕忽山林裡的天氣，說變就變可能會讓你哭著下山啊囧。