老蝦不負責任的人生紀錄

老蝦朝聖練走團 海外健行版 老蝦（關於老蝦）在台灣時，會開朝聖練走團台灣版本（老蝦朝聖練走團海外健行行程）。其他時間都在世界各地走跳，不論是一個人探路，或是帶著讀者們遊山玩水。 老蝦旅行團特色 海外旅行主題 目前老蝦旅行團的版圖有西班牙朝聖原始之路、西班牙朝聖葡萄牙之路、西班牙北方之路、西班牙法國之路。與西班牙朝聖之路稱霸世界遺產的兩條道路之日本熊野古道朝聖之路，以及老蝦最愛南美國家秘魯的印加古道...

想找人一起爬山健行走路嗎？平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走團在台北新北郊山步道，親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每個週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走團，所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行，路自己選，感受因為無路可退升起的勇氣，再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接，真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起練習海外健行吧！

跟老蝦走合歡山兩天一夜，合歡山主峰、合歡山東峰、合歡尖、石門山看日出，加小奇萊步道，從台中出發途經廬山、清境，直奔松雪樓。老蝦朝聖練走團特別設計從合歡山主峰做高度適應，接著依照夥伴的速度與狀態調整路線，全數完成三座百岳（合歡主東峰、石門山）。感謝老天感謝夥伴，能搶到松雪樓的我們無比幸運，台灣海拔最高五星旅館非松雪樓莫屬，光待在松雪樓就覺得賓至如歸。

典華旗下的「豐 FOOD 海陸百匯（直接訂位豐FOOD）」，豐 FOOD 主打中式日式泰式港式等各國風味料理，不僅海鮮、肉類吃到飽，紅酒、白酒、啤酒也無限暢飲，邊喝邊吃邊聊挑高舒適，環境舒適不擁擠，加上菜色種類豐富而且刻意拉開排隊空間，豐 FOOD 海陸百匯抓到便宜大碗卻不失品質客人的胃！記得先網路訂位（直接訂位豐FOOD）不然幾乎都沒位啊～

內湖哪邊有好吃的手工生麵條？水餃皮會呼吸？歷經一番奔波與嘗試，終於找到這家位在湖光國宅裡，佛賢宮對面的傳統製麵陽春麵水餃皮「誠信商行」。低調的店鋪，黃色的箱子一層又一層，麵條現場製作直接看得到。買過陽春麵條、牛肉麵麵條都好吃！誠信商行不只賣麵條，飽滿的手工水餃口味多樣，有時候還有饅頭包子，越來越期待每次到誠信商行挖寶的新鮮感！

九份金瓜石阿嬤的廚房，古早味豬腳魯肉是招牌當然得點，另外塞著滿滿餡料而且不加魚漿的手工雞捲也讓人懷念，阿嬤牌青草茶是我們夏天下山的救贖，清炒中卷更是鮮上加鮮。九份金瓜石「阿嬤的廚房」，吃人情啖古早味，人多人少合菜都方便，是說想吃芋圓還得碰運氣，看來要多來爬幾次金瓜石這邊的古道與山頭，才有機會吃完一輪阿嬤的廚房啊！電話預訂最聰明不用受氣呦！

百岳練習場來到台北第一高峰「七星山主峰東峰」，推薦苗圃線繞O型登頂台灣小百岳。沿途經過陽明山夢幻湖看個台灣水韭、七星公園休息午餐上洗手間，最後繞回陽明山遊客中心第二停車場，再搭車返回北市區。陽明山國家公園七星山主東苗圃，路線長度恰到好處適合半日鍛鍊負重與腿力，甚至有人背米來練習，是有沒有那麼挑戰啊！

為甚麼爬過聖母步道的人，回來都不是稱讚抹茶山多美，而是說他們有多累多渴多想回家，外加附贈鐵腿多日。網路瘋傳的抹茶山究竟成因為何，沿途路人不斷喊著要吃的抹茶冰淇淋「聖母登山步道」路況如何，想朝聖抹茶山，想拍抹茶山，分享聖母山莊天氣這樣查，何時最適合拍抹茶山？抹茶山天氣狀況老蝦這樣查。別忘記來五峰旗聖母朝聖地、聖母山莊瞧瞧。