老蝦不負責任的人生紀錄

想找人一起爬山健行走路嗎？平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走健行登山溯溪在台北新北郊山步道，親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走，所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行，路自己選，感受因為無路可退，而升起的勇氣，再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接，真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起練習海外健...

老蝦朝聖練走團 海外健行版 老蝦（關於老蝦）在台灣時，會開朝聖練走團台灣版本（老蝦朝聖練走團海外健行行程）。其他時間都在世界各地走跳，不論是一個人探路，或是帶著讀者們遊山玩水（新手登山懶人包，愛注意喔！）。 老蝦旅行團特色 海外旅行主題 目前老蝦旅行團的版圖有西班牙朝聖原始之路、西班牙朝聖葡萄牙之路、西班牙北方之路、西班牙法國之路。與西班牙朝聖之路稱霸世界遺產的兩條道路之日本熊野古道朝聖之路，以及...

戒茂斯上嘉明湖O形，順登三叉山與向陽山兩座百岳，布農族獵徑戒茂斯這裡不簡單。走在高雄、台東與花蓮的縣界，從台東池上搭登山接駁車抵達戒茂斯登山口，在雨水中一路滑到溪谷、被不知名野生動物夜襲、天亮後發現睡在糞坑上，就這樣一路走逛享受中級山海拔的松針地毯，足球場、排球場、高爾夫球場，清清活水、尋覓營地、如何在高低起伏有如人生的玉山箭竹草上睡著、走過嘉明湖妹池，親眼見證嘉明湖這顆天使的眼淚，我在台灣高山上...

羅東美食小吃「菜根香麵粥舖」，除了多人可以 share 熱炒之外，小菜、麵粥甚至還有讓我驚為天人的麻辣豆腐，下次得養大胃口才能來多吃幾樣，不愧是羅東在地人推薦的宜蘭小吃，多人吃、兩人吃甚至一人都能輕鬆用餐，菜根香麵粥舖的麻辣豆腐列入老蝦最愛麻辣系列清單，一吃難忘成主顧，爬雪山山脈、加羅湖、松蘿湖之前之後都能來補充能量，餵飽自己的身心，一想到就又餓了，大推羅東宜蘭小吃菜根香！

爬山穿雨鞋還是登山鞋？跟登山新手老手無關，跟路況、跟山路、跟你的腳最有關。登山穿登山鞋比較好嗎？還是人家說的雨鞋是王道。你知道雨鞋也有禁忌地區嗎？穿雨鞋真的很好走嗎？那些穿雨鞋扭傷的人又該如何是好。登山穿雨鞋穿登山鞋還是乾脆光腳？你知道自己要的是什麼嗎？不是花錢就能得到平安、花錢就能走得安全舒適，穿什麼鞋不是重點，重點是了不了解你要做的事情「爬山」。

太平山好玩，很難搶的翠峰山屋更好玩。住翠峰山屋與整座山同眠，而且入夜後斷電的星空時間，靜謐清幽的感覺實在獨一無二。隔天一早從翠峰湖環山步道西口走到觀景台看日出，早餐後再來翠峰湖環山步道東口準備繞整座翠峰湖環山步道，尤其推薦苔原區，另類的魔幻森林，有如縮小版迷你塔曼山的神秘氣氛，小心慢慢走翠峰湖環山步道，好玩又好拍！

哪邊有好吃，問司機就對了。羅東年年小館，在地司機推薦宜蘭風味餐下山來吃超棒，有停車位、座位寬敞、服務還不錯，靠近羅東車站、羅東轉運站交通各種方便超棒，不管兩人用餐還是一群人來吃合菜，年年小館豐富菜單料理品項讓你看到眼花撩亂，不囉唆一定吃的就是宜蘭小吃，宜蘭小吃糕渣意外好好吃（贏玉蘭茶園茶葉大餐的糕渣）。

桃園復興鄉泰雅廚房，來塔曼山拉拉山上巴陵有什麼好吃？爬山運動健行下山吃泰雅廚房剛剛好，來到泰雅族的地盤自然吃泰雅族家常美食，烤雞、蒸鱒魚、炒山菜、鹹蛋南瓜、炒飯炒麵、馬告香腸加上原住民自己的辣椒，飯後再來一碗清爽金針湯，人多來桃園復興鄉吃美食，山上泰雅族手藝在上巴陵派出所烤香腸攤的「泰雅廚房」，推！