背包蝦說

跟老蝦走!老蝦朝聖練走台灣走起來行程一覽

想找人一起爬山健行走路嗎?平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走健行登山溯溪在台北新北郊山步道,親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走,所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行,路自己選,感受因為無路可退,而升起的勇氣,再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接,真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起儲備海外旅 […]…

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登山五四三

蝦老師皮拉提斯運動專班 台北小班制跟著老蝦做運動

跟著老蝦做運動「蝦老師皮拉提斯運動專班」開課。老蝦喜愛皮拉提斯!登山健行輕鬆的秘密就在核心肌群、旅行之前替自己安排鍛鍊體能的機會、放下工作家事的束縛解放自己的身心,不想看到大腿屁股鬆鬆就勤奮點來上皮拉提斯,每週一次的燃脂皮拉提斯運動!相信我~你會喜歡上運動的自己,甚至回家想跟著上課的印象,繼續皮拉提斯!伸展筋膜肌肉,好好照顧自己的身體,感謝皮拉提斯,感謝我的老師們以及我的續命師(當初教我一對一皮拉 […]…

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異國料理

台北大安 豬跳舞小館是肉食者天堂

台北德國豬腳評價?大安美食名單上的「豬跳舞小館 dancing pig」。從學生到現在一路經營有聲有色的「豬跳舞」,是我頭一次外帶。以往都會跟朋友在這邊聚餐吃美食,肉!肉!肉!德國豬腳、德式肉腸、義大利米燉飯、義大利麵、特製開胃菜,外面沒有的口味這裡都有,還不定期換菜單,愛吃肉的人口袋永遠有這一家豬跳舞。豬跳舞外帶餐點感想如何,這裡一次分享。…

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美式 速食

內湖美式餐廳 Green Bunny 漢堡義大利麵三明治

內湖美式餐廳 Green Bunny 漢堡義大利麵三明治通有,就在江南街約翰紅茶飲料店的轉角裡面。是當地人週日不開伙的好地方,也是平日中午內湖科學園區上班族想吃點便當小吃以外的選擇之一。Green Bunny 可外帶有外送平台,假日不開伙,想吃點份量不算少的平價義大利麵燉飯,江南街上的 Green Bunny 可以列入口袋名單。…

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美式 速食

台北中山美食 男人窩美式漢堡不吃牛首選

台北中山美食有什麼?中山區吉林路附近的男人窩美式漢堡,不吃牛首選。男人窩漢堡提供手打牛肉排,也有手打豬肉排。吃辣不吃辣都有得選。經典起司漢堡的特調醬汁是亮點,有花生醬豬肉堡、花生醬牛肉堡覺得揪甘心。線上訂餐直接取漢堡覺得一切順暢。真要說什麼就還是希望有內用大吃漢堡的機會,雖然在家享用美式漢堡也很開心,美式餐廳還是內用更有氣氛!…

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登山五四三

有氧舞蹈瘦身舞健身運動環遊世界版 cardio dance workout

有氧舞蹈好玩!跟著健身運動 cardio dance workout 環遊世界 ,在家待命時間我跳過的舞,從台灣出發、韓國、印度、西班牙、巴西拉丁美洲、寶萊塢、非洲黑人舞…等,跟著舞蹈與音樂環遊運動世界,這運動健身瘦身世界實在太好玩了!就算在家也能快樂爆汗、燃脂瘦身!還有什麼比快樂運動更棒的事呢?…

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開伙 食譜

印度香料咖哩雞作法 奶油咖哩雞口味調整都一念之間

印度香料咖哩、印度奶油咖哩雞、印度 Masala 雞咖哩等其實變化只在一念之間,印度咖哩雞做法稍微小小調整一下香料內容跟做法,很快就能變幻其他口味。印度香料對普遍台灣人來說是陌生的,小茴香、月桂葉、紅椒粉、孜然粉、薑黃….等,如何搭配成「好吃的印度咖哩」,收錄一下老蝦從做功課到實際煮咖哩的心路歷程。…

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團購 好物

德式香腸邱吉爾香腸 冰箱推薦好物隨時都在旅行中

德式香腸誰不愛…沒有過多人工添加物的香腸就很稀少了!老蝦網購可低溫宅配的「邱吉爾香腸」,跟著香腸環遊世界,從德式香腸、美式香腸、義大利香腸、西班牙辣腸、英式香腸,再到泰國辣味香腸,冷凍庫推薦必備的香腸,水煮煎烤樣樣都行,做成香腸炒飯完全不違和。放心吃沒有過多添加物的德式香腸,我愛德式香腸!跟著香腸去旅行,真心幸福。…

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