背包蝦說

老蝦!我有疑問。朝聖練走練心通通給問

老蝦!我有疑問。朝聖練走練心通通給問
「老蝦!我有疑問」朝聖練走練心通通給問,不論是猶豫著走朝聖之路、煩惱著語言不通如何能出國了心願、或是出國遊學圓夢想。你的煩惱擔心,老蝦聽到了。只要你在生活中覺得迷惘、對無法瘦下來的身材感到挫敗,工作上的煩心糾結,朝聖練心練走練身體通通都可以問。預約一對一諮詢老蝦,活動尾聲老蝦送上靈氣祝福或牌卡祝福。

老蝦時事 – 聽過公共衛生嗎?這可不是負責掃地的專業

老蝦時事 – 聽過公共衛生嗎?這可不是負責掃地的專業
聽過公共衛生嗎?這可不是負責掃地的專業。公共衛生本科系的老蝦,以公衛、旅遊領隊雙身份跟大家分享「什麼是公共衛生」,公共衛生不是政府獨斷、也不是醫院獨攬的一套健康體系,而是關乎你我健康生活於此的重要概念。公衛不是束縛,而是讓你走向健康生活的唯一大道。學公共衛生(公衛)能做什麼?學公衛就不怕武漢肺炎嗎?其實學公衛跟怕什麼沒有關係。套一句在衛福部工作的同學說「怕疫情,就認真過日子啊!」

西班牙推薦歷史書 1492《一四九二那一年我們的世界展開了》

西班牙推薦歷史書 1492《一四九二那一年我們的世界展開了》
西班牙航海時代從 1492 年瘋狂展開,而且是高速開展。 1492 年發生很多事,西班牙最後一塊失土,格拉納達上的阿拉伯人被驅逐,傳說中的西班牙統一。隨後哥倫布拿到西班牙女王資金籌備航海活動,意外從南美洲(其實他本人死都不承認他航海失敗)帶回金銀財寶與香料。《一四九二:那一年,我們的世界展開了》書中從 1492 這個關鍵年出發,西班牙、阿拉伯、義大利、俄國、中國、韓國、日本、印度的各個角度,一步步...

背痛怎辦?你有拒絕疼痛的力量《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》讀後感

背痛怎辦?你有拒絕疼痛的力量《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》讀後感
背痛怎辦?你有拒絕疼痛的力量!《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》對抗武漢肺炎或是其他未知疾病最好的個人預防醫學法,就是增強自體免疫力,強健體魄。跟著《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》指引,意識到自己身體健康狀態,戶外走路不只是最方便容易上手的運動,還能瘦身、增強心血管代謝能力,在郊外呼吸新鮮空氣、沈浸在大自然裡,徹底放鬆身心疲勞,防心病、抗憂鬱,提升免疫力就是送給自己最棒的禮物。

旅行對你而言是什麼?買時間、逃避還是遇見未知的自己

旅行對你而言是什麼?買時間、逃避還是遇見未知的自己
旅行的意義百百種,喜歡旅行的人滿街都是。旅行對年輕的我來說是買個偷閒時間,雖然不見得旅行後比較輕鬆。旅行對現在的我來說,雖然也是工作的一部分,但是更能享受旅行時的一切、回台灣後等待自己的所有,旅行成為成長的一種方式,學習的一個管道。全然接受所有的自己,旅行前的準備、旅行中的慢活、旅行後的回味,看見旅行的自己太棒了!