背包蝦說

跟老蝦走!老蝦朝聖練走團台灣走起來 老蝦開團行程一覽

跟老蝦走!老蝦朝聖練走團台灣走起來 老蝦開團行程一覽
想找人一起爬山健行走路嗎?平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走團在台北新北郊山步道,親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每個週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走團,所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行,路自己選,感受因為無路可退升起的勇氣,再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接,真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起練習海外健行吧!

跟老蝦走!海外登山健行團 老蝦開團行程一覽

跟老蝦走!海外登山健行團 老蝦開團行程一覽
老蝦朝聖練走團 海外健行版 老蝦(關於老蝦)在台灣時,會開朝聖練走團台灣版本(老蝦朝聖練走團海外健行行程)。其他時間都在世界各地走跳,不論是一個人探路,或是帶著讀者們遊山玩水(新手登山懶人包,愛注意喔!)。 老蝦旅行團特色 海外旅行主題 目前老蝦旅行團的版圖有西班牙朝聖原始之路、西班牙朝聖葡萄牙之路、西班牙北方之路、西班牙法國之路。與西班牙朝聖之路稱霸世界遺產的兩條道路之日本熊野古道朝聖之路,以及...

老蝦!我有疑問。朝聖練走練心通通給問

老蝦!我有疑問。朝聖練走練心通通給問
「老蝦!我有疑問」朝聖練走練心通通給問,不論是猶豫著走朝聖之路、煩惱著語言不通如何能出國了心願、或是出國遊學圓夢想。你的煩惱擔心,老蝦聽到了。只要你在生活中覺得迷惘、對無法瘦下來的身材感到挫敗,工作上的煩心糾結,朝聖練心練走練身體通通都可以問。預約一對一諮詢老蝦,活動尾聲老蝦送上靈氣祝福或牌卡祝福。

老蝦時事 – 聽過公共衛生嗎?這可不是負責掃地的專業

老蝦時事 – 聽過公共衛生嗎?這可不是負責掃地的專業
聽過公共衛生嗎?這可不是負責掃地的專業。公共衛生本科系的老蝦,以公衛、旅遊領隊雙身份跟大家分享「什麼是公共衛生」,公共衛生不是政府獨斷、也不是醫院獨攬的一套健康體系,而是關乎你我健康生活於此的重要概念。公衛不是束縛,而是讓你走向健康生活的唯一大道。學公共衛生(公衛)能做什麼?學公衛就不怕武漢肺炎嗎?其實學公衛跟怕什麼沒有關係。套一句在衛福部工作的同學說「怕疫情,就認真過日子啊!」

西班牙推薦歷史書 1492《一四九二那一年我們的世界展開了》

西班牙推薦歷史書 1492《一四九二那一年我們的世界展開了》
西班牙航海時代從 1492 年瘋狂展開,而且是高速開展。 1492 年發生很多事,西班牙最後一塊失土,格拉納達上的阿拉伯人被驅逐,傳說中的西班牙統一。隨後哥倫布拿到西班牙女王資金籌備航海活動,意外從南美洲(其實他本人死都不承認他航海失敗)帶回金銀財寶與香料。《一四九二:那一年,我們的世界展開了》書中從 1492 這個關鍵年出發,西班牙、阿拉伯、義大利、俄國、中國、韓國、日本、印度的各個角度,一步步...

背痛怎辦?你有拒絕疼痛的力量《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》讀後感

背痛怎辦?你有拒絕疼痛的力量《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》讀後感
背痛怎辦?你有拒絕疼痛的力量!《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》對抗武漢肺炎或是其他未知疾病最好的個人預防醫學法,就是增強自體免疫力,強健體魄。跟著《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》指引,意識到自己身體健康狀態,戶外走路不只是最方便容易上手的運動,還能瘦身、增強心血管代謝能力,在郊外呼吸新鮮空氣、沈浸在大自然裡,徹底放鬆身心疲勞,防心病、抗憂鬱,提升免疫力就是送給自己最棒的禮物。