塔塔加鞍部玉山登山口到排雲山莊這段路，邊拍邊玩，大戈壁、觀景台、還有前鋒叉路口（很難爬！）跟隔天的玉山主峰相比堪稱小菜一碟…直上海拔 800 公尺左右，最後一哩路來個狂風回馬槍，差點沒凍死（太誇張）。雖然天候因素無緣去玉山西峰神社（觀音），白牆一片伸手不見五指 ，還是進排雲山莊比較實際。終於要入住中籤機率很低的排雲山莊，到底有什麼五星級美食在等待著我們！玉山我來了，等等我，我要摸黑登玉山主峰啦！
＊序曲：出發玉山前的老蝦練習菜單、登頂玉山花費整理
＊首篇：出發玉山登山口前一晚入住望鄉部落
＊中篇：從塔塔加小隊玉山登山口到排雲山莊
＊尾聲：從排雲山莊摸黑直登玉山主峰
「山有股迷人的吸引力，讓人一再地想靠近，抱著崇敬的心情，走在台灣土地上，我是幸福的。」
– 剛下玉山的老蝦，鐵腿回覆
出發前總是緊張，告別達芭凱民宿（超棒，老蝦會再來）。搭車上停車場時邊想著會有高山症嗎？畢竟距離上次在高海拔活動將近 6 年，看著窗外天氣，天空略透點陽光，真的會下雨嗎？各種煩惱思緒不斷湧現，這 60 分鐘的車程夠我想的了。
後面的團員（外語領隊）不斷在討論疫情導致旅遊業寒冬，沒事做所以來爬玉山挑戰一下人生…諸如此類，聊天內容我也順便聽到了。
出發玉山前最後背包檢查
| 裝備（蝦皮下單） | 牌子（蝦皮下單） |
|---|---|
| 行動糧 | 芒果乾、果乾堅果等爽糧 |
| 大背包 | Gregory 45L 我的40L+背包 |
| 攻頂背包 | Osprey DL13 輕量化小包 |
| 背包套 | 防水用買包附贈 |
| 輕量傘 | 台灣製最輕量防風傘 |
| 防水袋 | Seal Line 百岳自有品牌 |
| 登山杖 | Komperdell 蝦貝 |
| 頭燈電池 | 法國 PETZL 流明>200即可 |
| 水壺保溫瓶 | 記得選可裝熱水 我在百岳買的 |
| 襪子 | 羊毛襪 記得不要買錯 |
| 雨衣雨褲 | 達新牌兩截式 不要買太合身 |
| 長袖排汗衣褲 | 每個品牌都會買來試試看，選自己喜歡的樣式即可（蝦皮下單） |
| 保暖毛帽 | 我自己的是百岳100的贈品，超好用 |
| 攀爬手套 | 3M 便宜好用手套 |
| 保暖手套 | 攀岩拉繩手套用 3M 的。保暖手套目前沒有找到好用的。 |
| 遮陽帽 | 有防曬係數、有拉繩可綁住的即可（蝦皮下單） |
一旦抵達塔塔加檢查中心，就沒有最後補給啦！咱們的包車就停在玉山停車場（台 18 線的停車場），然後上裝備走 300 公尺斜坡到塔塔加玉山檢查站（洗手間！最後機會），接著排隊確認身分證（駕照亦可）。
接著從塔塔加小隊用過洗手間，等接駁車到玉山登山口， 一台車可載 7 人，單趟時間約 7 分鐘，好方便！想徒步到登山口的預留 45 分鐘左右時間吧！
到玉山登山口，高山嚮導們清點人數（因為分批搭接駁車）。
老蝦這一團總共 15+2 超過一半是百岳新手（新手選擇玉山當第一座百岳）。
下圖：出發前在玉山登山口來個提振士氣！感謝嚮導跟夥伴熱情提供照片
兩位領隊分別一前一後，保證沒人會落單被熊抓走（領隊：玉山主峰現在人多，要遇到黑熊機率比登天還難）。
照慣例先在玉山登山口獨照、合照，與其他商業團錯開，比較不會擠在路上（畢竟玉山主峰的路沒有很大條），放眼望去，爬玉山主峰的人，脂肪普遍好少啊。
至於背包，有大有小。老蝦的包 44 公升、重量約 7 公斤（登山杖、兩天午餐、水 1000 cc、運動飲料、雨衣雨褲、急救包、頭燈、備用保暖衣、羽絨衣）甚至有人兩天一夜帶 36 公升背包，頗為厲害，當然兩天一夜背到 22 公斤的也大有人在（背包到底要帶多重，最後一篇老蝦解惑）。
【老蝦朝聖練走團系列】
數天以上的徒步旅行，常常一天走 20 公里以上，如何更省力？
朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧，老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦！我有疑問！】，沒藉口可以發懶啦！
除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦，會替自己準備：
▶ 透氣雙釦的背包（蝦皮有賣還能現金回饋）
保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背，讓身體省下更多力氣，帶你走更遠的旅行。
剛開始踏上旅途，總是特別開心，玉山主峰不一樣，從頭到尾都超開心。
玉山主峰（還有前鋒、西峰、東峰、北峰…等）地形算是高峻，四面是陡壁懸崖，是台灣少數一座山裡有著亞熱帶、冷溫帶甚至高山等多樣氣候型態。
對於沒爬過百岳的人來說，玉山也是很有挑戰性。
雖然登過其他百岳的團員說「玉山小意思，簡單的」，但他還是爬得喘噓噓所以…很多人說的聽聽就好，只有自己爬過才知道累不累、難不難。
對老蝦來說玉山是第一座百岳，嚮導說「啥，應該要先去合歡山，再來玉山啊！」我知道玉山不是最最最初的百岳，合歡山石門山路況更為親切。
嚮導說的我知道啊，抽到了就是緣分，老蝦也是做了許多準備練習（登山技巧、心肺、體能、核心肌群、負重、海拔拉高訓練）啊！
我可不是貿然就出發，因為真的有團員踩著高跟鞋來玉山，最後現金請排雲山莊協作扛背包下山，沒做準備就來百岳，實在是大不敬，根本沒認真看待自己的生命與高山吧（遙望）。
玉山這邊屬於中央山脈地帶，玉山主峰（老蝦爬的這條）屬於中級登山步道，一般健行步道例如塔塔加、梅山、天池到中之關都是比較屬於遊憩步道。
單登玉山主峰路線
附上老蝦一行人所費時間，時間長短取決於夥伴們整體腳力，嚮導證實咱們這團是近期最快返回塔塔加登山口的隊伍（速度也是被逼出來的啊）
- 塔塔加登山口 8.5K →排雲山莊（09:30～14:30）
- 排雲山莊 2.4K →（03:10～05:45）玉山主峰 10.9K →（09:00～13:00）塔塔加登山口
玉山孟祿亭2K
孟祿亭是個簡單的涼亭（有遮蔭），另有生態廁所。
何謂生態廁所：生態廁所設計初衷對環境友善、並且充分利用資源，透過微生物分解我們的便溺，意思就是你我站在糞坑上拉屎。玉山上的環保生態廁所，透過風力、太陽能發電照明與排氣，接雨水做清潔用水，值得尊敬。請勿將垃圾丟棄在廁所內，非常缺德。
玉山前峰口2.7K
玉山主峰這邊叉路很少很少，到排雲山莊之前會遇到「前鋒口」，有些一日挑戰前鋒（不用抽排雲山莊）的直接左轉上玉山前鋒（指示牌還寫：很難爬）。
「如果玉山前鋒算很難爬，那我要在玉山主峰寫下超好爬！」
嚮導說從塔塔加鞍部登山口，走到排雲山莊這一段 8.5K ，途中會經過三段陡坡（事實證明都沒有上主峰前 1.4K 來得恐怖，我絕對不會說上玉山很簡單）。
究竟是高山杜鵑、還是玉山杜鵑，只知道嚮導提醒我們這個花已經開始綻放。一旁孤高自賞的柏木，有著美麗杜鵑相伴肯定不孤單吧！
台灣人的驕傲！雞排＋珍奶！
宅在家對抗疫情，務必吃飽喝足，才有體力！
| 在家喝珍奶 我在台北 | 出外拿雞排 |
|---|---|
| 迷客夏 | 馬力碳烤 |
| 珍煮丹 | 柯公子雞排 |
| 日日裝茶 | 古潮雞 |
| 春陽茶事 | 東區鹽酥雞 |
| 十三月 | 赤雞雞排店 |
| 望春鳳茶飲 | 師園鹽酥雞 |
＊點我下單，所有台味美食特價手搖飲
走沒幾步路，發現有人在喝珍珠奶茶，而且是大杯波霸，好生羨慕。莫非美食宅配 UberEats 範圍有到玉山主峰？是說中國的外送員也送水果到泰山…不管怎樣，真是無奇不有，自己帶上山還是比較實際 XD 。
一路上霧氣繚繞，只緣身在此山中所言不假。蝦媽提醒在玉山登山口前要稟報山神，我準備來玉山主峰。這件事也在出發時的興奮被忘得一乾二淨，還好在搭包車上來玉山登山口時，已經先稟報過山神一輪，祈請他帶給我們登頂好天氣，至少別下雨，就萬幸萬幸。
玉山白木林觀景台 5K
經過生態廁所之後抵達白木林觀景台，也是我們午休大歇的地方。
給人坐的座椅有限，不是給放包的，大家魚貫的將包放在地上，開始享用各自辛苦背上山的午餐與行動糧。老蝦除了準備果乾之外，就是麵包、蝦媽親自炒的落花生、果凍能量飲、葡萄與香蕉。
「在山上，什麼都好好吃」
還有人在山上煮麵呢～所以帶乾麵、雞酒麵去肯定沒問題，自己背當然吃什麼都可以，要在山上煮火鍋也沒人阻止你。
觀景台這邊可以發現有許多白木林，是過去這片杉林遭遇火災後樹皮脫落出現的景觀，不是他們本身就白白的。
離開觀景台、結束愉快午餐時間，繼續前進排雲山莊。沿途景觀隨之轉變，破碎的岩壁、彷彿被風吹得像飛機頭的林木在眼前開展。
好像我高中時的飛揚髮型，可見這邊樹林每天遭受多強的強風，才會成為這樣的「風剪樹」景觀，大自然威力讓人讚嘆。
如果沒記錯，剛出發的背包大概 7 公斤多，隔壁阿伯背了 22 公斤，一度懷疑他是要去縱走嗎？
台灣人的驕傲！雞排＋珍奶！
宅在家對抗疫情，務必吃飽喝足，才有體力！
| 在家喝珍奶 我在台北 | 出外拿雞排 |
|---|---|
| 迷客夏 | 馬力碳烤 |
| 珍煮丹 | 柯公子雞排 |
| 日日裝茶 | 古潮雞 |
| 春陽茶事 | 東區鹽酥雞 |
| 十三月 | 赤雞雞排店 |
| 望春鳳茶飲 | 師園鹽酥雞 |
＊點我下單，所有台味美食特價手搖飲
很受大家相機歡迎的樹木，婀娜多姿非常美麗。算了一下腳程還可以，可在時間內抵達排雲山莊，就停下來拍個幾張留作紀念。
途經竹林路段，看到的小生物理論上比較多，是說都被我們喀喀喀的登山杖給嚇跑了吧。
才剛過下午兩點，山上的時間不愧過得特別快，天色開始漸漸拉灰，沒有陽光露臉還好，沒落雨就已經謝天謝地。畢竟聽說天氣預報排雲山莊會雷雨…誰想爬玉山主峰時遇到雷雨！
玉山主峰大峭壁 6.7K
森林偶轉稀疏，沿途一點也沒缺的就是落石岩壁，難怪排雲山莊有頭盔可以借（是否要費用以排雲山莊公告為準，他們多年沒漲價真的太佛心，這樣不行啊啊啊啊）。
切記，崩塌之處？快速通過，請勿逗留以免發生危險。
跟之前在北部郊山練習百岳，玉山主峰裡面登山口到排雲山莊的路況看似不好走，滿地石塊而且大小參差不齊，不小心就可能拐到腳的程度，很考驗腳踝以及自己大腿的穩定度。
然而要跟其他百岳相比？玉山主峰路線可說是「公園等級」的親切步道，所言慎是，所言慎是。
排雲山莊入住 8.5K
最後前進排雲山莊的 0.5K ，突然刮起大風。加上海拔已經超過 3,000 公尺，該有高山症的也即將要有症狀了。夥伴有些表示喘吁吁、有些說頭痛頭暈，唯一良方就是「慢慢走」，只是「全隊會等你一個（開玩笑的）」。
你問我累不累，根據之前經驗這樣走 8.5 公里的山路，老實說還好大腿不酸（可能也因為我話說得早，隔天就來了大禮囧）。
不過手腳逐漸冰涼是事實，老蝦趕緊拿出羽絨外套包裹著逐漸發冷的身子，感受著手心漸漸失去熱度（驚），加速腳步前進排雲山莊，沒想到還得爬上樓梯才抵達排雲山莊，真是一個回馬槍啊 XD 。
小時候地理課本上寫的「台灣屋脊」，到底是什麼樣子呢？
有點期待，又有點擔心天氣預報的雷雨…囧。說著肚子又有點餓了，好期待晚上排雲山莊的五星級套餐！
「山莊不是應該很高級」蝦爸問。
「連洗澡都不行，只能叫做山屋啊！」蝦爸繼續追問「晚餐應該有龍蝦吧？」
「你去跟排雲山莊說，叫他改名排雲山屋啊！」老蝦終於回了。
哪天等蝦爸被派去經營百岳的山莊，應該會懂吧！
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
| 老蝦私人 | 海外練走 |
|---|---|
| 10 月 | 日本表銀座 |
| 11 月 | 日本朝聖路 |
| 12 月 | 東印度朝聖地 |
| 2025 | |
| 02 月 | 馬來西亞 |
| 05 月 | 葡萄牙中央之路 |
| 05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
| 06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
| 07 月 | 日本富士山 |
西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單Ｘ點餐教學》跟著老蝦逛西班牙！
【老蝦寫文，領航世界】
■ 洽詢【老蝦我有疑問！】
■ 搶先看。專業【老蝦，朝聖練走】
「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
