登山健走

百岳練習場七星山主峰 苗圃線繞O形登頂台灣小百岳

百岳練習場七星山主峰 苗圃線繞O形登頂台灣小百岳
百岳練習場來到台北第一高峰「七星山主峰東峰」,推薦苗圃線繞O型登頂台灣小百岳。沿途經過陽明山夢幻湖看個台灣水韭、七星公園休息午餐上洗手間,最後繞回陽明山遊客中心第二停車場,再搭車返回北市區。陽明山國家公園七星山主東苗圃,路線長度恰到好處適合半日鍛鍊負重與腿力,甚至有人背米來練習,是有沒有那麼挑戰啊!

聖母登山步道朝聖路 爬抹茶山聖母山莊沒說的真相

聖母登山步道朝聖路 爬抹茶山聖母山莊沒說的真相
為甚麼爬過聖母步道的人,回來都不是稱讚抹茶山多美,而是說他們有多累多渴多想回家,外加附贈鐵腿多日。網路瘋傳的抹茶山究竟成因為何,沿途路人不斷喊著要吃的抹茶冰淇淋「聖母登山步道」路況如何,想朝聖抹茶山,想拍抹茶山,分享聖母山莊天氣這樣查,何時最適合拍抹茶山?抹茶山天氣狀況老蝦這樣查。別忘記來五峰旗聖母朝聖地、聖母山莊瞧瞧。

從松山一路走到淡水朝聖媽祖 沿著河濱走到關渡快自燃了

從松山一路走到淡水朝聖媽祖 沿著河濱走到關渡快自燃了
從松山慈祐宮一路走到淡水關渡朝聖媽祖,沿著設施完善的河濱道路,一路走到台灣三大媽祖廟關渡宮、關渡捷運站時,在 32 度高溫下體感 37 度,邊走邊覺得要自燃了!活生生的人肉炙燒路線,炙燒人肉又香又臭...。在春夏之際,從松山慈祐宮走到淡水關渡關渡宮真是不容易,現在想想實在太猛,對比西班牙盛夏 50 度高溫,今天的 32 度好像不算什麼,向只有徒步唯一工具的古人們致敬。其實走河濱腳踏車道一點也不輕鬆...

瑞芳茶壺山半屏山縱走 黃金三稜手腳並用氣勢不輸劍龍稜

瑞芳茶壺山半屏山縱走 黃金三稜手腳並用氣勢不輸劍龍稜
瑞芳黃金X稜系列,茶壺山加碼半屏山縱走又稱作「黃金三稜」,穿過茶壺山肚子本身就需要一點膽子,躡手躡腳走半屏山稜線,路過劍龍稜更是需要夾緊屁股,一路手腳並用氣勢往前穩穩的走,想走劍龍稜鋸齒稜線先來茶壺山半屏山縱走,時間夠還可以加燦光寮山喔!沿途不只是茶壺山、半屏山稜線,還有地質公園、黃金神社(金瓜石神社)、本山五坑參觀。這條黃金三稜列入老蝦最愛路線之一,超美超棒重點是大眾運輸也方便。

宜蘭松蘿湖一日來回勇腳帶淚 十七歲少女湖面貌只能用驚心動魄形容

宜蘭松蘿湖一日來回勇腳帶淚 十七歲少女湖面貌只能用驚心動魄形容
宜蘭有個很棒的百岳練習場,松蘿湖,從宜蘭出發走到新北烏來,這裡是雲霧繚繞的夢幻松蘿湖,單純探訪十七歲少女真面貌,烈日中行走之後甚至遇到落雨,頂著頭燈摸黑下山完成松蘿湖一日往返健腳行程,覺得自己跟夥伴都很棒。更多人選擇兩天一夜較輕鬆無負擔的松蘿湖行程。下山睡醒全身酸痛彷彿一場夢,回過頭奉勸一日單攻松蘿湖並非容易之事,三思三思再三思。松蘿湖真的很美,但過程就真的很....。

台北爬山遊記 內湖大崙尾山 長壽坡 碧溪步道繞一圈內湖人少好走經典路線

台北爬山遊記 內湖大崙尾山 長壽坡 碧溪步道繞一圈內湖人少好走經典路線
台北登山人少好去處,從捷運內湖站出發大崙尾山、長壽坡、碧溪步道繞一圈,是內湖五指山系一帶好走經典路線,就算雨天來散步也不至於滑倒雷殘,大崙尾山、長壽坡、碧溪步道、白石湖吊橋的景不累人,繞一圈下來順便吃內湖美食,非常值得。內湖不只有草莓,還有不鐵腿的美麗山水,脂肪掰掰、美景我來了。