登山五四三

愛台灣視角 – 電影《山椒魚來了》無雷心得。如果你在找一部接近台灣冰河時期活化石的片子，如果你好奇微笑曲線是誰，如果你跟老蝦一樣愛爬山，想透過不同視角看台灣山岳，跟著研究人員上山下溪尋找山椒魚，適合所有年齡層的山椒魚來了。…

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山林垃圾迷思：果皮到底能不能丟山上啊？橘子皮、香蕉皮、蛋殼、玉米梗….對資源回收垃圾車來說是廚餘沒錯，可以回收再進行利用處理。對戶外環境大自然來說就真的是垃圾，是垃圾了。有能力爬山從事戶外運動，請練就本事，把自己製造的垃圾帶下山。…

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分享「板機指、大拇指關節護腕使用心得」，因為煮飯或是用手機、甚至工作上需要的關節大幅度勞動，都可能造成大拇指關節肌腱發炎囧….腳有護踝可以用。大拇指也有關節護腕可以配戴，根據大拇指的直徑來確認尺寸，配戴護腕對我來說最重要的因素是「要舒適」、「輕巧」、「防潑水」、「好清洗」，以及時時刻刻提醒我需要給大拇指休息～休息一下！…

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郊山、中級山、百岳裝備檢查表，老蝦發給自己背包通告的登山健行行前通知。這篇文章將會紀錄老蝦自己的登山行李背包清單，包括出門爬山要帶哪些東西、水大概裝多少（這個就很見仁見智）、頭燈、備用電池、餐具，甚至一日溯溪需要自備哪些東西、手機要裝防水袋嗎？兩日溫泉溯溪要帶哪些東西？老蝦走過的上山下溪裝備都在這邊整理，給有興趣的夥伴參考。…

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台北大縱走第一段二子坪、關渡路段 11 公里路段，海拔落差超過一座 101 高樓大廈。二子坪到關渡之間的地形上下起伏會經過北投清天宮，時間允許的話亦可安排面天山、向天山、大屯山群峰走到天荒地老，好在這邊手機訊號強，台北大縱走路線，隨時想撤退？手機拿出來查詢都有公車可以想辦法。推薦想運動想爬山健行的北部夥伴，從台北大縱走第一段開始吧！…

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