內湖金面山很好玩,大岩壁算是內湖登山健行步道中最刺激、最不無聊的飛簷走壁路線。從捷運西湖站走到 136 巷金面山登山口,沿途經過清代遺留的採石場、不轉竹月寺,跟著金面山步道指標走,就能來到 Google 地圖上沒有的大岩壁登山步道,沿途繩索沒少,建議戴著手套來,手腳運動一番,非常好玩又有意思!攻頂瞭望整個台北的美景,拍照回去羨煞大家吧!
前情提要:因為西班牙朝聖之路,老蝦朝聖練走團持續在台灣開走。
帶西班牙旅行團之餘的空檔,老蝦喜歡徒步旅行,以及帶大家介紹內湖親山綠水自然步道,不只是整治得非常完善、包括像是哪邊有洗手間、綠蔭多的路線等,老蝦在朝聖練走團中都會跟大家分享。
下圖:好天氣時的碧湖公園,從捷運內湖站走到碧湖公園,再從碧湖公園走到捷運西湖站附近的金面山登山口大概 40 分鐘
今天咱們要走的是一條「好天氣才有辦法實現」的登山步道「金面山大岩壁」。
金面山親山步道,又俗稱剪刀石,是近年來火紅的親民步道。尤其鄰近捷運西湖站,想走一圈兩小時,或是走半天五小時通通都可以。尤其金面山東西稜線縱走的原始路況,很難想像我們地處台北市。
金面山步道由台北網友票選最受喜愛的 Top5 ,僅次於七星山主峰東峰、象山、大屯山群峰以及陽明山東西大縱走。
金面山大岩壁
蝦評:問我內湖最趣味刺激的健行路線,非大岩壁莫屬
要來金面山大岩壁,離金面山登山步道最快的捷徑是從「捷運西湖站」走到環山路一段 136 巷的「金面山親山步道登山口」,接著跟指標前進一路往上爬。
沿路屬於古早石階,漸漸的坡度上升,在第二個叉路口取右,你就會往「大岩壁」的方向前進。
光是看到這些山頂巨岩,少部分的人會腿軟,其實不要往下看、不走回頭路,也就沒那麼驚了。
大岩壁這邊的石頭錯落起伏,每踩踏一步之前,都得確認踏穩踏實再網上。
坐在大石頭上瞭望松山機場、台北街景,反方向還能看到碧湖公園,台北市真心很美, 美麗華摩天輪、基隆河、台北地標 101 自然也盡收眼底,這邊根本拍照最佳景點,順便登山呼吸新鮮空氣、接觸大自然遠離病毒肺炎,舒心舒心。
不想出門、因應疫情減少外出,吃飯怎麼辦?
每次走路,都有夥伴會問,是否有建議裝備?
【老蝦朝聖練走團系列】
數天以上的徒步旅行,常常一天走 20 公里以上,如何更省力?
朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧,老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦!我有疑問!】,沒藉口可以發懶啦!
除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦,會替自己準備:
▶ 透氣雙釦的背包(蝦皮有賣還能現金回饋)
保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背,讓身體省下更多力氣,帶你走更遠的旅行。
即便是海拔不高的郊山,這幾樣好法寶還是需要的!
這一帶大石頭這麼多,果然在清朝時期就被拿來當成大石採集地,這邊的石英砂岩堅固扎實,拿去做台北府城牆不為過,身為內湖鄉民覺得有點小小榮幸(笑)。
從大岩壁接回主幹道之後,還可以走到海拔 258 公尺的剪刀石(延伸閱讀:有如深山但拍大湖公園超美的內湖康樂山步道),剪刀石海拔親切但是爬上去的霸氣感,遠近馳名。
沿途遇到不少金髮碧眼的海外人士輕鬆健行,非常有意思。
下圖:小歇之後重新整裝繼續一路往上爬,前進論劍亭
蝦 me 提醒
- 內湖金面山大岩壁這邊自然生態豐富
- 從捷運西湖站出發攀爬時間來回約 2 小時
- 大岩壁這一帶海拔約 258 公尺
- 懼高者,切記不要回頭看,腳下踩穩、手抓緊就是
下圖:老蝦朝聖練走團團員提供珍貴照片
下圖:老蝦朝聖練走團團員提供珍貴照片
下圖:老蝦朝聖練走團團員提供珍貴照片
下圖:大岩壁的簡單地理位置圖,其實往海拔高走的大岩壁比想像中輕鬆,如果反方向倒著走對膝蓋負擔就會比較大了(請愛護自己的膝蓋,至少老蝦會這樣)
老蝦小結
內湖金面山、採石場、大岩壁(不是那首流行歌曲)這一帶真的很有意思,被老蝦列入「有趣的內湖步道」,想挑戰刺激又會懼高的人也不需要擔心,沿途的繩索狀況都很好,可以帶個工作手套或是防滑手套搭配使用,會更放心。
*延伸閱讀:內湖登山親子步道老蝦整理、有龍脈經過的內湖龍船岩
▶▶▶ 作者:老蝦
山岳教練/靈氣導師/皮拉提斯教練/作家/領隊
你好,我是老蝦!
一年有 300 天都在山上,能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事,讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
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「西班牙諺語說沒有人是完美的,因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」