從捷運北投站一路走上面天坪 登頂大屯山西峰成為吃土人比誰吃得多

北投大屯山系很適合各路新老手練習百岳,尤其從捷運北投一路徒步走上大屯山西峰,海拔落差高低將近破千公尺,站在大屯山西峰看雲海的我們,邊感受腳邊的泥巴,邊想著等一下原路往返的泥巴路況,忍不住倒抽一口氣硬著頭皮繼續前進,每到一座涼亭就如大解放,走過大屯山西峰,再也沒人抱怨過往的階梯有多厭世。這邊是陽明山大縱走的路段,期待下回大屯山西峰、大屯山南峰,大屯山(小百岳)本人的O形一圈。路過北投市場別忘買滷味當午餐(乾滷味能放到中午吃,請安心)

「走階梯的時光其實很美好,因為深陷泥巴土路更恐怖」

拿來形容一路直上大屯山西峰再貼切不過。原先看到階梯就厭世的夥伴,再歷經大屯山西峰之後,沒有一個再說起「階梯好煩喔~」。

「走完這段覺得自己破繭而出(超誇張)」

「這天爬完兩座 101 了,成就感十足」

這天不只是大家超越過去的自己的重要日子,老蝦自己也是投一次從捷運北投站出發,一路走到海拔將近 1000 公尺的大屯山西峰。

好不好走,就怕沒風,一度走到放空感覺靈魂要飛走。

拍手歡迎新同學跟無緣一起挑戰松蘿湖的老班底,全員一起完成了從捷運北投站一路用雙腳,萬能雙腳走到海拔 985 公尺的大屯山西峰,看了雲海!

早上 7:30 ,介於春夏之際所以天氣略不穩定,偶晴偶雨。老蝦朝聖練走團風雨無阻,尤其為了隔週的松蘿湖健行團,大家更是卯足全力討論如何因應「有如十七歲少女多變(難搞?)的松蘿湖地形」。

松蘿湖好爬嗎?拆成兩天就輕鬆,但咱們一行朝聖練走勇士選擇當天往返,路程將近 10 小時而且有陡坡無拉繩,更重要的是黑漆漆的泥巴,就像吸盤彷彿把你的腳纏繞在松蘿湖這一帶,不給你離去(不嚇你了)。

【老蝦朝聖練走團系列】

數天以上的徒步旅行,常常一天走 20 公里以上,如何更省力?

朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧,老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦!我有疑問!】,沒藉口可以發懶啦!

老蝦諮詢我有疑問朝聖練走練心都給問

除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦,會替自己準備:

登山杖(有避震功能更好)

▶ 透氣雙釦的背包(蝦皮有賣還能現金回饋

迪卡儂登山鞋與背包、美麗諾羊毛襪(透氣防臭,避免水泡)

保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背,讓身體省下更多力氣,帶你走更遠的旅行。

原訂這天的大屯山西峰,氣象預報說 60% 下雨,說也好玩,咱們集合到下山返回捷運站一路無風無雨,非常順利,感謝老天照顧。

第一站:大屯山西峰一日集合

老蝦朝聖練走團習慣約在捷運站碰面,再一起前進登山口。從捷運北投站走到北投市場約 8 分鐘。

第二站:北投市場鼎利滷味補給

抵達捷運北投站,各自進行午餐補給。

老蝦照慣例買朋友自己手作的滷味(鼎利滷味,小魚花生、海蜇皮、腱子肉、紅燒肉、豆干都好好吃)。

鼎利滷味走冷滷方式,所以放到中午當豐盛午餐沒問題,買滷味時跟老闆再確認一下就好囉~老闆與老闆娘親切手藝又好,尤其是無敵辣椒, 吃過一次很難再吃別家的辣椒了(飄走)。

第三站:四季長廊 – 小歇

看到四季長廊這邊吸引人的涼亭,夥伴彷彿剛剛受虐,好不容易得到救贖的表情,紛紛放下背包開始喝水吹風吃點心 XD

四季長廊是北投熱門的約會觀景平台,不只是夏天晚上來這避暑賞夜景,旁邊還有櫻花隧道,春天來這肯定熱鬧。

說到北投復興三路重要景點都在這一帶,更重要的是這邊開車騎車都方便,感覺身邊機車呼嘯而過,對照我從北投捷運上山的甘苦,振奮不少!

在北投四季長廊這邊休息 10 幾分鐘,整裝出發「樓梯還要多久啊?」大家都被稍早的悶熱無風階梯給嚇壞,大概在 30 分鐘就可以抵達「清天宮」,洗手間跟飲水機等你們(這邊感謝清天宮以及善心人士贊助的飲水機濾心、還有洗手間、洗鞋區給大家方便)。

▲ 沿途經過的美麗市景

爬山就是這樣,沒走個幾步,總想問到底到了沒?如果在山上遇到老蝦,老蝦給的答案絕對中肯,是滿滿階梯我也不會食言而肥,你看我這麼瘦就知道肯定老實。

▲ 清天宮旁的登山口,可通往二子坪,路簡單沒有太多叉路,標示清楚很適合初學者

第四站:清天宮 – 中歇補給

清天宮不只是小 6 公車重要的起迄站,也是北投這一帶重要的信仰中心,供奉媽祖。

▲  清天宮位在陽明山國家公園西邊,是「陽明山東西大縱走」的終點

我們從清天宮繼續往上,選擇面天坪午餐,有些人會從面天坪走到二子坪(可停車),出百拉卡公路,甚至大屯山鞍部。根據時間以及練習目的,我們採原路返回捷運站模式,先說,很操喔。

▲ 最新的北投清天宮小六公車時刻表,如有異動以當下為準

第五站:面天坪 – 午餐大歇

從清天宮一路直上面天坪,這段路況不錯。

▲ 快到面天坪

以石階梯為主(在腳底還沒被大屯山西峰蹂躪之前,都很好走),偶土路,途經竹林,沿途還會遇到山上小農賣菜,如不是正在上山,老蝦很想買些香蕉跟野菜回家,現摘肯定鮮美。

打開午餐,想到中午有滷味,前面的辛苦都不算什麼。就像用紅蘿蔔當誘餌吸引馬兒前進,老蝦用北投鼎利滷味當作犒賞,飢腸轆轆,在山上果然什麼都好吃(老蝦玉山主峰之行,從頭到尾大吃大喝序曲第一集第二集第三集完結)。

▲ 陽光下的鼎利滷味紅燒肉,就算剛吃飽我看到照片又肚子餓了

「老蝦,今天怎麼這麼操?你從玉山下來,腳步都變快了(大喘氣)」

「本以為轉彎就能休息,沒想到轉彎又是另一段石階」

「這天行程是為了之後百岳練習松蘿湖做訓練啦!」

「我沒要參加松蘿湖啊」(音量開始變小)

練走登山跟生活一樣,總是有意想不到的「驚喜」在等待著我們。

▲ 通往大屯山西峰的路,你以為很平坦其實後面別有「洞天」

第六站:大屯山西峰 – 主角

大屯山西峰屬於大屯山群峰(大屯山主峰、大屯山南峰與大屯山西峰),被網友票選台北最喜愛的步道 Top 3 ,僅次於七星山主峰東峰步道、以及象山親山步道。

出發大屯山西峰前一天,已經提醒大家自備手套(工作用可,大屯山西峰拉繩用)、充足的飲水以及午餐。如果有雨鞋,也一併攜帶來大屯山西峰做練習,千萬不能給我帶新鞋到松蘿湖試鞋。

▲ 一根登山杖 OK ,兩根其實也派得上用場,往返都走這段的感想就是「不用繩也行」

大屯山西峰不是小百岳,高度屬於一般台灣郊山,但是大屯山西峰的坡度與路況很適合作為「百岳練習」。從面天坪到大屯山西峰這一帶景色漂亮而且山林樹蔭多,但是山徑尼擰濕滑即便前幾天都烈日曝曬仍然終日泥巴。

沿途多拉繩路段陡降陡升,臂力與腿能耐需要先行評估,此路段挑戰性高,上山頂可以看到大屯山南峰甚至與大屯山相望,配上雲海只能用完美形容。

邊走邊小心自己跌個狗吃屎,旁邊的小孩腳骨軟 Q ,跌倒立刻拍拍屁股爬起來,我腦海中想的不是小朋友受傷沒,而是媽媽看到小孩全身都是泥巴要洗衣服的囧臉。

▲ 原路返回清天宮,剛才的上坡土路就像沒發生過一樣,打掉重來繼續練習 XD

山友說與大屯山相比,大屯山西峰、以及大屯山西峰往南峰的泥土陡升頗有難度(沿途尖叫的團員不少),繩子不可全然相信,而且一條繩子讓一人通過是最佳決策,多人共用一條繩子會互相牽制導致慘案發生,上山千萬不可拿生命開玩笑。

▲ 都在比誰的戰利品最豐盛,無一幸免的各種鞋,不管是登山鞋還是雨鞋,在泥濘路之下都是黑漆媽屋的鞋。有人已經開始問到洗鞋價格,或是回去媽媽看到衣褲都要哭了的笑話

▲ 大屯山西峰,我們到了!

▲ 開始輪流跟大屯山西峰拍照,整裝然後去旁邊的觀景台看雲海(留意腳下,不然滑下去…又要再花一天爬上來(誤))

▲ 這邊訊號非常微弱(聊勝於無)

▲ 大屯山西峰旁邊的平台,爬上來還算安全,一次可容納兩到三人,可遠望大屯山搭配雲霧繚繞,非常美(巧遇疑似山腳下法蘭克本人,但老蝦臉皮薄沒去相認)

▲ 從雲海平台上準備回大屯山西峰標示牌,準備下山,傳遞登山杖中(乍看之下很像在求神拜佛,祈禱大家這趟松蘿湖平安登頂)

老蝦小結

如果你正在思考如何鍛鍊百岳,北投這一帶的山很適合練習。如果體力夠,更能清天宮步道、向天池、興福寮古道繞一圈下來,保證階梯走道厭世滿點。

來面天山這一帶,尤其適合想練習高低海拔差 > 800 公尺的夥伴,從捷運站一路往上,過路山友無不投以欽佩親賞的眼光,恰好練體力、練耐力,別忘記負重訓練喔。

能來大屯山西峰很開心,滿身髒兮兮都不後悔(最後回家洗登山鞋一雙花了 20 分鐘…包括手套鞋襪等通通吃土,真是人親土親(誤))。

▲ 老蝦朝聖練走團金牌老班底,來自各縣市的夥伴齊聚一堂

直上大屯山西峰海拔筆記

從 7:30 捷運北投站出發,16:00 返回捷運北投站,徒步約 10 公里。

  • 捷運北投站/北投市場:海拔 13 公尺
  • 清天宮:海拔 435 公尺
  • 面天坪:海拔 783 公尺
  • 大屯山西峰 982 公尺

直上大屯山西峰路線回顧

捷運北投站  07:30 > 北投市場 07:45 > 復興高中 08:30 > 白宮山莊步道 > 櫻花隧道 > 木棧道(找面天山指標) > 接一段馬路看到大屯國小(階梯可上清天宮,老蝦取左去四季長廊小歇,有看似停車場)> 延馬路走 > 穿過吳氏宗祠(路過洗手間,可用)> (看到往清天宮指示牌)繼續走 > 叉路取右(往上) > 清天宮 10:30(大榕樹,小 6 公車起訖點,想棄賽這邊可以搭車下去下次再來)> 面天山登山口 > 三聖宮(路過不開放)> 面天坪 11:30 > 取右走大屯山西峰 12:30 > 原路返回清天宮再搭小 6 下山

▶▶▶ 作者:老蝦

作家/領隊/靈氣導師/皮拉提斯教練

你好,我是老蝦!

老蝦愛吃、愛寫、愛大自然。西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。旅行是自己的事,讓你輕鬆旅遊就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。合作聯絡 [email protected]

🎬訂閱!聽老蝦說西班牙聽老蝦說日本

📆老蝦活動行事曆

朝聖練走團 百岳新手郊山路線|報名

朝聖練走團 燃脂皮拉提斯運動班 |報名 

朝聖練走團 靈氣自療深層放鬆報名

2021 年出團日老蝦旅行團
5/22(六)~ 6/9(三)西班牙朝聖之路 原始之路】(報名
9/10(四)~ 9/24(四)【葡萄牙之路 葡萄牙之路(報名)

西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單X點餐教學》跟著老蝦逛西班牙!博客來買書去(全球直送)

巴塞隆納自助超簡單

博客來好友連結訂書,下單現賺 $100 最高 2.6% 現金回饋!

如果老蝦部落格替你節省很多時間,請贊助支持老蝦繼續替大家解惑

行動支持老蝦寫文,領大家航向世界

■ 洽詢【老蝦我有疑問老蝦旅行諮詢服務找老蝦帶團

■ 專業搶先看【不負責任的人生紀錄

「西班牙諺語說沒有人是完美的,因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」

相連文章

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *