台北健行登山推薦內湖山背脊、金面山稜線縱走大崙頭山台灣小百岳

內湖登山步道數不完，豐富地形與生態植皮通通都在內湖五指山。這次攻略台灣小百岳，沿著內湖山背脊、金面山稜線縱走步道上「乘風堡」制高點，將近海拔 500 的視野與空氣，大崙尾山、大崙頭山總…

西班牙甜點天堂！西班牙味道 Sabor a España 特色杏仁糖屠龍糖果甜食

西班牙百年手工甜點除了 Vicens ，還有這家南部限定的西班牙味道 Sabor a España 。超過 200 年歷史的西班牙味道 Sabor a España 遍布整個西班牙安達魯西亞區域，加的斯、馬拉加、塞維亞、哥多…

內湖素便當外送外帶名單「小鳥不吃肉」，自行研發的 DIY 蒲燒腐排、黑胡椒豆皮、三杯猴菇、或是超熱門麻辣百頁（還沒中午就賣完喏）…捷運西湖站附近德明科大旁，想吃小鳥不吃肉的限定口…

泰式綠咖哩豬雞做法怎麼弄？到泰國菜餐廳必點的泰式綠咖哩，香氣十足的南洋風味。在家動手做輕鬆快樂多。感覺與所有食材百搭的泰式綠咖哩，雞腿？五花肉通通都適合。再加點四季豆、九層塔、玉…

從內湖走到劍潭不是難事，確認從內湖一路到劍南、劍潭、途經圓山，找到路線就 OK 。台北大縱走剛好有一段屬於劍潭支線，可以從捷運大湖公園站起始，或是忠勇山步道開始、甚至從金面山步道剪刀…

嚮家涼水鋪到台北西門町啦！有個性飲料店「嚮家涼水鋪」內湖起家，看似傳統實質有創意，是少數每一款飲料都是主打的飲料店，嚮家涼水鋪精品生乳系列醇厚生乳號稱「可以喝的蛋糕，好比提拉米蘇…

內湖便當外送綠葉飯包，內湖鄉民都知道的內湖老牌便當店。「綠葉飯包」捷運內湖站外交通非常方便，綠葉飯包除了主菜很威，三樣配菜多到滿蓋、還加酸菜與魯蛋半顆，紅槽肉、排骨、控肉、咖哩排…

內湖個人火鍋鴛鴦鍋「金鍋盃小火鍋」，和牛海鮮龍蝦螃蟹一樣火鍋都不少，吃不吃牛都有超過 20 種主餐選擇，喜歡專心吃肉吃海鮮吃蔬菜的人，中高價金鍋盃的確地位不可取代，下午照常營業金鍋盃…

聽過公共衛生嗎？這可不是負責掃地的專業。公共衛生本科系的老蝦，以公衛、旅遊領隊雙身份跟大家分享「什麼是公共衛生」，公共衛生不是政府獨斷、也不是醫院獨攬的一套健康體系，而是關乎你我…

東京近郊「館山休暇村」不愧千葉數一數二溫泉度假飯店。晚餐、早餐均採千葉各地直送的生鮮蔬果自助餐，適合長輩也尤其推薦親子旅行。配有海景溫泉的館山休暇村飯店不止有海、有花有星空（配有…

西班牙航海時代從 1492 年瘋狂展開，而且是高速開展。 1492 年發生很多事，西班牙最後一塊失土，格拉納達上的阿拉伯人被驅逐，傳說中的西班牙統一。隨後哥倫布拿到西班牙女王資金籌備航海活動…

內湖金面山很好玩，大岩壁算是內湖登山健行步道中最刺激、最不無聊的飛簷走壁路線。從捷運西湖站走到 136 巷金面山登山口，沿途經過清代遺留的採石場、不轉竹月寺，跟著金面山步道指標走，就能…