熱鍋冷油、油溫足夠，甚至新聞說在鍋底抹上薑，讓魚肉充分退冰、把水分擦乾，耐心不急著翻面等步驟下才可能得到一條完整的魚。用四格鍋烹飪神器的話，上述的步驟都不需要，只要把魚放到鍋內，蓋上鍋蓋，加點水做蒸煮動作，照樣全熟而且還很好吃，無油無油煙，家裡是小套房也可以放心吃。

清冰箱時煮成香辣日式咖哩絕對秒殺，根本不會讓咖哩活到隔夜，變成隔夜餐啊！老蝦特製肉末咖哩，利用剩下的肉燥、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯，咖哩塊，不用燉到天荒地老，就能在 30 分鐘內端出一鍋像樣又好吃的咖哩飯喔（記得要按電鍋煮飯），誰能討厭這麼美味的紅蘿蔔呢？偷偷說在咖哩內加一小塊巧克力是小技巧，用咖哩粉也 OK 喔！煮飯就是要信手捻來，有什麼就煮什麼的保持彈性啊！

冷凍水餃變成鍋貼原來不難，不黏鍋又好翻面的技巧終於成功 get 。甚至一滴油都不用加，用筷子就能輕鬆翻面，等待鍋貼生成的時間，是準備沾醬的好時機。醬油、蒜頭加辣椒，少許黑醋，家裡也是美味食堂。照慣例，吃最多的人真是賺到，因為烹飪神器鍋具很好清潔 XD 一卡在手， 4 道菜速成不是夢。

四格鍋烹飪神器！科技日新月異，鍋子自動幫你把煎蛋照顧好，有沒那麼誇張？老蝦分享 4 道西班牙風味料理，一飯三菜，包括西班牙蛋餅、茄汁白酒燉香腸、蒸烤蔬菜、西班牙燉飯！用來自韓國的「 NEOFLAM 四格鍋 烹飪神器」試試看！蜂巢式紋路讓四格烹飪槽均勻受熱，中小火節能減碳快速料理，每天都要要好好吃飯喔！同場加映下酒菜大蒜蝦！

更新湯圓做法。寒流來襲，冬季將至（不論是元宵節、冬至元宵都適用、就算平常貪嘴想吃也可以！）賣場超商的「湯圓大戰」即將開打，閒來無事在家自製手工小湯圓、芝麻湯圓、費工的鮮肉湯圓」怎麼做湯圓才會 Q ？想五彩繽紛不用靠色素也辦得到喔！動手做快樂多，衛生看得到、屢試不爽，絕不失敗的最簡單湯圓作法食譜。

為了知道日劇涼拌小黃瓜有多好吃，看了日劇官網食譜企圖在台灣重現，小黃瓜作法源自日劇我們的奇蹟（日文名：僕らは奇跡でできている）裡面出場率極高的一道小菜，男主角爆炸愛吃的「辣小黃瓜」，到底好不好吃，涼拌小黃瓜需要哪些素材，味道又如何呢？