帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門，
從內湖走到劍潭不是難事，確認從內湖一路到劍南、劍潭、途經圓山，找到路線就 OK 。台北大縱走剛好有一段屬於劍潭支線，可以從捷運大湖公園站起始，或是忠勇山步道開始、甚至從金面山步道剪刀石採石場這一帶出發。沿途經過劍南山夜景平台、老地方觀機平台（劍潭山親山步道），還可以爬上劍潭山。準備好萬能雙手以及輕鬆的心情來台北內湖郊山半日遊，老蝦帶你走內湖健行步道來場愜意大縱走（其他內湖郊山）。…
內湖金面山很好玩，大岩壁算是內湖登山健行步道中最刺激、最不無聊的飛簷走壁路線。從捷運西湖站走到 136 巷金面山登山口，沿途經過清代遺留的採石場、不轉竹月寺，跟著金面山步道指標走，就能來到 Google 地圖上沒有的大岩壁登山步道，沿途繩索沒少，建議戴著手套來，手腳運動一番，非常好玩又有意思！攻頂瞭望整個台北的美景，拍照回去羨煞大家吧！…
內湖假日健行如果走膩了採石場、金面山。來內溝的康樂山、明舉山步道吧！康樂山與明舉山步道因為是私人土地，政府無法鋪面，因此沿路是原始土石路徑，路狹窄但是很有野外的感覺，尤其適合喜愛原始大自然的山友。如果時間充足，先走大湖公園旁的白鷺鷥山再挑戰康樂山與明舉山，眺望內湖大湖公園的依山傍水之姿，值得花 4 小時左右的時間遊山玩水，不限年紀的闔家歡樂！…
內湖剪刀石不稀奇，從大金面山稜線縱走步道上去樂趣更多。被稱為台北秘境內湖金面山剪刀石，不只能俯瞰 101 還能回眸碧湖公園與金瑞治水園區。推薦台北假日登山健行走大金面山，親山樂趣好玩有趣又熱血，也是台北少數幾條看 Google Map 幫不上忙的登山步道，來看怎麼走吧（延伸推薦另一條有趣步道：內湖大岩壁）！…
西班牙聖地雅哥聖雅各的朝聖之路練習、練走如何準備？想找人一起爬山健行走路嗎？假日跟老蝦一起在台北上山走走吧！老蝦練走團在台北內湖郊山步道，親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每個月至少 2 次的老蝦朝聖練走團，所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念，都收錄在這篇老蝦朝聖練走準備說明。…
內湖龍船岩是台北三大巨岩之一，內湖鄉民口中的懸崖峭壁就是龍船岩。假日上山踏青攀爬懸崖選擇之一，從碧山巖順著白石湖吊橋、經過一大片草莓園後，路過黃氏古宅，穿過民宅走到龍船岩步道入口這段植皮豐富、而且特地來訪的遊客不多，龍船岩步道拍照輕鬆、步道完善偶有遮蔭處，下山後在白石湖吊橋附近喝個飲料再搭公車小 2 下山剛剛好。…