登山五四三

陽明山不是很簡單嗎?大自然永遠殘酷之登山健行警覺性

陽明山不是很簡單嗎?大自然永遠殘酷之登山健行警覺性
某某郊山海拔又不高,郊山不是很簡單嗎?慎重提醒「大自然永遠殘酷」之登山健行警覺性,登山警覺要有,不在乎山的高矮胖瘦,只在乎自己身處大自然中是否安全,沒有絕對安全的登山環境。再好走的步道,都有可能跌倒或是直接消失,再好走的路線,遇到狂風暴雨也會瞬間成為進階版的爬山等級。山很美也很危險,身體力行的同時,審慎評估天候狀況以及道路狀況,不要輕忽山林裡的天氣,說變就變可能會讓你哭著下山啊囧。

登山鞋的清潔與保養 這樣洗登山鞋補強防撥水跟新的一樣

登山鞋的清潔與保養 這樣洗登山鞋補強防撥水跟新的一樣
分享老蝦平常如何保養清潔登山鞋,只要是鞋都要保養。對有上防水層的登山鞋來說,定期保養補強防水膜真的很重要,所以每次爬完山不管大山小山,老蝦都會乖乖用牙刷、清潔劑、撥水劑來替灰頭土臉的登山鞋進行大清洗,洗完跟全新的沒兩樣,爬起山走起路來更放心,至少摩擦係數不會瞬間變成零啊(文末有老蝦洗鞋教學影片)

新手登山入門準備 從城市肉雞開始第一次爬山心理建設

新手登山入門準備 從城市肉雞開始第一次爬山心理建設
登山新手入門哪些準備?包括登山心態(平地也不例外)、登山裝備、登山時的身體狀態,以及如何挑選登山自主團或是商業團,如何快樂出門平安回家。老蝦曾經也是登山爬山健行新手,如今說不上千錘百鍊,至少透過正確的策略與心態,不斷成長蛻變。至今也仍不斷累積登山健行經驗的老蝦,在歷經好長一段時間帶超過百人次、朝聖練走團海外健行、國內登山練走路線後的心得,不藏私分享給想爬山登山有緣的你。

西班牙朝聖之路穿什麼鞋適合?老蝦教你如何挑鞋襪子登山杖 – 事前準備

西班牙朝聖之路穿什麼鞋適合?老蝦教你如何挑鞋襪子登山杖 – 事前準備
準備西班牙朝聖路有哪些工作?徒步長時間之前找一雙適合自己雙腳的登山鞋、登山杖以及一雙好襪子尤其重要。選登山鞋挑羊毛襪、看登山杖都是走朝聖之路的重要行前功課。你真的認識你的雙腳嗎?內旋、外旋、足弓,美麗諾羊毛襪除了貴,真的比較好穿嗎?有神農稱呼的老蝦一一測試分享,好東西不一定要貴,最困難的是認識自己的雙腳、選適合自己的鞋襪與登山杖。沒有最棒的裝備,只有善用他們成為自己健行登山的武器。