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登山五四三

屏東 登山五四三

浸水營古道 從屏東走到台東見證500年歷史足跡

屏東走到台東,歷史與森林滿點的「浸水營古道」,全程將近 16 公里徒步路線(越野跑應該適合),基本上緩下坡(除非你台東走到屏東就是上坡),沿途走在森林裡,偶爾欣賞雲霧中的南疆聖山百岳「北大武山」。這條路很美,美得讓人忘記過去五百年人類在這裡的新仇舊恨,這一帶森林因為潮濕多雨所以特別翠綠,夏天的螞蟥也特別多,冬天來浸水營古道剛剛好。…

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登山五四三

蝦老師皮拉提斯運動班 台北小班制跟著老蝦做運動

跟著老蝦做運動「蝦老師皮拉提斯運動專班」開課。老蝦喜愛皮拉提斯,登山健行輕鬆的秘密就在核心肌群、旅行之前替自己安排鍛鍊體能的機會、放下工作家事的束縛解放自己的身心,不想看到大腿屁股鬆鬆就勤奮點來上皮拉提斯,每週一次的燃脂皮拉提斯運動!相信我~你會喜歡上運動的自己,甚至回家想跟著上課的印象,繼續皮拉提斯!伸展筋膜肌肉,好好照顧自己的身體,感謝皮拉提斯,感謝我的老師們以及我的續命師(當初教我一對一皮拉 […]…

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登山五四三 嘉義 Chiayi

阿里山眠月線翻新 頭燈必備穿越隧道拉繩申請入園值得來

阿里山眠月線不簡單,不只要先申請一葉蘭自然保留區,還要抽籤安排等候入園通知。再前進阿里山森林遊樂區買票走到眠月線起點。不管你幾點出發,閃亮亮頭燈是眠月線必備前進工具,帶你光明穿越眠月線隧道們,途經眠月崩塌路段拉繩務必小心,眠月沿途景致超美值得做足準備。祈禱老天給好人品好天氣,愜意走趟阿里山眠月線,眠月線不是消失,而是讓眠月線沼平眠月到石猴站,深深記憶在腦海裡(文末有眠月線鐵軌木棧道更新感想)。…

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登山五四三

台北劍潭山親山步道拉繩 別有風情的老地方觀景平台

劍潭山步道拉繩,別有風情的老地方觀景平台,除了觀賞飛機起降,還有其他有趣的爬山樂趣。老地方劍潭山步道這邊除了石頭階梯、步道之外,還有一小段比較少人知道的拉繩土路。不論從實踐大學通北街上來,或是從其他入口上山,劍潭山親山步道拉繩地段,就是這麼原始有趣(雨天過後容易濕滑,請謹慎評估,安全第一)。…

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登山五四三

貢寮桃源谷草原 內寮上大里下桃源谷步道路線

貢寮桃源谷步道,內寮上、大里下翻山越嶺路線,途經福德山、灣坑頭山,再一路銜接桃源谷草嶺線走回大里天公廟。設計不同點進出,確認自己背包飲水乾糧足夠最重要。夏天來桃源谷沒有準備飲水運動飲料 3 公升不要輕易嘗試。冬天有超狂海風跟陰晴不定的雨水在等你,不論何時來桃源谷,都有它最美的一面等著。這裡是桃源谷大草原內寮上大里下的草原路線,擁山抱海。…

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登山五四三

台北大縱走劍潭支線秘境 圓山水神社小百岳劍潭山

台北大縱走劍潭支線秘境「圓山水神社」連走「小百岳劍潭山」。從水神社走到劍潭山,爬山時間恰到好處,拉繩攀爬石階通通都有。有著秘境感的圓山水神社,低調的隱藏在捷運劍潭附近。台北除了天母水管路,草山水道系統的圓山水神社古跡,更是完善保存的市定古蹟。為供應天母地區的水源,今天走的圓山水神社、圓山貯水池就屬於草山系統輸水管線。…

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