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登山五四三

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木柵猴山岳登山步道新手可以嗎?拉繩攀爬找雙扇蕨

木柵猴山岳登山步道,特色拉繩攀爬!順便在春天猴山岳找冰河時期活化石的雙扇蕨(淡蘭古道 logo ),木柵猴山岳步道新手可以嗎?肯定是一番手腳並用的爬山運動,階梯搭配原始土路,最後沿著岐山古道走回貓空纜車指南宮站,恰到好處的時間安排、運動路線長度,台北近郊爬山路線,木柵猴山岳很不錯。…

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羅馬縱走百岳訓練場 極品中級山羅葉尾山~馬武佐野郡山

羅馬縱走尤其適合百岳訓練場,極品中級山「羅葉尾山~馬武佐野郡山」,該看的森林防火巷、羅馬縱走三角點、武陵農場就在身旁!北一段北二段沿途一路陪伴一起走下山的感覺無比美好。羅葉尾山~馬武佐野郡山仍然保有中級山該有的濕滑陡峭,然而羅馬縱走此等美景,讓人從頭走到尾絕無冷場!老蝦團長紀錄預定行程時間表以及實際花了多久時間(笑)。…

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台北大縱走北四段 風櫃嘴到許願步道幸福廣場再接捷運大湖公園

台北大縱走之北四段,從風櫃嘴到捷運大湖公園,全長超過 10 公里,需費時 5 小時(反方向從捷運大湖公園走到風櫃嘴全程上坡需費時更多,務必留意)。風櫃嘴海拔較高,氣溫較平地涼一些,如果想挑戰體能可從平地一路走上風櫃嘴。台北大縱走路況豐富,階梯少、原始土路、不要太熱要涼快一點的路段,就屬台北大縱走北四段「風櫃嘴到捷運大湖公園」這一段啦!…

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郊山中級山百岳背包裝備檢查表 老蝦行前通知公版

郊山、中級山、百岳裝備檢查表,老蝦發給自己背包通告的登山健行行前通知。這篇文章將會紀錄老蝦自己的登山行李背包清單,包括出門爬山要帶哪些東西、水大概裝多少(這個就很見仁見智)、頭燈、備用電池、餐具,甚至一日溯溪需要自備哪些東西、手機要裝防水袋嗎?兩日溫泉溯溪要帶哪些東西?老蝦走過的上山下溪裝備都在這邊整理,給有興趣的夥伴參考。…

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南港山攀岩步道 挑戰驚心動魄戶外攀爬場需要體能還要腦袋

南港山攀岩步道,挑戰驚心動魄戶外攀爬場,南港山攀岩步道不只需要體能,還要帶著腦袋出門。南港山攀岩步道入口眾多,尤其攀爬 1 2 3 4 5 號這五條路線叉路說少不少,老蝦總是在南港山攀岩步道遇到迷途路人鑽來鑽去,找不到回家的路(驚)。想來南港山攀岩步道,不只需要一定的膽識、體能,也要認真做功課看路線,才不會落漆啊…分享南港山攀岩步道、背包準備以及心理建設。…

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三峽五寮尖 刺激驚險爬山路線 峭壁雄峰拉繩垂降的體力活

台北三大岩場之一「三峽五寮尖」,正在猶豫要不要去三峽五寮尖嗎?去五寮尖要準備哪些東西?行前規劃五寮尖路線、時間長度、要走峭壁雄峰、獨立峰嗎?什麼時候去五寮尖比較適合?三峽五寮尖不愧是數一數二的刺激登山路線,如果喜歡攀爬、拉繩、爬樹根的手腳並用登山路線,出發前評估自己體力是否可行,膽子是否足夠,夥伴們是否能同舟共濟(謎),三峽五寮尖氣場好、能量強、適合體能訓練鍛鍊攀爬技巧,很是推薦。…

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