內湖龍船岩是台北三大巨岩之一，內湖鄉民口中的懸崖峭壁就是龍船岩。假日上山踏青攀爬懸崖選擇之一，從碧山巖順著白石湖吊橋、經過一大片草莓園後，路過黃氏古宅，穿過民宅走到龍船岩步道入口這段植皮豐富、而且特地來訪的遊客不多，龍船岩步道拍照輕鬆、步道完善偶有遮蔭處，下山後在白石湖吊橋附近喝個飲料再搭公車小 2 下山剛剛好。
跟著老蝦從捷運內湖站 1 號口出發！
穿過金龍寺之後往碧山巖（主奉開漳聖王）前進，這段路程徒步約 50 分鐘，想走到碧山巖的話還要爬 460 個階梯才是好漢（汗）…
放眼望去碧山巖周遭幾乎都是草莓園，內湖這邊到 12 月後就邁入草莓季，台灣草莓產地除了苗栗大湖、還有台北內湖，一顆顆逐漸熟成的草莓果實，等有緣人來帶他回家。
邊逛邊玩，都快忘記今天目的是「龍船岩步道」（假日上哪？台北內湖其他步道）。
碧山巖到龍船岩步道這段，如果不想走產業道路，可以學老蝦，先走到白石湖吊橋，過橋後到夫妻樹、同心池這邊。值得嘉許這邊還有設立「最佳拍照點」的石牌呢！
走到碧山巖白石湖吊橋這一帶差不多中午，途經某間屋舍時，冷不防備親切的姊姊搭訕「今天有共餐活動喔！有興趣一起來吃嗎？餐費隨喜，這邊的蔬菜都是內湖山上的有機菜，不灑農藥的喔！」
老蝦一聽到好吃的蔬菜，屁股自動挪了一下，就這樣踏進「白石湖社區」每週一次的共餐活動。
美味吃食 – 白石湖社區共餐
「快來吃啊！再添飯啊！」
看起來超嫩的薑絲地瓜葉、鮮豔的番茄炒蛋、入口即化連老伯伯都輕易完食的蘿蔔滷肉、老蝦最愛的芹菜炒豆皮，紅燒海魚、以及涼拌木耳，六菜一湯任意取用，如果沒強大的意志力，很容易就淪陷續湯、加菜與添飯，等等怎麼爬龍船岩啊（尖叫）。
如果說好聽的音樂叫做天籟，沒入鏡的牛蒡排骨湯就是天堂美食，湯頭鮮又暖，非常～非常好喝，家常料理不稀奇，做到讓人喜歡到心坎裡，真心不容易，今天我們 So lucky 遇到白石湖社區一週一次的共餐活動。
終於從白石湖社區的活動中心走到「開眼山」與「龍船石」的指標口！
龍船岩步道
龍船岩在內湖這一帶開眼山稜線下方，海拔約 300 公尺高。因遠看酷似一艘石船因而得名的龍船岩，長度 10 幾公尺有，石頭材質為石英岩，是以前的內湖八景之一。咱從龍船岩步道入口繼續直行。
每次走路，都有夥伴會問，是否有建議裝備？
【老蝦朝聖練走團系列】
數天以上的徒步旅行，常常一天走 20 公里以上，如何更省力？
朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧，老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦！我有疑問！】，沒藉口可以發懶啦！
除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦，會替自己準備：
▶ 透氣雙釦的背包（蝦皮有賣還能現金回饋）
保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背，讓身體省下更多力氣，帶你走更遠的旅行。
即便是海拔不高的郊山，這幾樣好法寶還是需要的！
穿過民宅已經不稀奇，走進龍船岩步道就像來到異世界，石板步道上的青苔訴說了這邊多久沒人來訪，從豔陽高照頓時轉為涼涼的氣氛，陰涼不是陰森（不是背脊發涼那種）。
一直到龍船岩本人，沿途的步道大概都是這個樣子，緩緩上坡，唯一注意「小心滑倒吃屎」就行。
這兒的植物多少都會瘋狂的面向陽光那一面蓬勃生長，生命力堅韌的模樣（假日上哪？台北內湖其他步道）。
意外發現許多捲曲的蕨類，有辦法吸收較多太陽的蕨類植物毛也特別長（謎）。
在龍船岩這邊的叉路口可通往開眼山至五指山，或步行到大湖街興善宮，或下坡到達圓覺瀑布。在龍船岩上的山友大哥建議不要從龍船岩直路往下，從原路返回白石湖吊橋再下山才是上策。
下圖：左轉開眼山、直走五路財神廟、右轉龍船岩。
在開眼山、龍船岩、五路財神廟這附近有一座土地公廟，感謝土地公指路讓我們安然抵達龍船岩入口。
遠離步道，終於要靠近懸崖了。斗大的警告標牌「懸崖危險，請勿靠近」。
巨石散落，走路時小心腳踝。
龍船岩與剪刀石（靠近捷運西湖站）相比，龍船岩較為險峻而且面積也比較小，據說是有龍脈經過的能量景點，老蝦與朋友們倒是覺得這一帶的能量場其實都不錯。
下圖：這一片巨石就是傳說中的龍船岩，站在上面可以遠望到汐止！台北說小不小、說大也還真大啊！
下圖：旅伴決定在原處等老蝦返回，不管有沒有懼高，踩踏在龍船岩上的平衡感還是要有。
從龍船岩往下看，沒錯，一點護欄也沒有，滑下去會整個隱身的樹叢裡的龍船岩（抖）。
更新龍船岩 2020 年步道狀態，大岩壁依然非常穩健的座落在海拔 300 公尺高的地方
下圖：龍船岩往圓覺瀑布這一段，有條 google 無法畫街景的小路，這條路可用飛簷走壁來形容，如果沒有一定的臂力或是結伴同行，不建議。沿途落葉枯枝碎石多，如果評估腳上的鞋底摩擦力不夠，也請勿走這一段
龍船岩往圓覺瀑布這一段的路，沿途有許多善心登山社的繩索與布條指引，嚴格上來說不會迷路（理論上）
爬過都說刺激、樂趣多，請自己評估是否要走這一段喔！不然順著草莓園、碧山路走回碧山巖再下山是最保險的選擇！
老蝦小結
一個不會讓人想多做停留的所在，尤其在超過 25 度氣溫時更不想躺在石頭上，腦海中只有「曝曬」兩個字。還是捷運西湖站後面的剪刀石比較合老蝦想攀爬的心。環繞龍船岩這一帶的能量場很好，不管想走路爬山、還是搭車直接到碧山巖拍照玩耍吃飯，任君選擇。
＊延伸推薦另一條有趣步道：金面山附近的內湖大岩壁
內湖碧山巖這邊有公車嗎？
有！內湖達人老蝦推薦可以搭「小 2 公車」。
假日小 2 公車隨招隨停，平均 20 分鐘一班。從碧山巖搭小 2 下山大約 10 分鐘內可抵達捷運內湖站，非常方便，記得上車繫緊安全帶！
下圖：白石湖吊橋附近的簡餐店「穠舍田園咖啡 餐廳休閒農場」，可刷卡、室內外座位多，咖啡還 OK 。
下圖：「穠舍田園咖啡 餐廳休閒農場」的甜點有整盅草莓的選擇，來內湖吃草莓也頗愜意啊～
下圖：內湖捷運站到龍船岩步道的可能路線，不論從哪條路往山上走，小心車輛或是陡峭的樓梯喔！
不想出門、因應疫情減少外出，吃飯怎麼辦？
＊另外台北兩座巨大岩石是軍艦岩與仙跡岩。
龍船岩步道
裝備：抓地力好的鞋子、充足飲水與乾糧
兩條腿：台北捷運內湖站 1 出口爬山約 60 分鐘抵達登山口
大眾運輸：台北捷運內湖站 1 出口，在內湖路二段 452 號「梘頭福德祠」前搭小 2 公車在「石崁」下車。經「黃氏古宅」步行 500 公尺就是入口
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
| 老蝦私人 | 海外練走 |
|---|---|
| 12 月 | 東印度朝聖地 |
| 2025 | |
| 02 月 | 馬來西亞 |
| 05 月 | 葡萄牙 |
| 05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
| 06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
| 07 月 | 日本 |
西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單Ｘ點餐教學》跟著老蝦逛西班牙！
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
