開伙 食譜

懶人食譜多汁鮭魚炊飯,鮮鮭好吃的秘訣就是加…

炊飯不稀奇,鮭魚炊飯煮得好吃就很驚喜了!電視說鮭魚配日本酒直接清蒸滋味絕妙?實驗精神滿分、又不愛吃魚的老蝦實地測試,意外發現這也太好吃!簡單、營養又速成的懶人電鍋料理「鮭魚鮮菇炊飯」適合忙翻的煮婦煮夫,或是煮給自己吃的「口袋料理」。不到五樣食材,鮭魚遇上日本酒或清酒,那魚就好像高檔餐廳端上桌的珍饈,太意外了!家裡也能端出高級口感的魚料理,一飯多吃,再配個味噌湯就完美!

*老蝦在日本工作時租屋晚餐都自己料理,省點旅費(住在民宿東京食材多少錢

*果然窩在日本寫書還是有不少電視食譜的回饋

 

老媽拌麵宵夜沈杯杯乾麵

不囉說直接說時才有哪些:

  • 日本酒(有清酒也可以,老蝦用的是米跟米麴製成的日本酒)
  • 鮭魚(是否帶魚皮,任你喜好)
  • 滑菇(日本這邊有新鮮滑菇所以我就買了)
  • 高湯一杯(視米量而定)

*用電子鍋煮飯雖然輕鬆很多,但等待時間難熬,肚餓只好先吃點零食…

老蝦廚房必備?

▶ 例如德國 WMF 壓力鍋。尤其Neoflam 平底鍋開箱湯鍋開箱心得,老蝦大愛

→ 這裡買 樂天愛買Friday

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老蝦料理食譜做法做點好吃

▶ 壓力鍋、電鍋、平底鍋、湯鍋可以變化哪些食譜料理?

吃完可以鬥牛的西班牙海鮮飯、紅椒粉化身的暖心西班牙燉豆湯、香辣泰式綠咖哩、濃濃異國風情的印度香料奶茶、下飯的日式肉燥咖哩、日本媽媽推薦鮭魚炊飯、關西風味壽喜燒、香濃滋味牛奶鍋、元宵冬至在家做湯圓媽媽味電鍋油飯、不敗日式吹彈蒸蛋、下酒菜彩椒鑲肉香煎小魚乾等...通通都可以在家搞定。

下圖:意外買到的小瓶日本酒,太大瓶喝不完也帶不回台灣(台灣海關這些不準帶

*不需要太貴的日本酒或清酒,買最便宜的就好

*等待的時候,酒香一直飄來又很餓的時候,真的很煩

步驟一:米 2 杯,快速洗米

步驟二:高湯 1.25 杯、日本酒 0.75 杯(老蝦有加少許砂糖)

步驟三:放入電子鍋(這次選擇快速 23 分煮飯)

步驟四:電子鍋奏樂跳停之後,開鍋蓋稍微攪拌讓米飯鬆開

步驟五:攪完後,稍微再悶個 10 分鐘,開動!

炊飯注意!

第一次用電子鍋時,雖然照著電子鍋的煮飯方法加水( 1:1.5 ),意外發現米太軟,或許跟米的品種有關。所以決定採用 1:1 ,果然合自己口味(撒花)。

下圖:大功告成!

*對成年人來說(謎),酒配什麼都好,你說是嗎?

下圖:米飯每一粒都晶瑩剔透,鮭魚的香與嫩、滑菇的鮮與甜,再加上高湯一起共舞,不用配菜直接嗑光,太容易!

是否有需要調整的地方?下次想再多加其他海鮮(賊笑),一定美味到翻啊!電子鍋真神奇,跟電鍋威力不同,值得關注,好想要一台電子鍋啊!

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附註:鮮香菇或是乾香菇亦可(炊飯的話我會用鮮香菇)

▶▶▶ 作者:老蝦

山岳教練/靈氣導師/皮拉提斯教練/作家/領隊

你好,我是老蝦!

一年有 300 天都在山上,能上山就不會乖乖待在平地。

西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事,讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

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「西班牙諺語說沒有人是完美的,因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」

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  • Almpa
    2019-05-05 於 21:30:55

    簡單又美味!