「老蝦！我有疑問」朝聖練走練心通通給問，不論是猶豫著走朝聖之路、煩惱著語言不通如何能出國了心願、或是出國遊學圓夢想。你的煩惱擔心，老蝦聽到了。只要你在生活中覺得迷惘、對無法瘦下來的身材感到挫敗，工作上的煩心糾結，朝聖練心練走練身體通通都可以問。預約一對一諮詢老蝦，活動尾聲老蝦送上靈氣祝福或牌卡祝福。

從傳統菜市場發現的「宜香蔥油餅手工蔥抓餅」可以直接跟老闆下單。香噴噴的蔥抓餅配上芝麻香氣，單單原味就好吃到翻，加點九層塔、打個蛋，懶得切直接做捲餅當早餐。宜香蔥抓餅是婆媽喜愛的冰箱必備存糧，也是老蝦冷凍庫中的常客，早餐午餐煎蛋餅，晚餐宵夜加菜一卡鍋加個蛋，輕鬆就是一道菜。

紅豆湯怎麼煮才綿密。號稱千年不爛的紅豆該如何熬煮。原來秘訣不在泡水隔夜，而在如何破壞紅豆的外皮。紅豆真的難煮，就算用電鍋也不好對付。老蝦終於用時間經驗換來壓力鍋與電鍋煮紅豆的心得。就算沒有壓力鍋，也能用電鍋輕鬆破解煮紅豆的夢魘，紅豆湯終於綿密好喝，能夠快速煮爛紅豆湯真的太重要了！紅豆湯懶人法這樣煮最方便。

泰式綠咖哩豬雞做法怎麼弄？到泰國菜餐廳必點的泰式綠咖哩，香氣十足的南洋風味。在家動手做輕鬆快樂多。感覺與所有食材百搭的泰式綠咖哩，雞腿？五花肉通通都適合。再加點四季豆、九層塔、玉米筍、茄子，蔬菜蛋白質通通都有。靠壓力鍋在 30 分鐘到一小時以內安全搞定，入口即化的五花肉配上香濃綠咖哩醬，跟豆腐也很搭！

聽過公共衛生嗎？這可不是負責掃地的專業。公共衛生本科系的老蝦，以公衛、旅遊領隊雙身份跟大家分享「什麼是公共衛生」，公共衛生不是政府獨斷、也不是醫院獨攬的一套健康體系，而是關乎你我健康生活於此的重要概念。公衛不是束縛，而是讓你走向健康生活的唯一大道。學公共衛生（公衛）能做什麼？學公衛就不怕武漢肺炎嗎？其實學公衛跟怕什麼沒有關係。套一句在衛福部工作的同學說「怕疫情，就認真過日子啊！」

西班牙航海時代從 1492 年瘋狂展開，而且是高速開展。 1492 年發生很多事，西班牙最後一塊失土，格拉納達上的阿拉伯人被驅逐，傳說中的西班牙統一。隨後哥倫布拿到西班牙女王資金籌備航海活動，意外從南美洲（其實他本人死都不承認他航海失敗）帶回金銀財寶與香料。《一四九二：那一年，我們的世界展開了》書中從 1492 這個關鍵年出發，西班牙、阿拉伯、義大利、俄國、中國、韓國、日本、印度的各個角度，一步步...