分享老蝦平常如何保養清潔登山鞋，只要是鞋都要保養。對有上防水層的登山鞋來說，定期保養補強防水膜真的很重要，所以每次爬完山不管大山小山，老蝦都會乖乖用牙刷、清潔劑、撥水劑來替灰頭土臉的登山鞋進行大清洗，洗完跟全新的沒兩樣，爬起山走起路來更放心，至少摩擦係數不會瞬間變成零啊（文末有老蝦洗鞋教學影片）

登山新手入門哪些準備？包括登山心態（平地也不例外）、登山裝備、登山時的身體狀態，以及如何挑選登山自主團或是商業團，如何快樂出門平安回家。老蝦曾經也是登山爬山健行新手，如今說不上千錘百鍊，至少透過正確的策略與心態，不斷成長蛻變。至今也仍不斷累積登山健行經驗的老蝦，在歷經好長一段時間帶超過百人次、朝聖練走團海外健行、國內登山練走路線後的心得，不藏私分享給想爬山登山有緣的你。

想找人一起爬山健行走路嗎？平日假日跟老蝦一起在台北上山走走。老蝦練走團在台北新北郊山步道，親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每個週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走團，所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念。老蝦喜歡徒步旅行，路自己選，感受因為無路可退升起的勇氣，再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接，真切的呼吸著。跟著老蝦朝聖練走團一起練習海外健行吧！

老蝦朝聖練走團 海外健行版 老蝦（關於老蝦）在台灣時，會開朝聖練走團台灣版本（老蝦朝聖練走團海外健行行程）。其他時間都在世界各地走跳，不論是一個人探路，或是帶著讀者們遊山玩水（新手登山懶人包，愛注意喔！）。 老蝦旅行團特色 海外旅行主題 目前老蝦旅行團的版圖有西班牙朝聖原始之路、西班牙朝聖葡萄牙之路、西班牙北方之路、西班牙法國之路。與西班牙朝聖之路稱霸世界遺產的兩條道路之日本熊野古道朝聖之路，以及...

台灣也需要 Wifi 機了。在家自主管理、或是因為防疫在家工作，網路怎辦？尤其因為疫情考量，越來越多人在家遠端工作、在家開視訊會議，這不是在咖啡廳就能解決的重要大事，公司下令在家辦公，如果有免綁約、可長租短租的台灣 Wifi 機上網吃到飽，就算租屋都不用擔心被Ｘ電信綁約，而且還比綁約的月租費便宜（撒花）在家工作必備網路 Wifi，

「老蝦！我有疑問」朝聖練走練心通通給問，不論是猶豫著走朝聖之路、煩惱著語言不通如何能出國了心願、或是出國遊學圓夢想。你的煩惱擔心，老蝦聽到了。只要你在生活中覺得迷惘、對無法瘦下來的身材感到挫敗，工作上的煩心糾結，朝聖練心練走練身體通通都可以問。預約一對一諮詢老蝦，活動尾聲老蝦送上靈氣祝福或牌卡祝福。