早餐 2020-03-12

內湖油飯湖光市場康寧路一段養樂多對面貴子油飯當早午餐剛好

內湖早午餐吃油飯飽足剛好。捷運內湖站湖光市場康寧路一段的「貴子油飯」在地賣超過 30 年，跟著湖光市場休週一。加上內行人推薦貴子油飯阿姨自製隱藏辣高麗菜，不用任何沾醬調味，康寧路一段養樂多對面油飯香而不油、用料多樣實在而且滋味好，假日爬山午餐吃膩飯糰了吼？老蝦推薦假日買個油飯上山當午餐剛剛好（內湖油飯六日有開）。

蝦媽是偉大職業婦女，小時候白天要忙著上班，有時候來不及煮飯就會帶著市場香噴噴油飯回家，每次聞到油飯的油蔥味道就會想起小時候盯著油飯流口水的時光。

下圖：內湖假日好去處，內湖五指山相關登山步道

「內湖有好吃油飯嗎？」這問題對老蝦來說好難。其實曾經跑過東湖市場買了麻油雞油飯、也跑過松江市場的麻油雞油飯、還有中山區林森南路某家一開門就搶光的麻油雞飯…

好吃歸好吃，總是沒有特別想再回購，或許對老蝦來說都有點油（油飯不油還叫做油飯嗎？但我想吃比較清爽一點的嘛）

台灣人的驕傲！雞排＋珍奶！

宅在家對抗疫情，務必吃飽喝足，才有體力！

在家喝珍奶我在台北	出外拿雞排
迷客夏	馬力碳烤
珍煮丹	柯公子雞排
日日裝茶	古潮雞
春陽茶事	東區鹽酥雞
十三月	赤雞雞排店
望春鳳茶飲	師園鹽酥雞

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湖光市場油飯

在歷經幾次撲空之後，終於被老蝦找到內湖最好吃油飯（好啦，好不好吃見仁見智，至少老蝦會再回購這家貴子油飯）。

下圖：湖光市場油飯「辣高麗菜」，老蝦吃油飯不習慣再淋上醬油或是甜辣醬，喜歡吃油飯原味，除非有店家自製的泡菜或是高麗菜，才會特別拌在一塊吃

貴子油飯這名字知道的人不多，本以為只是線上連鎖店，結果內湖「湖光市場」油飯就叫做貴子油飯。是說在歐巴桑們的口耳相傳裡「湖光市場養樂多對面的油飯」。

阿姨說已經賣了 30 幾年，原先開在養樂多隔壁，現在搬到養樂多攤子對面。湖光市場的貴子油飯材料沒有很複雜，就是台灣糯米、北港麻油、香菇、蝦米、瘦肉（好吃）、還有一些好好吃的麵輪（油飯是葷的喔）。

不想出門、因應疫情減少外出，吃飯怎麼辦？

還有外送啊～Uber Eats 讀者才有的 Uber Eats ，日本也通用。

因為油飯沒被添加防腐劑，所以盡量快快吃完最好。

老蝦在拍照前就已經口水流滿地，不膩口的油飯，糯米粒粒分明，帶點阿嬤的味道（畢竟他們家的豬油也是自己煉的）。對喜歡吃米飯、號稱飯桶的老蝦，湖光市場康寧路一段油飯真的不錯吃。

湖光市場油飯的隱藏加碼 – 辣高麗菜

吃貴子油飯之前，稍微把佐料食材攪拌一下，讓每一口油飯都搭配到一些材料，吃完盤底也沒有太多油，是老蝦喜歡的油飯類型。

就算沒辦法在家內用油飯，也能用塑膠袋包著在外頭方便吃，相對粽子葉黏手，油飯便利性也很不錯。

＊湖光市場油飯怎麼賣？看你要買多少錢， $100 元大概可以 3 個大人吃

老蝦小結

就算六日上山帶朝聖練走團，也不用擔心吃飯糰吃到怕。到湖光市場先買個水煎包、貴子油飯配辣高麗菜，在內湖山上步道開吃美味午餐，美味就在身邊的感覺，好方便！

＊捷運內湖站附近還有好吃的家常麵「一老味」、外帶專用的「綠葉飯包」、雞腿全內湖最便宜的「康寧雞腿達人」…

內湖湖光市場康寧路一段油飯在哪？

靠近康寧路這一頭的湖光市場，油飯就在康寧路一段上的巷子轉角，人在康寧路上就可以看到攤販惹

＊對面還有一家鹹酥餅紅豆餅很好吃，可以外帶上山當點心

下圖：老蝦做地圖，湖光市場油飯所在位置

＊附近還有湖光市場水煎包（老蝦更喜愛宏易水煎包，只是開門時間看老闆娘心情哈哈哈）

▶▶▶ 作者：老蝦

旅遊作家／領隊／靈氣導師

你好，我是老蝦！

老蝦愛吃、愛寫、愛大自然。西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。旅行是自己的事，讓你輕鬆旅遊就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。合作聯絡 [email protected]

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