帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門，
金瓜石無名咖啡館「Cafe&Me」除了有美味的咖哩雞、還有辣呼呼的豆豉排骨，好吃的米飯免費續，單喝飲料、吃個午茶當然可以，尤其適合下山喝杯咖啡暢快一下，留些時間回憶方才在山上的山海大景。金瓜石無名咖啡館 Cafe&Me 的環境清幽，滿滿的藏書，老闆細心照料打點的用餐空間，不需要冷氣，自然風真透心涼。推薦來茶壺山、九份、金瓜石一帶，在 Cafe&Me 喝杯飲料。…
文德黃昏市場午茶美食，每一顆只要 10 元的「阿桃紅豆餅」，阿桃紅豆餅闆娘手腳快不用排隊等太久，重點是很好吃。爆餡、甜度恰到好處的紅豆車輪餅。或是香噴噴且吃完吮指不膩口的奶油口味，帶點 Q 勁的車輪餅居然在台北市是 10 元銅板價，紅豆口味沒用花豆來搭配，純紅豆餡實在佛。如果高貴紅豆餅青畑九號內湖排膩了，文德黃昏市場阿桃紅豆餅 10 塊錢真的高 CP 。…
青畑九號北漂了，青畑九號豆製所內科店紅豆餅飽滿內餡，一掰開就噴出來的紅豆餡果然浮誇，芋頭鹹蛋黃威力也不錯，喜愛鹹蛋黃的會吃到飛天。想吃青畑九號，排隊排起來不輸給買口罩，青畑九號車輪餅不愧內湖最貴，但是口味值得，值得找善心人士去幫忙排隊（被拉走）。文末附老蝦排隊感想以及為甚麼不需要先選口味（大笑）。…
嚮家涼水鋪到台北西門町啦！有個性飲料店「嚮家涼水鋪」內湖起家，看似傳統實質有創意，是少數每一款飲料都是主打的飲料店，嚮家涼水鋪精品生乳系列醇厚生乳號稱「可以喝的蛋糕，好比提拉米蘇」，喝過難忘。尤其普洱奶茶與私房鮮奶茶各有粉絲。只要你是奶茶控，不管你是鮮奶派還是奶精派，嚮家涼水鋪飲料值得你愛上，內湖區中正區大同區萬華區均可外送，超佛。…
內湖推薦早午餐午茶的 Antipodean Specialty Coffee 來自澳洲。用「把整個澳洲用餐風格，原封不動搬來內湖」形容 Antipodean 一點也不過分。早午餐、輕食、早餐、咖啡、澳洲精釀啤酒、澳洲的葡萄酒、來自澳洲的 T2 茶葉，現在說到內湖咖啡，這家澳洲風格 Antipodean 袋鼠咖啡廳氣氛放鬆歡樂，已經收入老蝦招待夥伴的口袋名單。記得電話預訂、沒有不限時、只收現金不收信 […]…
內湖咖啡廳現在也走複合風，「REEDS 咖啡」就在捷運內湖與文德之間，不限時（下午茶時段尤其多人）、超過 20 種飲料品項、遍地隨處都是插座，偷偷說二樓比一樓更涼快。喝 REEDS coffee & bakery 咖啡的同時配麵包，不管是早餐午茶還是晚點心，裝潢設計就像家具店一樣，不拍照也一樣舒心，至於拍得比模特兒還瘋狂的客人也是大有人在。想找文青風的甜點麵包咖啡三位一體就來 REEDS […]…