帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門，
天母除了地段貴，吃個東西也不便宜。現在居然殺出了幾乎全手工自己做的甜點烘焙、創意飲品、連手工冰淇淋都不假手他人的「藍白小鎮」，重點是價格讓你覺得這不是天母。想得到的點心飲料這邊都有！讓人震驚，看著價格在想藍白小鎮真的有辦法在天母撐下來嗎？答案「很可以」。甜點好看是基本，好吃又不貴難怪每天人都多到爆。真希望內湖也有這種高 CP 甜點咖啡廳啊（遙望）…
台北內湖飲料店「嚮家涼水鋪」在捷運西湖旁，看似走古早味其實不然，清新中洋溢著豐富的口感層次。古釀楊桃系列加青茶有如春天降臨，老闆研發的蘋果蜜紅茶配方也是一試成主顧，不是在家就能調出來的美味秘訣。鄉民私評高的普洱奶呢？老饕朋友們喝過紛紛表示這普洱茶還真的不一樣，適合對普洱講究的你！另有來自肯亞的紅茶、南非的農場蘋果汁、煙燻桂花綠茶為主的奶綠（意外展露頭角的人氣口味）、甚至來自德國、雲南、荷蘭的食材， […]…
內湖紅豆餅少說也 10 家，在內湖科學園區的「文化脆皮車輪餅」攤車小、人潮不少，口味超過 10 種。對老蝦來說，最特別的不是餡料，而是紅豆餅的脆皮外殼，第一次吃紅豆餅，遇到還沒吃餅殼就分家的 XD 太有趣了，趣味的記憶點大過美味，有吃甜筒的感覺真是熟悉又懷念，排入辦公室下午茶候選名單，當然有外送啦！…
台北咖啡下午茶早午餐上哪去？免費網路、插座、不限時的空間「Library134」。為設計師設計圖書館起家，有如一座迷你都會圖書館，低頭找點不一樣。老蝦對他們家的威士忌拿鐵印象深刻，更不用說推薦對文青風格、美學、藝術、生活空間有想法的人了。來這聊點、看一些新靈感。不只是空間設計，藝文圖書、場地租借、活動舉辦來這邊都很適合（文中附租借價格表）。…
內湖下午茶「港墘傳統車輪餅」，爆漿的銅板滋味，一顆不用 10 圓硬幣在這時代居然還有！而且 4 顆只要 30 圓。離內科園區不遠的港墘傳統車輪餅可稱為內湖老店了，小小攤車乘載著下午飢腸轆轆的肚子，紅豆、奶油、蘿蔔絲，外帶外送忙不過來的老闆娘，依舊笑臉迎人的做著餅，還沒吃就知道這餅絕對好吃，也算是貪嘴人如老蝦的直覺吧！…
內湖下午茶來點甜食激勵一下大腦吧。靠近內湖科學園區捷運西湖的「兩點 手作茶飲＋車輪餅」，從專做紅豆餅的改紅豆餅加飲料，一開始被綠豆沙給吸引，最後被紅豆餅給征服，口味至少八種不多也不少，但的確在老蝦心中拿下數一數二的位子。特選茗茶也不錯喝，朋友愛紅玉，老蝦還是綠豆沙的大粉絲！不用去其他賣車輪餅的受氣，來兩點就好，吃一點、喝一點！…