跟老蝦走合歡山兩天一夜 合歡主東峰合歡尖石門山看日出加小奇萊 (上

跟老蝦走合歡山兩天一夜,合歡山主峰、合歡山東峰、合歡尖、石門山看日出,加小奇萊步道,從台中出發途經廬山、清境,直奔松雪樓。老蝦朝聖練走團特別設計從合歡山主峰做高度適應,接著依照夥伴的速度與狀態調整路線,全數完成三座百岳(合歡主東峰、石門山)。感謝老天感謝夥伴,能搶到松雪樓的我們無比幸運,台灣海拔最高五星旅館非松雪樓莫屬,光待在松雪樓就覺得賓至如歸。

合歡山兩天一夜前情提要

  1. 合歡山兩天一夜:海拔適應!完成合歡主峰、合歡尖
  2. 合歡山兩天一夜:奮力早起!完成石門山日出
  3. 合歡山兩天一夜:許諾奇萊主北!完成小奇萊
  4. 合歡山兩天一夜:東峰無力百花殘啊!完成合歡山東峰

在完成玉山主峰松蘿湖一日單攻之後,老蝦想著帶朝聖練走團夥伴前進「合歡山」。

在幸運地搶到松雪樓(這個我們後面入住再聊)後,火速揪人三天內滿團後,就開始進入緊鑼密鼓的籌備期間。大概有一半的夥伴以前上過高海拔(秘魯、西藏…等高海拔國家旅行經驗)。

如果搶不到松雪樓、也搶不到滑雪山莊,沒關係!至少還有清境農場,從清境農場找民宿,還蠻多民宿提供合歡山接駁服務喔!

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相信老蝦,兩個月內沒有待過高海拔經驗就等於零,所以該注意、該找醫生諮詢拿藥的行前功課都不能少。

想來合歡山,最好的集合地點就在台中,夥伴南北在台中會師,一起搭接駁車上合歡山,直奔松雪樓。

合歡山我們來了

出發前才來過一波梅雨滯留鋒面,每天都豪雨不斷地合歡山讓我們整團心驚膽跳,出動兩個晴天娃娃,搭配有晴女稱號的夥伴發威,抵達合歡山時藍天帶點雲,竊喜竊喜。

小知識:合歡山在哪裡?

一般人口中的合歡山其實是合歡山群峰,由七座山峰(合歡主峰、合歡東峰、合歡北峰、合歡尖、合歡西峰、石門北峰、石門山)所組成,是中央山脈縱走一部分。

屬於南投縣的合歡山群,在合歡山頂不只能看到高山壯闊的景色,高山草原、雲海相互輝映,與文明世界的近距離,被稱為台灣高山中「最容易親近的台灣百岳」。

從高鐵台中站到合歡山的山路是驚悚的…(下山就更不用說了,更驚人)。沿途經過的清境農場、奧萬大等路蜿蜒狹窄,會車不易,而且有許多大型貨車或是載著滿滿高麗菜下山的大卡車,咱們九人座車已經算是身材標準,在蜿蜒小路上仍顯得十分壯碩…

【老蝦朝聖練走團系列】

數天以上的徒步旅行,常常一天走 20 公里以上,如何更省力?

朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧,老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦!我有疑問!】,沒藉口可以發懶啦!

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除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦,會替自己準備:

登山杖(有避震功能更好)

▶ 透氣雙釦的背包(蝦皮有賣還能現金回饋

迪卡儂登山鞋與背包、美麗諾羊毛襪(透氣防臭,避免水泡)

保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背,讓身體省下更多力氣,帶你走更遠的旅行。

第一站:松雪樓

蝦評:台灣海拔最高的旅館,台灣人一生必住一回以上

從高鐵台中站一路晃到松雪樓差不多 2.5~3 小時(平日),聽說多年前的合歡山假日車程更塞更恐怖,更不用說山上停車位小又少,超級不適合自駕。

▲ 松雪樓,超多人跟他拍照

傳說中的松雪樓外觀很好認,天黑後的松雪樓散發著溫暖的黃光,在合歡尖眺望松雪樓格外有意思。

感謝司機大哥的開車好技術讓我們安全抵達松雪樓,趕緊到松雪樓寄放行李(松雪樓大廳門口有寄放區,松雪樓櫃檯提供保溫瓶裝水服務實在佛心),然後拎著我們的自備午餐在松雪樓外享用。

比起平地的 30 度高溫,來到海拔 3000 公尺以上的松雪樓,自動降溫 18 度,體感差不多 11 度左右非常涼爽。從東北來的司機大哥說這溫度差不多跟開冷氣一樣,涼爽宜人。

對我們這些高山症高危險群(平地的你我都是),還是趕緊戴上帽子、披上風衣遮風以免著涼…不然高山症一發就真的要來個松雪樓二日遊。

台式滷味十八香?

不只是爆香籽與主滷包,還有細香粉。想得到想不到的香料,如花椒、八角、肉蔻、陳皮等都準備好了,都在寶島大滷包→點我馬上買(另外他們家的果乾也很棒,台灣本土品牌,水果當然產自台灣,不添加色素與防腐劑是堅持,也是美味的前提)

美食指南 Eatpire 是一個專業餐飲人聯合推薦、共同打造的風格指南。可以在這挑好東西、合作餐廳聚餐享用美食,在生活中吃得安心玩得快樂,愛吃的老蝦,當然也是其中一員:)

剛好遇上午後雲雨,一行人從松雪樓出發,順著公路慢慢走到武嶺,拍個照開心打卡後,繼續順走到合歡主峰登山口。這段路是穩定的上坡,還沒開始登頂合歡主峰,得先走上一段 1 小時的公路。

武嶺到了!

或許是氣溫約 11 度左右,方才在松雪樓用過洗手間,大家全無尿意只想拍照,加上手機訊號暢通,先拍再說。

▲ 在武嶺打敗高山症的夥伴們,傳說中自行車的聖地武嶺,我們從松雪樓走到這也是有點喘,夥伴們趁機休息,是說拍照時各個都身手矯捷哪來的高山症呢(愛開玩笑)

老蝦練走團雙領隊出動!

第二站:合歡主峰

蝦評:再佳的視野遇上白牆都白搭

*注意,網路上盛傳的主峰登山口捷徑已被列入玉山箭竹保護區,請勿隨意進入踐踏破壞生態環境

或許是在武嶺的休息拍照打卡讓大家短暫復活,這趟一小時的公路走起來不算太遠,唯一小心就是呼嘯而過的汽機車,像是開趕時間不要X一樣,非常驚人。

「喘一下,深呼吸再繼續前進」慢慢走是在高海拔徒步的關鍵秘訣。

▲ 合歡主峰登山口,車輛禁止進入,終於不用膽戰心驚的走公路了!

合歡主峰本身步道單程 1.8 公里,單趟約 1 小時,海拔高低差 230 公尺,就長度高度對我們練走團成員來說是小菜一碟,唯一難度就是高海拔的身體適應。

沿途經過瑪雅觀景台,老實說…開始飄起毛毛細雨,能觀到什麼只能下次有緣再看。

好在合歡主峰沿途基本無叉路,除了最後在登頂合歡主峰拍照前有階梯或是土徑可選,路況單純平緩,作為高度訓練第一站再好不過。

▲ 合歡山上很常見的酒紅朱雀,不怕人~跳啊跳得非常可愛,很吸睛

登頂合歡山主峰 3417 公尺海拔,大家顯然狀態非常好!

▲ 岩鷚,合歡山上常見,屬於台灣特有亞種,特色跳躍覓食,葷素皆宜

離開合歡山主峰,繼續沿著方才來時路返回松雪樓辦理入住手續, 15:00 才開放入住,不過可以提前繳費報到,先去爬山之後再來 Check-in ,拿鑰匙搭電梯即可入房躺平休息。

松雪樓可以說是最難搶的高海拔旅館山屋…(先不論排雲山莊抽籤也很難)。

每天 6 點清晨開放搶房的松雪樓到假日更是一房難求,只能說有搶到因為祖先保佑老天眷顧,沒搶到是正常,下次請繼續加油。

「怎麼樣最近住房率?」老蝦在打包行李時聽到路人跟旅館人員在聊天。

「忙翻了!!」松雪樓住房率與疫情無關,因為仍然間間爆滿!畢竟是高海拔五星級旅館,加上附伙食、有暖氣,還附停車位(數量有限),距離合歡東峰、石門山、小奇萊等登山口不遠,真心的五星級山上旅館,我們非常幸運。

夜宿松雪樓

蝦評:住過高山旅館松雪樓,回不去了因為實在太棒

▲ 松雪樓四人房,寬敞偌大還有客廳可以滾來滾去

松雪樓的房間窗明几淨,四人房的小陽台還有兩座可用,衛浴設備一應俱全,熱水水壓足夠(提醒:如果有頭痛嘔吐噁心等高山反應,請盡量避免洗頭,頂多擦澡,以免加重高山症病情)。

◎ 松雪樓住宿提供

  • 飲水機
  • 快煮壺、茶包
  • 吹風機
  • 沐浴乳
  • 洗髮精
  • 其餘毛巾、浴巾、牙膏、牙刷等個人盥洗用品自備

放好行李就下樓用餐,完成合歡主峰的我們早已飢腸轆轆

松雪樓用餐空間不大,早點來享用最聰明。不論吃葷吃素,松雪樓晚餐提供三素三葷,下飯小菜、滷肉汁等其實味道不錯,尤其有新鮮水果鳳梨這件事天啊太開心了(我還自己帶番茄上來補充維他命)。

▲ 老蝦不斷提醒夥伴,高山物資取得不易,不論是水電還是食物都酌量取用好好享受

▲ 松雪樓自助晚餐,因為疫情緣故,主菜由服務人員夾取(可重複取餐),其餘飲料、小菜、米飯、水果等可自取

老蝦覺得松雪樓素菜很好吃,像是高麗菜、南瓜等,毛豆小菜跟滷肉飯也好吃,飯後一杯烏龍熱奶茶,超幸福。

吃飽想散步,眼看著日落無希望,乾脆去合歡尖山散步拍個照也好。

準備出發合歡尖!

第三站:合歡尖山

蝦評:好玩、有趣、又好拍的合歡尖

▲ 合歡尖山距離松雪樓很近,走 5 分鐘就抵達登山口

路程 400 公尺的環狀步道非常親切而且有樂趣。

樂趣在哪?在這。

原則上 30 分鐘可抵達合歡尖山山頂,路面以岩石為主,高度落差 59 公尺,就算有繩索陡坡也是好走的路,推薦!

合歡尖山的岩礦是一片片的頁岩,踩起來還算穩,剛好沒遇到下雨~踩起來更踏實。

漸漸的天黑了,底下的松雪樓房間昏黃燈光點點亮起,溫暖的舒適的家!我們在合歡山上的家。

▲ 合歡尖山登山口有兩邊,一個是石壁抖上,一邊是安穩的木棧樓梯,建議可以從松雪樓這一側的石壁攀爬上去(有繩),再從樓梯散步往回

▲ 返回松雪樓準備休息,隔天還得兩點多起來登頂石門山看日出,這天晚上星星頗大顆,但一看到遠在天邊的瘋狂閃電,大家早早就寢

合歡山第一天還真好玩!台灣高山天氣多變,說放晴就放晴,說下雨就會批哩啪拉打得你來不及拿雨衣,非常有意思。

◎ 合歡山兩日健行活動行程

合歡山出發合歡山行程
Day 1
08:30高鐵台中站
11:30抵達合歡山
12:00合歡主峰
15:00松雪樓入住
15:30合歡尖山
17:00松雪樓晚餐
Day 2
05:00石門山日出
07:00松雪樓早餐
08:30小奇萊步道
12:00合歡東峰
15:00下山

抵達合歡山第一天,雖遇到一小段落雨(趕緊拿出雨衣出來擋風擋雨),天公作美讓我們下半天行程都不用穿雨衣,接著就等明天石門山的日出啦!

▶▶▶ 作者:老蝦

旅遊作家/領隊/靈氣導師

你好,我是老蝦!

老蝦愛吃、愛寫、愛大自然。西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。旅行是自己的事,讓你輕鬆旅遊就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。合作聯絡 [email protected]

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