帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門，
西班牙吃飯兩三事，慢慢上菜、慢慢吃。跟大家分享在西班牙到了餐廳後，如何點餐？不會西班牙文，沒關係。看不太懂西班牙文，不要緊。只要有心、有勇氣（還要有盤纏），大家都可以來西班牙玩耍。西班牙重要行程之一就是大吃、大喝、放心玩。從麵包、開胃菜（第一道菜）、主菜（第二道菜）、甜點、飲料，每日特餐（Menú del Día）菜怎麼點？高 CP 物超所值的老蝦點餐教學三步驟，一次學會不囉唆！…
家裡冰箱太小，已經不是懶惰下廚的藉口了！感謝鮮食家、偉哉鮮食家！從新鮮蔬果肉品海鮮到媒體口碑熱門料理，雲端冰箱「鮮食家」已替你打點完成，只要動動手指、免奔波排隊，還能搶每日限量下殺美味。科技日新月異，方便已經成為在台灣生活的代名詞了，你說是吧！…
不管在台灣還是日本、其他海外國家，快樂購物血拼是一定要的。回家對帳才發現店員多刷一些莫名其妙的錢，該怎麼辦？在台灣的話，立馬跑回商店說不定還有機會拿回錢。如果很雖小的，剛好人已經回台灣，叫天天不靈、喊地沒人理，自己的錢自己討，讓我們一步步來！不論是否成功退款，至少我們努力過！…
西班牙語在台灣仍舊沒有日文、韓文來得流行。寫個蝦說西語的旅遊篇挺實用的，你說是吧！從Hola到Adios，Caro to barato！洗手間在哪裡？我要放尿！我要點餐！我要結帳？告訴你台灣人如何在西班牙，靠著簡易西語，玩得更嗨！找廁所絕對不能難事！在西班牙靠對話走透透。…
來自台中的甜點好手「Candy Wedding」，如果你以為專注食材選用的手工餅乾會看起來樸素，不！手工餅乾一定是甜的？不！手工餅乾只有小朋友能吃？不！Candy Wedding推出一系列20種口味以上的餅乾，不論是收涎專用、彌月喜餅、過年禮盒，連情人節也適用，哪位幸運兒要是收到Candy Wedding鹽之花巧克力，應該會嗨翻天嚷嚷要嫁吧！…
增強免疫力靠咖哩的秘密就在薑黃。薑黃除了做藥用以外，也可以拿來入菜！海鮮燉飯亦可以用薑黃來染色，達到跟蕃紅花一樣的視覺效果！跟大家分享紅薑黃芝麻醬的妙用、以及薑黃做成的拉麵與麵線。除了乾拌麵之外，還有何種延伸料理可兼顧視覺饗宴以及養生保健呢？2018年節送禮、平常送自己、進貢老家也實用的好選擇。注意：孕婦、準備懷孕、生理期間的女孩禁止食用薑黃相關食品。…