台灣人看西班牙日常，午休時間好長啊！西班牙人愛午睡世界聞名，甚至傳出總理下令要求縮減午睡時間，總之午休三個小時在西班牙相當常見，對觀光客來說，加入午休時間似乎有點兒難。如果在台灣午休 3 小時，這些慣老闆應該會發瘋吧！你覺得午休時間跟這國家人長壽與否有關嗎？當地人對於午休這件事似乎意見分歧，你覺得呢？

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台灣老蝦繼續帶大家觀察西班牙日常。最近天氣嚴寒，主題就來到午睡時間吧！

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以前還在當學生的時候午睡時間幾乎只有一個小時，現在長大出來工作了除了少部分公司以及政府機關中午休息 1.5 小時以外，幾乎都是休息一小時。

這短短的一小時光是踏出公司買午餐、用餐完畢到回座位，差不多也 1 個小時還不能有任何猶豫的時間，要快手買入便當、吃完、放空。帶便當的同仁或許可以凹個 20 分鐘時間瞇一下，直到敲鐘為止。

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已經過慣汲汲營營生活的台灣人，來到西班牙對於午休兩小時感到趣味又驚奇。

《泰晤士報》指出西班牙的午睡傳統來自傳統農業社會的習性，為了避免中午的酷熱才有這習慣。有趣的是，西班牙人因為較晚下班，電視黃金時段是從晚上 10 點，播到凌晨 2 點，夜貓子西班牙人，難怪每次老蝦想追西班牙電視節目，一看就得看個 2 小時以上還沒放人！！！

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值得複習一下：西班牙人一天吃 5 餐，哪 5 餐！早餐、小點、午餐、小點、晚餐。不斷吃的西班牙人似乎有著不會發胖的秘訣，是不是跟他們的午睡時間有關？

其實在大城市，14:00-16:00的街上還是很熱鬧。隨著時代演變，吃飽飯後午睡的都市人越來越少，百貨公司、商城等在午休時間仍照常營業。

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雖然部分的商店與行政機關會在午休時間拉鐵門，但整體上人潮跟氣氛還是相當熱絡，如果你想感受一下傳說中午睡空城，建議到郊區沒聽過名字的小城鎮，那種空靈感的寂靜，感覺一根針掉在地上都有巨大聲響的午休時間，非常有意思。

▶▶▶ 作者：老蝦

作家／領隊／靈氣導師／皮拉提斯教練

你好，我是老蝦！

一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。聯絡 [email protected]

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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」

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