西班牙產松露就在西班牙特魯埃爾美麗小鎮，世界知名松露產區，品質不輸法國，價格競爭力強。烹調黑松露燉飯只需 15 分鐘，香噴噴的天然滋味雙人松露燉飯即可上桌。推薦來西班牙馬德里聖安東市場黑松露專賣點買包黑松露野菇燉飯回家秀廚藝，只需水、平底鍋、你喜歡的食材配料，就能輕鬆搞定！很棒的西班牙高級伴手禮，就送給重要的人吧！

西班牙朝聖之路「葡萄牙之路」的葡萄牙朝聖之路熱門度僅次法國之路。西班牙葡萄牙海岸線景色壯麗，從葡萄牙波多出發，沿著大西洋海岸通往聖地雅哥。一次走西葡雙國機會難得，跟著老蝦走葡萄牙之路，在冒險中尋覓一片清淨之地。看過西班牙寄宿家庭朝聖者的生活點滴，更加期待認識走在葡萄牙朝聖之路的自己。輕鬆徒步不需要扛行李箱，不用擔心行李重量，更不用擔心走失丟包，跟著老蝦出門輕鬆旅遊，替自己增加世界里程。

準備西班牙朝聖路有哪些工作？徒步長時間之前找一雙適合自己雙腳的登山鞋、登山杖以及一雙好襪子尤其重要。選登山鞋挑羊毛襪、看登山杖都是走朝聖之路的重要行前功課。你真的認識你的雙腳嗎？內旋、外旋、足弓，美麗諾羊毛襪除了貴，真的比較好穿嗎？有神農稱呼的老蝦一一測試分享，好東西不一定要貴，最困難的是認識自己的雙腳、選適合自己的鞋襪與登山杖。沒有最棒的裝備，只有善用他們成為自己健行登山的武器。

聖安東市場 Mercado de San Antón 是馬德里重要市集，採買購物吃美食的好地方，距離馬德里市中心主廣場、阿托查車站等都很近，而且此地就是 LGBT 彩虹天堂 Chueca 楚埃卡區，替市場添增更多歡樂繽紛的氣氛。馬德里聖安東市場高達三層樓、買蔬果海鮮甚至吃 Tapas 買雜貨等應有盡有，貼心手扶梯可直達頂樓餐廳，這裏有許多來自西班牙各地的好物伴手禮，推薦適合挖寶。

西班牙聖地雅哥聖雅各的朝聖之路練習、練走如何準備？想找人一起爬山健行走路嗎？假日跟老蝦一起在台北上山走走吧！老蝦練走團在台北內湖郊山步道，親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每個月至少 2 次的老蝦朝聖練走團，所有 QA 、路線、誰適合來走、開團理念，都收錄在這篇老蝦朝聖練走準備說明。

在西班牙巴塞隆納吃不一樣的傳統美食，加泰隆尼亞加泰蘭料理 Can Vilaró 的阿嬤滋味，當地人喜愛獨自來這邊用餐的小酒館，早午餐限定傳統內臟料理。就像來台灣觀光吃肉圓、蚵仔麵線甚至是客家料理一樣，吃不一樣感受加泰隆尼亞飲食習慣的滋味 Can Vilaró，地中海沿岸的古早味概念！老蝦真心為了豐富人生閱歷而大快朵頤，神奇的加泰蘭料理！