帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門
郊山、中級山、百岳裝備檢查表，老蝦發給自己背包通告的登山健行行前通知。這篇文章將會紀錄老蝦自己的登山行李背包清單，包括出門爬山要帶哪些東西、水大概裝多少（這個就很見仁見智）、頭燈、備用電池、餐具，甚至一日溯溪需要自備哪些東西、手機要裝防水袋嗎？兩日溫泉溯溪要帶哪些東西？老蝦走過的上山下溪裝備都在這邊整理，給有興趣的夥伴參考。…
西班牙朝聖之路「葡萄牙之路」的葡萄牙朝聖之路熱門度僅次法國之路。西班牙葡萄牙之路海岸線景色壯麗，從葡萄牙波多出發，沿著大西洋海岸通往聖地雅哥。一次走西葡雙國機會難得，跟著老蝦走葡萄牙之路，在冒險中尋覓一片清淨之地。看過西班牙寄宿家庭朝聖者的生活點滴，更加期待認識走在葡萄牙朝聖之路的自己。徒步不需要扛行李箱，不用擔心行李重量，更不用擔心走失丟包，跟著老蝦出門旅遊，替自己增加世界里程。…
西班牙葡萄牙邊境渡輪搭船，目前葡萄牙政府的便宜船班渡輪已經結束，只剩西班牙這邊經營的西葡船班接駁Xacobeo了。線上預約船票，只有人跟腳踏車可以通過，每天固定出發時間，搭配潮汐微調行程，西班牙葡萄牙的邊境國界是米紐河，美的不可開交推薦來搭船隻接駁，噴射一般的航行非常有趣。…
朝聖之路溫暖又親切的Hotel pousada real四星級的古蹟改造。距離聖地牙哥大教堂終點站的前兩站就是caldas de reis！對於每天走20公里以上的朝聖者來說，好好睡個覺，被麵包香味給香醒，實在太幸福我的老天鵝，caldas de reis最棒飯店我還要再來。…
飯票很重要之Pontevedra旅館，Hotel Rías Bajas的地理位置非常有優勢，修道院、河岸旁、也是朝聖葡萄牙之路經過的地方。選擇在這邊休息，根本精華路段就在你家樓下，網路、早餐專人泡咖啡、熱水浴缸、餐廳什麼都有。…
葡萄牙北方海岸線的葡萄牙朝聖之路必經之地，就在ancora小鎮上遇見溫暖飯店 Hotel Meira ，熱水浴缸、預約按摩、網路、葡萄牙風格早餐，靜謐的讓身體好好休息一番，繼續未完成的葡萄牙朝聖沿海之路。…