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皮拉提斯師資班心得 瑜伽提斯 Lavender Wellness 老師們超棒

皮拉提斯師資班心得 瑜伽提斯 Lavender Wellness 老師們超棒
皮拉提斯很好玩,皮拉提斯適合所有人,單看皮拉提斯影片直接上場實在太危險,想運動想精實想好好生活,學皮拉提斯、做皮拉提斯實在是無比快樂!皮拉提斯師資班完成培訓,每次皮拉提斯下課雖然都累得像狗一樣全身痛歪歪,然而隔天起床後都身心靈歡喜。感謝 Lavender Wellness 老師們助教們同學們的照顧。瑜伽提斯墊上運動實務師資培訓完成啦,皮拉提斯不只能融入增肌燃脂,還能結合工作與生活,讓身體更靠近自己...

臼井靈氣一階 2020年台北班課程說明

臼井靈氣一階 2020年台北班課程說明
臼井靈氣一階工作坊,帶領人老蝦 2020 年台北班課程說明。什麼是靈氣,如何操作靈氣,什麼是靈氣點化儀式,都在臼井靈氣一階工作坊台北班裡面一次說分明。夥伴在臼井靈氣一階工作坊中,認識臼井靈氣、學習臼井靈氣的掌心療法、手位放置,以及靈氣生活方式,更重要的事結業後的靈氣練習。臼井靈氣帶領人為老蝦與思惠。

奇萊南華三天兩夜 奇萊南峰能高北峰根本能高安東軍水鹿預備團

奇萊南華三天兩夜 奇萊南峰能高北峰根本能高安東軍水鹿預備團
奇萊南華夜宿天池山莊三天兩夜超好玩!走上歷史的能高越嶺古道,遙想當年日人與台灣原住民之間的大小事件,奇萊南華三天兩夜的主角「奇萊南峰、能高北峰(南華山)」都是台灣百岳,先走這兩條根本能高安東軍縱走水鹿預備團嘛!尤其天池山莊整修後重新開放後到底有什麼不一樣,夜宿超棒賽德克族人馬蘭民宿,從屯原登山口出發,路過雲海保線所,穿越大崩壁、抵達天池山莊。奇萊南華百岳入門要知道的事,下一次就是能高安東軍!

台北捷運行天宮站中式簡餐 映我家廚房 香辣椒麻雞招牌當之無愧

台北捷運行天宮站中式簡餐 映我家廚房 香辣椒麻雞招牌當之無愧
台北捷運行天宮站中式簡餐「映我家廚房」,主餐現點現做熱呼呼美味,配菜兩道不油不膩好吃用心,配湯根本小朋友最愛,更不用說映我家廚房餐後飲料可續杯這件事,假日高朋滿座,吃得賓主盡歡,暖心經營的映我家廚房老闆老闆娘,感謝感謝,如在家吃飯一般溫暖的存在,映我家廚房靠近捷運行天宮站,附近停機車還蠻方便,吃喝容易,但要這樣泡沫紅茶簡餐店還真是不多見!

內湖老店 台記家傳手勁麵 麵好吃椒麻雞好吃原來招牌不是麵

內湖老店 台記家傳手勁麵 麵好吃椒麻雞好吃原來招牌不是麵
捷運港墘站附近內湖老牌麵館,根本老店來著「台記家傳手勁麵」,是少數內湖人知道的麵食老店。主打每天新鮮現做手工麵條,老闆廣東人、老闆娘山東人,說什麼也要吃新鮮,也要吃手工~在地人都知道他們家味道歷久不變,值得時間歷練。老蝦個人很愛台記家傳手勁麵的椒麻雞、蔥油餅,當然麵條也好吃~尤其麻醬乾麵,真心不錯。下次再來試試台記家傳手勁麵小菜,週末六日假日有開內湖外送外帶內用通通都有。

太平山翠峰湖兩日夜宿翠峰山屋 太平山莊餐廳桌菜雲海咖啡館

太平山翠峰湖兩日夜宿翠峰山屋 太平山莊餐廳桌菜雲海咖啡館
太平山翠峰湖兩日吃哪裡好?夜宿翠峰山屋已經含晚餐與隔天豐盛早餐,第二天就吃太平山莊餐廳桌菜吧!太平山莊桌菜 8 菜一湯,米飯吃到飽,用餐環境實在寬敞,團客多很正常,暑假時散客沒訂位還真的只能餓肚子到隔壁雲海咖啡館排隊。咱們太平山莊餐廳用畢,再到雲海咖啡館喝杯咖啡吃塊鬆餅,就氣氛上實在愜意,就餐點上來說,不要奢求太多啊~這兒有水有電已經覺得幸福無比。