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朝聖之路西班牙事前準備 – 核心與燃脂運動

朝聖之路西班牙事前準備 – 核心與燃脂運動
準備西班牙朝聖之路,又稱聖地牙哥朝聖,要運動吧!是的,出發前一定要做訓練,就算再忙也至少要抽時間上山健行或是平地柏油路練走,哪怕只是買鹽酥雞或是去超市,為了鍛鍊腳掌、膝蓋與肌肉們之間習慣走路的步調,暫時忘卻公車機車計程車,直接徒步前進目的地,養成每天走路的習慣對適應西班牙朝聖之路,非常重要。分享老蝦在出發前這幾個月的練習菜單吧!

馬德里近郊埃納雷斯堡餐廳La Bistró Cervantina每日特餐超級棒

馬德里近郊埃納雷斯堡餐廳La Bistró Cervantina每日特餐超級棒
塞萬提斯故鄉埃納雷斯堡(Alcalá de Henares),高水準價格又親切的 La Bistró Cervantina 每日特餐,每道菜都讓大家讚不絕口。果然來西班牙鄉下,就算馬德里近郊也要在餐酒館點每日特餐,海鮮湯的霸氣、牛排的威力,酒水與甜點讓我們滿載而歸啊!看到酒館兩顆錢也別擔心,每日特餐總出其不意,很高興來塞萬提斯故鄉埃納雷斯堡,走逛這座大學城、還順便飽餐美食一番,值得值得!

塞維亞自助|景點交通住宿旅遊路線

塞維亞自助|景點交通住宿旅遊路線
塞維亞 Sevilla 是西班牙南部安達魯西亞首都,塞維亞舊城區以徒步來說範圍不算小,包括豪華且具代表性的西班牙廣場、平日人也滿滿的塞維亞王宮、闊氣的塞維亞主教座堂(大教堂)、塞維亞鬥牛場的肅穆,Triana 菜市場讓人留戀。老蝦推薦至少住一個晚上好好欣賞塞維亞的多變風貌,沿著市中心瓜達幾維河畔散步,很慶幸自己選擇徒步走逛塞維亞,香料、花草茶等買到嚇嚇叫!

橫濱伴手禮日本生巧克力創始店Sils Maria好吃超越Royce

橫濱伴手禮日本生巧克力創始店Sils Maria好吃超越Royce
日本第一家生巧克力, Sils Maria 生巧克力創始店。來橫濱伴手禮清單絕對有 Sils Maria 。是一間嗜酒成熟大人的天堂。小朋友當然選經典款的牛奶生巧克,老蝦當然入手大吟釀、芋燒酒為食材的酒香生巧克力,每一口都讓人陶醉。生巧克力限定冷藏、鮮度日期有限,沒來橫濱可是買不到的喔!全日本只有三間店舖,不然就得線上下單啦!

西班牙南部伴手禮超好買,老蝦推薦護士友人爆買物

西班牙南部伴手禮超好買,老蝦推薦護士友人爆買物
西班牙伴手禮還有分南部版本?西班牙南部安達魯西亞區因為歷史文化因素,香料組合有阿拉伯辛香料的影子,西班牙傳統屠龍糖亦有南部老品牌。更不用說咱們在西班牙藥妝店買到忘記時間,不只是頸紋霜好用、不再只能買 La chinata,還有很多新玩意!吃喝玩樂,來看老蝦分享,來西班牙不只心靈富足、吃得飽、相機拍得飽,最重要的還有「買得過癮」。

西班牙赫雷斯自助|景點交通住宿旅遊路線

西班牙赫雷斯自助|景點交通住宿旅遊路線
西班牙雪利酒、佛朗明哥舞蹈之鄉赫雷斯( Jerez de la Fronter)。雪利酒跟赫雷斯馬是赫雷斯重點中重點,尋找當地人才會去的酒吧、雪利酒做的菜、優雅的赫雷斯車站活生生是古董。走在赫雷斯王宮上眺望舊城區,跑去傳統市場看活跳跳海產,在赫雷斯舊城區公園走逛是悠哉、是愜意不趕時間。每年五月馬節、至於喝酒的節慶?每天多喝幾杯,天天都在過節。來西班牙安達魯西亞,好好慢逛度個假。