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台北百岳練習

台灣 百岳 登山五四三

北部百岳練習場 從步道開始在不同海拔狀態登山鍛鍊體力

北部百岳練習場哪裡找?老蝦肯定的說百岳練習路線到處都是,做好攀登百岳之前的功課準備,根據這座山去尋找相對應的練習山岳才有效率。這篇文章主要給居住在北部地區的山友們參考,老蝦將百岳練習場做三主題:高海拔、負重與地形練習。步道當然可做練習,鍛鍊體力更不限在登山爬山健行,游泳有氧跑步等正確鍛鍊之下,通通都能讓你心肺 level up ,台灣高山台灣百岳我來了。…

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