宜蘭加羅湖「加太縱走」兩日露營太平山，沿途芬多精檜木香吸到飽，沿途倒木也是跨到飽會，還有會吃人鞋的泥沼，泥巴有如黑漩渦一樣十分驚人，好在有親眼見到水晶蘭本尊，加羅湖太平山之間的原始山徑不愧等級有難，作為縱走練習兩天一夜，享受仙女灑落珍珠的加羅湖湖水的氣息，湖面飄渺的雲霧讓人覺得一切非常值得，推薦加太縱走（太加縱走），一場身心靈豐盛的洗禮。
「如果問目前為止遇過倒木最多的山路，我會豪不猶豫說加太縱走」
繼松蘿湖 17 歲少女，這次同樣前進宜蘭「加太縱走，從加羅湖到太平山」，有上次松蘿湖 身心受創的經驗，這次不考慮單日往返，改成一般會選擇的兩天一夜活動。
是說宜蘭已經有 17 歲少女，也有天上仙女散落的珍珠，一顆顆灑在人間，的確是加羅湖周圍大小湖泊的最佳寫照。
加太縱走（加羅湖到太平山）
如果從加羅湖走到太平山，簡稱「加太縱走」。如果從太平山走到加羅湖，就稱「太加縱走」。不論你從哪邊起登，整條山徑原始未整建，總長約 10.7 公里，強烈建議兩天一夜紮營休息。
▼ 松蘿本人！
老蝦選擇加太縱走，原先企圖把陡坡都留在第一天，疏不知其實第二天從加羅湖到太平山的路段上上下下，磨人程度不輸給第一天的檜木陡坡…這個我們稍後再說。
出發前打包真不容易
距離上次露營已經將近 30 年，這次加太縱走兩日的露營雖然不用揹睡袋搭帳棚，但自己還是得背飲用水（一天約 2000cc 看你是不是水桶）、兩日午餐、行動糧（餅乾鹽糖缺一不可）、睡墊（好用輕巧，入門推）、保暖衣物等。
兩天一夜 44 公升背包重量約 10 公斤，比起之前的 7～8 公斤，沈甸甸的髖關節有點沈默（大笑）。事實證明大部份都用得上…，唯一睡墊輕巧但體積大，整個卡在火車刷票閘口動彈不得…
＊蛋殼睡墊雖然熱門但是超級不好買…很多商家缺貨不打緊，要什麼顏色沒有，建議預留至少兩週以上訂貨，不然就會像老蝦一樣出發前一天騎車去宅配物流中心「自行取貨」….
假日來這邊會車超級難，從四季部落上來紅柵欄這段路凹凸有致讓人睡意全消….
▼ 滿滿的汽車停在路邊，莫非今晚加羅湖夜未眠…週六晚上的加羅湖應該會開 party 喔
▼ 剛開始的四季林道還算愜意（？），是說這林道斜坡有點陡…，已經聽到後方傳來氣喘吁吁的聲響…
▼ 這路實在窄小，野狼機車應該沒問題，好羨慕從身邊呼嘯而過的野狼一族（當地原住民）
從「神木登山口」起登之前，還得先踢一段「四季林道」，長約 4.3 公里。聽到是林道，切莫掉以輕心…這林道也不是省油的燈，就像聖母山莊登山口前那段產業道路，一路斜坡往前看不到盡頭，讓不少人吃足苦頭（是說會來加太縱走的多半都有登山經驗，很少小白會來加太縱走自討苦吃）。
這段林道的坡度至少 15 度以上，遠遠超越台北內湖金龍產業道路、礁溪聖母山莊登山口前產業道路，現在想想到底怎麼撐過那 4.3 公里，實在不清楚（掩面）。
▼ 萬綠叢中一點紅，你今天就是 super star
路過一間已經廢棄的空房，這邊是當地人騎野狼機車的終點，接下來就真的得靠自己的 11 路。
在加納富溪休息午餐，起登時間已經略晚，至少還得輕鬆享受的在溪邊吃個午飯。豐水期已過，加納富溪有點乾～
▼ 用午餐（嚮導另外加菜滷味，茶之鄉的茶燻蛋、豆乾、甜不辣被一掃而空），沒 10 分鐘路程就抵達「神木登山口」
▼ 誰比我嬌～
終於抵達登山口（那前面那一段的努力…）。
「媽呀」這倒抽一口氣除了讚嘆神木之巨大，也被這陡坡給驚到放空。盤虯曲張…這如何踩起？
又像是滿滿踩點。
神木佇立在眼前吸引登山客們紛紛與他合影，神木姿態挺拔雄壯，看著那滿滿樹根交錯盤繞，視覺完全超過 60 斜度的陡上，我的腿還沒走真的有陡了！
說這陡坡有多陡？
從神木登山口開始約 2 公里幾乎都是爬升階段，偶爾拉繩，大部份都靠著幻想協作在湖邊烹調的美味晚餐支撐。如果沒有山上的熱甜湯、現做炒菜，我看要爬得更痛苦了@@。
▼ 老蝦背包下方那一塊裝備就是「睡墊」，一個在加太縱走中重要，但是在跨倒木時會成為阻礙的重要睡墊（常常被睡墊卡在樹幹上整個尷尬喊救命）
加太縱走（加羅湖往太平山方向），尤其在加羅湖這一段的樹跟交織錯節讓人踩得心驚膽跳
▼ 沿途都有這種鮮豔黃色的指標告訴你距離終點還多久、你已經走了幾公里…等，更貼心的是還正大光明告訴你大概還要幾小時….（臉歪）
認真說加太縱走，從四季柵欄開始，順著巨木登山口一路往上陡升，沿途景致愜意夢幻（看來我體力不錯，至少還能抬頭欣賞在這中級海拔才會有的美麗林相）。
陡上的路段看起來又長又遠，好像沒有盡頭～邊走邊問嚮導「到了沒啊～快沒力了」，就這樣給他走上來了（驚）。
▼ 不時遇上雲霧起，替加太縱走路段添增許多夢幻氣氛，先不管腳多累這件事，台灣中級山值得一遊（務必注意做好功課，了解難度、路況、所需時間與必須裝備再來挑戰…中級山才是台灣山林的真正大魔王關卡啊啊啊啊）
▼ 夥伴問「不是到加羅湖嗎？怎麼連個水的影子都沒有（哭）」
▼ 先到的夥伴先休息，聊個天交換心得（老蝦朝聖練走團台灣山林篇）
▼ 從下車走入四季柵欄口，沿途踢著四季林道，邊踢邊想著後面的陡上究竟多恐怖（疏不知加太縱走第二天的路線更可怕，下一篇再說）
傳說中仙女灑落的珍珠（很多珍珠在夏天都乾掉了啦～如果夏天上來加羅湖盼望有大小湖泊圍繞著你，勸你先認清事實…等豐水季再來吧～～）
▼ 很快進入湖水區域，遠方的有一大片因為人為火災（不論是誰用火都須謹慎）造成的山林白化
結束加羅湖前半段約 2 公里的猛烈陡上之後，進入平緩的湖泊區，理論上這一帶濕滑泥濘需要雨鞋護航，疏不知老蝦這趟春夏來訪加太縱走，意外沒有遇上傳說中的有如沼澤區的加羅湖地區（隔天通往太平山的路況又是另一件事了）。
變換林相之後，夥伴們又燃起自拍、拍照留影的動力。果然登山路線就是要夠豐富，像是新北三芝小觀音山的縱走群峰路線就很值得一試。
第一天加羅湖附近的倒木完全是小 case ，因為第二天從加羅湖通往太平山（加太縱走）的倒木才是真正的大魔王關卡（到現在想起都餘悸猶存）。
「這是加羅湖嗎？」夥伴迫不及待想趕快卸裝備平躺等晚餐。
不是！
終於….終於抵達加羅湖邊，從上午 11 點一路走到將近下午 5 點，這一路走來整體算平順，也替隔天通往太平山的倒木吃到飽之路做暖身。
「怎麼…加羅湖的水被喝乾了嗎？」怎麼加羅湖的湖水比例…比想像中的迷你啊@@。
傍晚的加羅湖略起雲霧，湖水不多，份量恰到好處給大家拍個夠。
加羅湖這邊假日上百人正常（所以跟你說要平日來咩），想快樂登山吃個飽飯免背帳篷，加羅湖這邊有阿凱登山服務團隊，老蝦參加的團免背公糧公帳，因為都用錢伯伯去跟阿凱登山服務團隊打交道 XD 。
找原住民協作以及包吃住其實很方便（跟自己背帳篷糧食相比，當然各有優點），你只需要背著個人物品，頂多增加個睡墊，其他像是帳篷、睡袋、現煮晚餐、現煮早餐、甜湯、熱水等，都交給登山協作團隊。
夕陽西下之前的加羅湖，倒影十分寧靜，除了阿凱團隊帳篷滿滿滿之外，加羅湖周圍的零星帳篷也不少，真心很多人在假日背著重裝扛睡袋帳篷來加羅湖湖畔露營！
究竟晚餐吃什麼，已經開始期待了！剛剛熱甜湯已經先喝掉四碗，是有沒有那麼餓…走路過程中不太餓，一到營地像是幾百年沒吃飯一樣，拿著小碗跑去甜湯區大快朵頤，是說還沒開飯捏！
加羅湖加太縱走下集待續！「宜蘭加羅湖 加太縱走兩日露營太平山 倒木跨到飽會吃鞋的泥沼(中」，或是你要直接看加羅湖倒木 ending 。
加太縱走兩日路線
紅色柵欄 > 4.3K > 神木登山口 > 2K 撤退池、豪邁池、偉蛋池 > 加羅湖 > 1K 太極池 > 2.4K > 太平池 > 2.2K > 多門山 > 0.3K > 檜木營地 > 1.9K 太平山登山口 > 1.3K 鐵杉林步道口 > 0.5K 太平山管理處
＊四季林道以紅柵欄為基準，現已不開放一般車輛通行（除了當地居民，還有人騎野狼一路騎到神木登山口哩
【老蝦朝聖練走團系列】
數天以上的徒步旅行，常常一天走 20 公里以上，如何更省力？
朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧，老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦！我有疑問！】，沒藉口可以發懶啦！
除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦，會替自己準備：
▶ 透氣雙釦的背包（蝦皮有賣還能現金回饋）
保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背，讓身體省下更多力氣，帶你走更遠的旅行。
▼ 謝謝嚮導協助攝影拍下加太縱走第二天跨倒木開胃菜的紀錄
不管什麼活動，海外國內等記得投保旅平險，玩也要玩得放心。
加太縱走實際時間表
第一天
- 06:20 台北車站出發
- 10:50 四季登山口
- 13:00 加納富溪午餐
- 16:20 加羅湖營地
- 17:30 阿凱協作服務團隊晚餐
第二天
- 05:00 日出
- 06:00 阿凱協作服務團隊早餐
- 07:15 出發
- 09:00 閃電池
- 11:30 路邊午餐
- 17:00 太平山管理處
- 18:00 田媽媽晚餐
- 21:30 返抵台北車站
加太縱走資訊情報
| 加太縱走山徑 | 加羅湖 |
|---|---|
| 官方名稱 | 太加縱走山徑（加羅湖山徑） |
| 海拔爬升 | 1230～2320 公尺 |
| 等級 | 中級山步道，兩天一夜剛好 |
| 單位 | 羅東林區管理處 |
| 入山申請 | 要（請洽內政部警政署入山案件申請） |
| 單向路程 | 18 公里（也有人單日往返，腿力要超好，阿彌陀佛） |
| 高度落差 | 1090公尺（不含上上下下），實際上海拔會爬升超過 1800 公尺 |
▼ 謝謝林物局的清楚說明，有林物局提供的山徑標示系統圖，走起來更放心
＊洗手間請在四季部落或四季派出所借用，山上無洗手間
已經完成十七歲少女之稱的「松蘿湖」單日往返，仙女灑落珍珠的「加羅湖太平山縱走」，下一步就是隕石坑，天使眼淚稱號的「三天兩夜的重裝嘉明湖」了吧！
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
| 老蝦私人 | 海外練走 |
|---|---|
| 12 月 | 東印度朝聖地 |
| 2025 | |
| 02 月 | 馬來西亞 |
| 05 月 | 葡萄牙 |
| 05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
| 06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
| 07 月 | 日本 |
西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單Ｘ點餐教學》跟著老蝦逛西班牙！
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
