某某郊山海拔又不高，郊山不是很簡單嗎？慎重提醒「大自然永遠殘酷」之登山健行警覺性，登山警覺要有，不在乎山的高矮胖瘦，只在乎自己身處大自然中是否安全，沒有絕對安全的登山環境。再好走的步道，都有可能跌倒或是直接消失，再好走的路線，遇到狂風暴雨也會瞬間成為進階版的爬山等級。山很美也很危險，身體力行的同時，審慎評估天候狀況以及道路狀況，不要輕忽山林裡的天氣，說變就變可能會讓你哭著下山啊囧。
之前老蝦走大屯山群峰時，在大屯山山頂遇到搜救隊忙著用無線電滋滋滋的呼叫、提著燈尋找失蹤的遊客，旁邊還有焦急如焚的家屬忙著打電話，老蝦默默低調的路過，內心祝福順利找到。春天走訪小觀音山步道時，箭竹林裡被風吹出了一張「尋人啟事」，有人採筍採到忘記回家的路（最後在溪谷被找到）。
就算是郊山也好，出門在外旅遊登山，旅平險也很重要。
老蝦熱心提醒：
國內旅遊、出國旅行前，線上投保旅行相關保險必要也必然
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「 XX 山不是很簡單嗎？為甚麼半天來回而已，還要帶雨衣跟乾糧」練走團夥伴提問。
「老蝦，你的背包為甚麼看起來很大，裡面裝什麼？」
「為甚麼一定要帶雨衣雨褲，不能帶輕便雨衣嗎？」
到底爬山時要背什麼，背包裡面要帶什麼，一直是登山新手、或是剛開始接觸登山的夥伴很常提到的問題。
有錢很重要，但是在山上有錢也不一定買得到安全，不一定能買到你當下急需的求生配備。
老蝦上山前習慣發行前通知給所有一起登山的夥伴，包括背包建議攜帶的內容物（飲水、行動糧、防蚊物品、防曬物品、雨衣雨褲、登山杖…等，老蝦常用登山裝備在這），以及登山時需要知道的一些無痕山林常識。
想起夥伴曾經問老蝦「台北陽明山、七星山不是很簡單嗎？為甚麼上山還要帶雨衣與乾糧，帶水不就好了？」。
以大臺北陽明山為例，陽明山山路整體來說標示清楚，路況親切好走（又稱作自導式步道）。然而，如果這條步道通常整理得越好，安全性就越容易被輕忽。
再安全的路，都可能跌死人。即便是林道，連登山口都還沒抵達，也有人在林道上踏上黃泉路。
請務必記得「不論你身在何處哪條路，大自然！永遠是殘酷的」。
怎麼說？
山上天氣說變就變，可能市區一滴雨都沒下，山區一帶說來就來的雷雨轟隆隆的閃電霹哩啪拉打不停，比方說這個泥水成河，路都不路了，該如何踩踏下一步？
雨具帶了嗎？雨傘真的可以嗎？
尤其在閃電交加的山區，雨傘會成為你的致命一擊。之前汐止新山夢湖一帶的登山隊遇到雷擊，有人因為撐傘成為雷公的目標，結果雷直接命中他的雨傘，連帶事主附近的隊友都被雷打到，好在人員均平安，不幸中的大幸。
冬天有東北季風，夏天呢？
哪怕是夏天，午後雷雨一來，閃電交加跑都來不及。
春天呢？春天的山區午後容易起濃霧，半天不散伸手不見五指（尤其是小觀音山一帶，常常因為迷霧起造成山友失蹤），下次再見變成白骨的案例，每年至少好幾起。
常常跑山上的老蝦，不管是探路還是帶練走團，每一次都認真對待即將攀登的山路，裝備（下面會說）準備妥當再出發。
七星山、大屯山系這一帶山海拔 1000 公尺左右，屬於台灣郊山，按照高度來說應該不難啊？！
「海拔低＝簡單」
錯！
錯！
錯！連說三次。
就算是七星山、陽明山、大屯山一帶，只要是「山」，山上天氣變幻莫測，如果遇上大雨配迷霧，簡直迷魂陣。
比方說，台北盆地大雨特報，尤其內湖一帶的雷達回波紅得亂七八糟，一度還有淹水警告，結果山上大概降了兩三滴雨就大太陽。明明都在台北，山上下雨山下不一定落雨，山下落雨山上不見得豪雨。
上圖：在百岳八秀之一郡大山雨中行走的我們，雨衣雨褲必備必備！
山上天氣哪那麼容易說得準，大自然很奧秘，如果預測天氣很準，老蝦早可以賺到流油啦～
🌳 大台北熱門山徑「陽明山」安全筆記
- 天氣最不穩定的月份：10 ～ 隔年 3 月
- 出事機率最高月份： 3 ～ 4 月
- 老蝦建議攜帶：飲水、乾糧、頭燈、哨子、不偏離官方山徑的堅定意志、判斷下撤標準的勇氣
- 出發前查詢：中央氣象局雷達回波圖
外出安全第一，登不登頂其次，安全最重要。
什麼是無痕山林啊？
- 必定規畫準備
- 留意行進路線狀況
- 垃圾絕對帶下山
- 維護環境不分你我
- 用火影響減少最小
- 觀察動物保持距離
- 尊重所有生物包括人類
帶了雨衣沒用到是好運，如果遇到下雨，雨衣派上用，也是好運，至少還有雨衣能夠擋雨，成為你在山林間行走的最佳夥伴。
延伸閱讀登山五四三：
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
