老蝦朝聖練走 海外健行版 老蝦（關於老蝦）。 朝聖練走台灣版本（老蝦朝聖練走海外健行行程）。 其他時間都在世界各地走跳。 海外旅行主題 老蝦西班牙路線版圖有西班牙朝聖原始之路、西班牙朝聖葡萄牙之路、西班牙北方之路、西班牙法國之路。 西班牙朝聖之路請見練走官網置頂 與西班牙朝聖之路稱霸世界遺產的兩條道路之日本熊野古道朝聖之路，以及老蝦最愛南美國家秘魯的印加古道&馬丘比丘，正在籌備中的日本聖山 […]…
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旅遊工具生活
3C 電子開箱
2024-07-14
台北森活眼鏡3D訂製眼鏡BRAGi。戴眼鏡是生活體驗
沒想到高度近視訂製眼鏡與屬於自己的墨鏡不再是幻想，輕巧與實用好看之間的美妙平衡，一副適合自己的訂製眼鏡、澄澈明亮的全視線鏡片，配眼鏡從鏡片鏡框到驗光交給台北森活眼鏡行，老蝦我繼續上山下海，哪裡漂亮哪裡去。…
登山五四三
2024-07-05
登山鞋的清潔與保養 這樣洗登山鞋補強防撥水跟新的一樣
分享老蝦平常如何保養清潔登山鞋，只要是鞋都要保養。對有上防水層的登山鞋來說，定期保養補強防水膜真的很重要，所以每次爬完山不管大山小山，老蝦都會乖乖用牙刷、清潔劑、撥水劑來替灰頭土臉的登山鞋進行大清洗，洗完跟全新的沒兩樣，爬起山走起路來更放心，至少摩擦係數不會瞬間變成零啊（文末有老蝦洗鞋教學影片）…
旅遊百寶箱
2024-05-05
在日本叫救護車？日本送醫急救經驗
在日本叫救護車？日本送醫急救經驗筆記。日本叫救護車沒有很難，日本救護車電話 119 。但是日本送醫急救這件事就希望大家不會碰上，萬一碰上也保持平常心，不讓患者獨自一人以外，提前在家鄉購買充足海外醫療意外保險，命一條最重要，只要活著就還有各種無限可能，安全永遠第一。…
旅遊百寶箱
2024-03-10
日本旅遊潛規則｜玩日本入境隨俗
日本旅遊潛規則｜玩日本入境隨俗。包括在電車公車上的禮儀、日本泡溫泉之前要先洗澡、在日本超商是否免費找錢、在日本餐廳內為甚麼有低消飲料一杯…等，不照著日本當地人做這些事，會怎樣？玩日本入境隨俗，無法遵守的人就請好好待在自己國家振興國旅，感謝你的配合。…
登山五四三
2024-02-15
爬山水腫怎麼辦 登山健行運動喝水策略跟你想的不一樣
爬山水腫怎麼辦，為甚麼爬山會水腫？登山健行爬山運動喝水需要策略？運動過程中喝水的節奏，跟你想的一樣嗎？邊走邊學，跟著大自然跟著天氣判斷學習，跟著自己的身體了解飲水方式跟頻率，口渴的時候怎麼喝，出發前該帶多少水，下山發現手掌水腫正常嗎？怎麼樣才不會爬山水腫？所有標準答案只有一步步地瞭解自己，才能看清方向。爬山水腫不要怕，一步步了解可能原因、排除因素、洽詢醫師等，是戶外運動愛好者的學習歷程。…