帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門
登山新手入門哪些準備？包括登山心態（平地也不例外）、登山裝備、登山時的身體狀態，以及如何挑選登山自主團或是商業團，如何快樂出門平安回家。老蝦曾經也是登山爬山健行新手，如今說不上千錘百鍊，至少透過正確的策略與心態，不斷成長蛻變。至今也仍不斷累積登山健行經驗的老蝦，在歷經好長一段時間帶超過百人次、朝聖練走團海外健行、國內登山練走路線後的心得，不藏私分享給想爬山登山有緣的你。…
台灣也需要 Wifi 機了。在家自主管理、或是因為防疫在家工作，網路怎辦？尤其因為疫情考量，越來越多人在家遠端工作、在家開視訊會議，這不是在咖啡廳就能解決的重要大事，公司下令在家辦公，如果有免綁約、可長租短租的台灣 Wifi 機上網吃到飽，就算租屋都不用擔心被Ｘ電信綁約，而且還比綁約的月租費便宜（撒花）在家工作必備網路 Wifi，…
「老蝦！我有疑問」朝聖練走練心通通給問，不論是猶豫著走朝聖之路、煩惱著語言不通如何能出國了心願、或是出國遊學圓夢想。你的煩惱擔心，老蝦聽到了。只要你在生活中覺得迷惘、對無法瘦下來的身材感到挫敗，工作上的煩心糾結，朝聖練心練走練身體通通都可以問。預約一對一諮詢老蝦，活動尾聲老蝦送上靈氣祝福或牌卡祝福。…
即將踏上西班牙朝聖之路的你，肩膀不但要背負超重的家當背包，還有來自內在與外在的無形壓力，例如自我擔憂或親友勸退。日復一日旅行帶來的疲勞感，除了利用熱敷、按摩等方式緩解，最棒的是有滿滿機會聆聽自己身體的聲音，用自己的力量施展自癒力，增強個人信念與能量，不只是踏上西班牙朝聖之路，也是內在的朝聖之旅。老蝦是靈氣導師，在「靈氣自癒釋放深層壓力」活動中，與你分享用靈氣舒緩疲勞、調整心情、隨時隨地讓自己處在生 […]…
紅豆湯怎麼煮才綿密。號稱千年不爛的紅豆該如何熬煮。原來秘訣不在泡水隔夜，而在如何破壞紅豆的外皮。紅豆真的難煮，就算用電鍋也不好對付。老蝦終於用時間經驗換來壓力鍋與電鍋煮紅豆的心得。就算沒有壓力鍋，也能用電鍋輕鬆破解煮紅豆的夢魘，紅豆湯終於綿密好喝，能夠快速煮爛紅豆湯真的太重要了！紅豆湯懶人法這樣煮最方便。…