北投百岳練習再度來到清天宮，這次搭小 6 公車上清天宮，從清天宮出發面天坪之後，前進面天山、登頂向天山再沿著興福寮古道下山返回清天宮，O形一圈路線完美好走又好拍，平日人潮非常少的愜意古道，唯一注意兇惡家犬眾多，是興福寮古道必經之惡（逃），將近 2000 階梯倒也不那麼嚇人，還是狂吠的家犬更驚人（硬著頭皮穿過他才有辦法回家啊大哭）。
這次路線稱為衝鋒陷陣，為之後老蝦朝聖練走團做探路，一方面當時在準備台灣最高峰玉山主峰兩天兩夜活動，想找地方練習。其中大屯山面天山一帶，就成了老蝦口袋中的百岳練習場。
「向大自然學習隨心所欲，在夥伴身上看見韌性與夢想。
因為疫情，我們待在台灣無法前往西班牙朝聖之路。感謝疫情，讓我們建立共患難的朝聖者友情。感謝老天，讓我們都平安順利。」
▲ 清天宮正面照，感謝清天宮與善心人士讓我們在這邊有水源、有洗手間、還有公車站牌可以省力搭車。大屯山這一帶的山況磁場不錯，能量也很好，尤其面天山、向天山一帶是屬於走完心情會很好的路段
【老蝦朝聖練走團系列】
數天以上的徒步旅行，常常一天走 20 公里以上，如何更省力？
朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧，老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦！我有疑問！】，沒藉口可以發懶啦！
除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦，會替自己準備：
▶ 透氣雙釦的背包（蝦皮有賣還能現金回饋）
保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背，讓身體省下更多力氣，帶你走更遠的旅行。
從清天宮出發，面對清天宮右手邊就有登山口可以上去，一大段斜坡沒錯！走沒兩分鐘就可以看到熟悉的登山口階梯，上去準沒錯，好一段都是 one way 無叉路請安心取用。
如果剛好下雨天來，清天宮面天山步道的石階會有點濕滑，一直到三聖宮是差不多可以休息喝個水的小歇點（三聖宮無開放）。
過了三聖宮，惱人的階梯就快結束惹。中途會經過一個叉路口（取左往太子碑，老蝦取右，我要去面天坪）。當你發現接下來都是疑似平地土路，就快到「面天坪」了。
抵達面天坪巧遇一位吹口琴的大哥，數年前心肌梗塞撿回一條命，發願開始上山顧身體，看到面天坪這座涼亭因為經年累月的山友在這休息順便弄髒兮兮登山鞋，捨不得這座涼亭就這樣全身土，於是自備掃把與用具開始替涼亭「洗澡」。
這幾年已經掃壞掉 5 隻掃帚啦！只能說太強大了，感謝口琴大哥的熱心與熱情，願意跟我們分享他的人生故事。
▲ 從面天坪方向往清天宮方向望去
告別口琴大哥，往二子坪方向，等等會左轉取上前進「面天山」。
面天山與向天山常常讓大家分不清楚，這兩座山都屬於大屯山的系列火山，山型單純。怕搞不清楚，記得面天山上有兩片大板子（網路訊號穩定可以打卡）是大地標。
▲ 休息吃點東西，繼續面天山前進
從清天宮開始，不論通往二子坪、或是面天山，甚至是大屯山的登山步道大多數都屬於大眾化親切路線，沿途設有指標與里程牌，清楚告知還有多少公里路要完成，非常貼心（連手機訊號強弱都放在指標牌上了，不愧是方便王國台灣）。
▲ 途中經過的水池，頗愜意
▲ 通往面天山的步道以石階為主，階梯高度不高，慢慢走還行
▲ 還有點時間沿途欣賞腳邊植物
▲ 一路持續上坡，這群朝聖練走的健腳哼一聲都沒吭，很威
▲ 拐個彎直接開始大曝曬，沿途的草比人高，視野格外的好，大夥紛紛拿出手機紀錄美麗的瞬間
▲ 登山練走最好玩的一點是柳暗花明總有新意，在森林裡走啊走忽然走到觀景台的感覺，舒暢
▲ 叉路口，取右往向天山，先在這裡好好拍照晚點再去向天山
▲ 面天山最大特色就是有兩片超級大板子，是導航使用的微波反射板，在這兒可以上網無誤
▲ 大家看到面天山的三角點以及指示牌，趕快冒著艷陽拍
▲ 旁邊有個露天雅座，無敵曝曬型的雅座，肯定要上去看一下，雅座弄得如此舒適還走木質風格呢
▲ 面天山的視野將近 270 度，可以看到淡水河出海、觀音山甚至八里，非常美
▲ 面天山遼闊感非常棒，很值得走個樓梯上來讓心胸開闊開闊
▲ 風景看個滿足，隨後沿著指標階梯往向天山
▲ 面天山通往向天山的土路路況好走
▲ 沒多久，繼續曝曬在陽光下製造維他命 D ，感受一下紫外線殺殺菌（量力而為，注意防曬）
▲ 本以為從面天山走到向天山這段路途遙遠，其實並不會。回眸一看就是剛才面天山那兩座大板子！
▲ 面天山到向天山這段距離約 1.7 公里，咱們大概 0.5 小時內抵達向天山
▲ 難得坐在陽光下沒人想逃、沒人想拿出雨傘遮陽，只想靜靜享受在這片藍天的山景裡
▲ 訊號顯示一格，勉強堪用，是說老蝦來山上通常都會把手機收妥，頂多用到手機拍照功能，邊走邊接電話就有點累了（掩面）
▲ 順著步道繼續前往向天池，今天到底有沒有水呢？
▲ 很有性格，梳了個新潮髮型彷彿正在天空中賽跑的松樹（有誤請指正）
▲ 從向天山往興福寮古道這邊指標方向與距離都清楚
▲ 抵達向天池，向天池屬於陽明山系列中完整的火山口，如果遇到雨季說不定可以看到池子真面目。
▲ 眼前的向天池已經乾涸見底，綠草叢生非常養眼。山友帶毛小孩出來蹓躂，愜意
▲ 因為繞一圈Ｏ形，所以吃過午餐確定網興福寮登山口前進，然後走回清天宮
▲ 好不容易找到樹蔭涼快之處吃午餐，希哩呼嚕大夥餓得很，面天山向天山這一帶沒涼亭或是可遮蔭處，建議另尋其他陰涼處吃午餐
▲ 本以為吃飽午餐有體力可以走下山，疏不知真的太小看興福寮古道
▲ 從興福寮古道返回產業道路的途中，走到讓人昏昏欲睡，一方面蚊蟲開始甦醒活動，二方面階梯將近 2000 個…對階梯沒有抵抗力的夥伴，三思三思
「還沒到嗎」（喘吁吁好不容易擠出四個字的夥伴）
「還沒，回到清天宮差不多要 1 小時路程（快一點的話）」
接著再度一段沈默無語，但雙腳還是很爭氣地繼續向前走，腦海中已經閃過雞排、珍珠奶茶
台灣人的驕傲！雞排＋珍奶！
宅在家對抗疫情，務必吃飽喝足，才有體力！
| 在家喝珍奶 我在台北 | 出外拿雞排 |
|---|---|
| 迷客夏 | 馬力碳烤 |
| 珍煮丹 | 柯公子雞排 |
| 日日裝茶 | 古潮雞 |
| 春陽茶事 | 東區鹽酥雞 |
| 十三月 | 赤雞雞排店 |
| 望春鳳茶飲 | 師園鹽酥雞 |
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▲ 看到住宅總感覺回到文明世界，然而是否為正確方向得搭配方向感以及不太管用的 Google Map （沿途這段路訊號微弱）
▲ 就在我們眾人合力慢慢地、穩定的通過幾處家犬守衛區，終於看到「真聖宮」，距離清天宮已經不遠矣，這邊有公共洗手間（感謝清潔的人員、感謝旁邊農地姊姊提醒有洗手間可用，不然大家膀胱要炸開了）
之後幾場朝聖練走團，夥伴會先問「請問這次有興福寮古道嗎？」
因為上次從興福寮古道下來 1890 個階梯讓他們嚇到吃手，加上民宅區有許多非常盡忠職守的家犬，能不走，老蝦還是會盡量避開。一隻家犬還 oK ，兩三隻家犬聯合起來想嚇退我們，就不想再恭維了（笑）。
面天山路線海拔筆記
從清天宮拉到向天山海拔大約 600 公尺，想練海拔高低差、又不想在七星山人擠人，建議可以來北投大屯山這一帶，路況也多樣（土路、拉繩通通都有），氣場不錯，就算悠閒漫步也很適合。
從清天宮出發向天山海拔差約 600 左右，是個練習海拔高低差的好地方（七星山當然也很好）。
- 清天宮：海拔 354 公尺
- 面天坪：海拔 783 公尺
- 向天山：海拔 946 公尺
- 面天山：海拔 980 公尺
面天山 O 型一圈
如果登山時間大概只有四到五小時，從清天宮一路順著步道走到面天山、向天山，接興福寮古道返回清天宮搭公車非常順路。而且沿途沒有拉繩陡升，更沒有攀岩，親切的路況，唯一要注意的就是興福寮古道該路段的家犬們（合十掌）。
清天宮 8:26 > 面天山向天山步道 > 叉路取右（左邊可去火燒山） > 面天坪（右邊去大屯山西峰，取直行）9:12 > 叉路取左（右邊面天坪）> 面天山觀景台 10:02 > 向天山 10:38 > 樹蔭下午餐> 興福寮古道 > 真聖宮 13:00 > 產業道路回清天宮 13:30 > 搭小 6 返回捷運北投站
來面天山注意
＊親子適合，年紀不拘，輕裝上陣水源帶夠就好
＊清天宮唯一水源、唯一洗手間
＊想刺激一點拉繩踩泥巴請看這篇大屯山西峰
＊山上沿途路段多無訊號，手機可以收妥收好
＊興福寮古道靠近產業道路一帶，路跡不明可以搭配地圖看一下確認，唯一注意吠犬特別多請穩定軍心
＊小 6 公車班次在這邊大屯山西峰登頂，頗準時
▲ 派得上用場的大屯山系列路線與約略所需時間圖
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
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| 03/28 - 04/02 | 日本熊野古道 |
| 04/02 - 04/09 | 日本熊野古道*滿 |
| 05/22 - 05/29 | 原始之路*滿 |
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| 06/12 - 06/29 | 葡萄牙沿海之路波多全段 |
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| 09 月 | 秘魯馬丘比丘 |
| 10 月 | 馬來西亞神山 |
| 11 月 | 東方朝聖之路 |
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
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