巴塞隆納最大菜市場波格利亞Boqueria觀光第一

貴為西班牙巴塞隆納味蕾的傳統市場「寶格麗亞（或翻波格莉亞）」 La Boqueria 所展示西班牙在地生鮮食材乾貨，一應俱全、觀光味十足。有台北南門市場熱絡喧鬧的感覺，不論是純逛逛、採買伴手禮、邊走邊吃，La Boqueria的地利之便讓你無法隨心錯過。來到巴塞隆納走一趟寶格麗亞市場絕對收穫滿載。

從Kiwidestiny走到La Boqueria還真費點腳力，約莫40分鐘時間，好在可邊走邊逛其他知名教堂景點。沿途上不乏看見FRUITES ALCALEY這樣的水果攤，價格不算便宜但總是圖個方便。

附註：另一家巴塞隆納在地市場，Market Caterina！

頗負盛名的傳統市場

照慣例來到一個新城市Barcelona（簡稱巴塞），勢必要參觀人家的傳統市集！很幸運的是在巴塞，有超過兩個以上的菜市場，簡略列如下。其中佔有地理位置優勢的莫過於La Boqueria Market。

• La Boqueria Market
• Sant Antoni Market
• Fira Artesana
• Mercadillo de la Plaça de Sant Josep
• Flea Markets
• Encants Barcelona

十足觀光味兒

擁有標準足球場的市場La Boquería就位在觀光大道蘭布拉大道（La Rambla）中間，La Boquería傳統市場起源自西元1217年，一開始只是在城門周邊有些生鮮小攤販、鋪個桌子就賣起了肉來，最早還真是豬肉販聚集所在，一直到18世紀才延伸加賣了魚肉、羊肉等肉品。

Booking.com

忽然發現眾人的目光都聚集在市場旁的這位瑪麗蓮夢露偽小姐，遠看幾乎可以假亂真不過鏡頭一拉近…阿姨你好！

一直到19世紀重新翻修後才正式開業，基本上什麼南北雜貨都有賣了，連打牙祭的小館子都有呢！

一杯500cc綜合水果只要EUR1、一杯滿出來的新鮮櫻桃也只要EUR1，想補充大量維他命的你選擇西班牙可謂明智之舉。

Cerezas櫻桃、Castanas栗子（不知道有沒有糖炒）、Litchi 荔枝滿滿一杯EUR1.00、Caja覆盆子一盒目測300g EUR1.5，這價格我在台灣任何一處都不敢癡心妄想！

新鮮藍莓EUR2.0、小青椒一盒EUR1，可惜過不了歐洲海關、台灣海關（據說台灣海關偶爾鬆散…我還是不要碰釘子以免挫賽）

西班牙代表水果之一的白色甜瓜EUR1.29/kg，如不是即將換旅館+回台灣，我一定買顆試試，雖說已經在澳洲吃過西班牙甜瓜了，那清爽不甜膩的滋味讓人印象深刻啊！

奇異果也是見鬼的便宜，EUR1.69/kg，買到你手軟，台幣在西班牙市場很好用你不知（延伸閱讀：《西班牙Valencia》Mercado Central 中央市場 美食伴手文化體驗一次搞定）。現剖椰子一顆EUR1.29，價格不輸給泰國。

Mango papaya 250ml一杯EUR1、Coco pina也是，口味任你挑，雖然阿姨不想推薦，的確Coco pina是我在西班牙發現相當好喝的絕配（椰子配鳳梨，媽媽咪呀好退火）

連巧克力花樣都多到…實在無法一一辨識…

琳琅滿目生鮮雜貨

因已經接近西班牙旅行尾聲，就沒那麼勤勞三餐自己煮，決定認真逛逛La Boquería、買點乾貨、零嘴點心給台灣遙望的親友過癮。

蔬菜乾、果乾、松子、花生、腰果、蜜棗、杏桃乾…歐洲採買最划算了！主婦們的天堂！

買香料必知的香料對照表：

番紅花	Azafrán
百里香	Tomillo
松子	Piñon
牛至	Orégano
龍蒿	Estragón
肉桂	Canela
丁香	Clavos
香菜	Cilantro
羅勒	Albahaca
八角	Anís
迷迭香	Romero
紅胡椒	Pimienta Roja
黑胡椒	Pimienta Negra
紅辣椒	Cayena
辣紅椒粉	Pimentón Picante
甜紅椒粉	Pimentón Dulce
巴西利	Perejil
肉荳蔻	Nuez Moscada
月桂葉	Laurel
小茴香	Comino
大蒜粉	Ajo En Polvo
普羅旺斯綜合	Hierbas Provenzales

如果你有以下需求

• 採購印有巴塞、Barcelona相關字樣的糖果餅乾紀念品
• 感受來自世界各地的移民都擠在這間市場中
• 沒機會在其他市場中採購，需要在此最後一擊

畢竟從踏入St. Josep La Boqueria大門那刻起，不斷感受到瘋狂店家的拉客、吆喝，彷彿來到東南亞。者些是我在Valencia瓦倫西亞中央市場沒有過的體驗（小心財物喔）。

▶▶▶ 作者：老蝦

山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊

你好，我是老蝦！

一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。

西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」

St. Josep La Boqueria is a fun place for walking around and having some goodies when you are in Barcelona. If you love food (who doesn’t?), around 2 hours to thie Mercat is a must. You could find only fresh, Spanish snacks, dessert, even tapas. Well, I have to say few of them were definitely overprices. Be careful LOL.

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St. Josep La Boqueria
Mon-Sat 08:00-20:30
cash only
La Rambla, 91, 08001 Barcelona