和歌山 2022-11-27

日本朝聖之路熊野古道 – 皇族之路出團

日本身心靈聖地「熊野古道」是一段挑戰體力、穿梭在山村間的陡坡，也是與神靈相遇的獨特淨土。老蝦日本朝聖能量健行來到熊野古道皇族之路中邊路。在這段時間裡，我們將如何感受這段綿延千年的森林與歷史風光？世界遺產熊野古道，跟著老蝦出發吧！我們從和歌山的熊野古道登山口出發。

2023 秋季最新出隊說明

熊野古道朝聖路行程說明

2024 春季熊野古道老蝦團說明

熊野古道老蝦團 2024 櫻花季

任何疑問歡迎來信 [email protected]

出隊日	海外朝聖練走說明
11/29 - 12/04	熊野古道*
2024 出隊日陸續發布	-
01/23 - 01/30	日本四國遍路*包團
03/28 - 04/02	日本熊野古道
04/02 - 04/09	日本熊野古道
05/22 - 05/29	原始之路
06/01 - 06/09	法國之路
06/12 - 06/29	葡萄牙沿海之路

日本朝聖之路「熊野古道」是？

兩千年以來，熊野有一座神祕山區，始終被認為是「神明居住的聖地」，熊野古道向來被人們描繪成空寂神祕又充滿靈氣的地方。自平安時代（794–1185），許多皇族與臣子們都會從當時的首都平安京（即現今京都）出發，耗費長達 30 至 40 天的旅程，循著熊野古道跋涉到這神明居住的聖地進行參拜。

老蝦安排練走健行徒步的「皇族之路」，正是熊野古道最主要、最有特色的路線。

推薦指數

這條朝聖者原始之路，給想在有限的時間內沈澱自己、想徒步走逛西班牙風景、嚮往朝聖之路的信仰者，與老蝦一起認識西班牙。

所需體力：★★☆☆☆
所需耐力：★★★★☆

＊熊野古道屬於輕健行，每日健行時間約 6~8 小時左右（依路況與夥伴狀況做適度調整）

2004年，熊野古道（除了歷史較短的紀伊路）被聯合國教科文組織登錄為世界遺產，與西班牙「聖雅各之路（朝聖之路）」並列為世界唯二被登錄為世界遺產的參拜道。

揪團者：老蝦全程一起前進

熊野古道健行出團資訊

＊朝聖練走團，每個月舉辦（老蝦臉書公告）

＊老蝦朝聖團保留每位團員的行程彈性，前後時間自由運用當地集合

＊加碼跟靈氣導師老蝦前進日本能量景點

＊為讓大家能從台灣各地跟老蝦前進熊野古道，機票自理

熊野古道團 – 行前須知

「行前鍛鍊」是一定要的功課，鍛鍊之前曉得自己的體能在哪個階段，以及需要加強或是調整哪些方面，在老蝦朝聖練走團活動中，老蝦親自分享與指導。

行程	熊野古道路線	里程
第一天	台灣-大阪-紀伊田邊	-
第二天	潼尻王子-近露王子	13公里（9小時）
第三天	近露王子-熊野本宮大社	25.5公里（11小時）
第四天	熊野本宮大社-湯之峰	3公里（2小時）
第五天	湯之峰-大阪關西機場	-

老蝦會在台灣各縣市舉辦練走登山團（老蝦活動行事曆），請踴躍參加，一方面更認識老蝦如何帶隊，一方面任何問題隨時老蝦都讓你問，再來就是循序漸進地一起鍛鍊體能。

【老蝦朝聖練走團系列】

數天以上的徒步旅行，常常一天走 20 公里以上，如何更省力？

朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧，老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦！我有疑問！】，沒藉口可以發懶啦！

除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦，會替自己準備：

▶ 登山杖（有避震功能更好）

▶ 透氣雙釦的背包（蝦皮有賣還能現金回饋）

▶ 迪卡儂登山鞋與背包、美麗諾羊毛襪（透氣防臭，避免水泡）

保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背，讓身體省下更多力氣，帶你走更遠的旅行。

＊行程細節與注意事項會在行前說明會一併通知，不管你在哪裡都可以跟老蝦線上鍛鍊腿力（或是來台北參加老蝦朝聖練走團內湖登山步道整理）。

老蝦出團 Q&A

Q 如何報名老蝦團？

私訊老蝦、填寫報名表，後續會由老蝦合作的旅行社負責接應款項與細節。

Q 熊野健行團是私人團嗎？

A 線上公開的出團資訊「不是私人團」「不是私人團」「不是私人團」，所以非常適合來結交投緣的朋友，正因為團員有其他夥伴，旅行更加深刻。如果您與親友想開私人小團，請臉書搜尋「老蝦」私訊。

Q 可以另外加保保險嗎？

當然可以。記得出發前線上投保並且申請英文保單存查喔！

Q 一團大概多少人？

A 因為熊野沿途民宿幾乎小而美，老蝦熊野團迷你團以6~8人為主，如果想走包場版本的熊野古道，一兩人也能揪老蝦出團，私人團走朝聖之路請 Mail 老蝦。

Q 可以自己買機票嗎？

A 根據航班選擇，自行上航空公司訂票、找飛達旅行社協助訂機票票…等通通都可以！只要在集合時間現身就 OK。

Q 一個人也可以報名嗎？

A 根據不同隊伍安排的住宿，可能和室房兩人共享，或是通舖三人共享…不一定。

熊野深山一帶房間有限，無提供單人房。感謝你的理解。

▶▶▶ 作者：老蝦

山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊

你好，我是老蝦！

一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。

西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

聯絡 [email protected]

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出隊日	海外朝聖練走說明
11/29 - 12/04	熊野古道*
2024 出隊日陸續發布	-
01/23 - 01/30	日本四國遍路*包團
03/28 - 04/02	日本熊野古道
04/02 - 04/09	日本熊野古道
05/22 - 05/29	原始之路
06/01 - 06/09	法國之路
06/12 - 06/29	葡萄牙沿海之路