到巴塞隆納，所有觀光客都會拜訪的景點，除了聖家堂就是「聖約瑟市場（La Boqueria、博蓋利亞市場）」接受西班牙飲食市場文化的洗禮，除了這巴塞隆納最大市場以外，老蝦最愛在聖卡特琳娜市場購物，聖卡特琳娜市場溫馨的風格讓人難以忘懷。從活跳跳的生鮮魚貨、一隻五六萬台幣起跳的伊比利生火腿、來自西班牙各地的蔬菜水果，一杯台幣35元新鮮果汁，準備好你的錢包、空空的胃，來傳統市場感受西班牙日常吧！
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不論到哪個國家，逛當地傳統市集是一定要的，尤其是滿滿生鮮蔬果、乾貨香料的菜市場。西班牙菜市場普遍非常乾淨，如果你逛過日本的市集商店街，差不多就是那樣的乾淨程度。就巴塞隆納最大、最古老的「博蓋利亞市場」來說，縱使他觀光客也是多到滿出來，依舊乾淨、整齊、明亮，吆喝聲正是從不間斷。
聖約瑟市場（博蓋利亞市場）
西班牙作家說，博蓋利亞市場是「一個充滿感官刺激的大教堂」，名符其實。成群的西班牙火腿掛在店鋪門口、附近的點心店傳出陣陣烘烤的香味、客人在一旁餐館點杯啤酒搭配小菜，對面的蔬果店老闆正忙著將水果一顆顆的排列整齊。斜對角的起司店正大排長龍，媽媽們紛紛前來張羅未來幾天一家大小要吃的份量，究竟要煮什麼好呢？
走在西班牙傳統市場，不難發現多元化食材反映出西班牙衝突又融合的歷史。例如羅馬人、希臘人帶來的葡萄、橄欖。摩爾人帶來的稻米，哥倫布從美洲新大陸帶回的馬鈴薯與番茄，儼然這兩種食材已經成為西班牙桌上佳餚不可或缺的重要元素。
估計停留時間：如果不包含吃飯，只是逛逛買東西約一小時。快一點半小時可以逛完。
特色：貴為西班牙巴塞隆納味蕾的傳統市場，La Boqueria（博蓋利亞市場）所展示的在地生鮮食材乾貨，一應俱全、觀光味十足！市場門口這位瑪麗蓮夢露小姐，他其實是情色博物館的活人形招牌啦！
伴手禮：一杯500cc綜合水果只要EUR1、一杯滿出來的新鮮櫻桃也只要EUR1。可以在這裡買到口味眾多的西班牙燉飯香料、便宜歐洲進口酒類、各種胡椒堅果乾貨以及巴塞隆納限定糖果，包括百年老店杜隆糖都有分店。
蝦me注意
- 印有巴塞、Barcelona相關字樣的糖果餅乾紀念品
- 這裏就像世界民族的縮影，形形色色的人都擠在這兒做生意、華人也不少
- 越靠近門口的糖果店價格越貴，果汁攤亦然
- 我個人是覺得有點不太好逛，不過在這裡英文可以溝通
市場：St. Josep La Boqueria
營業時間：Mon-Sat 08:00-20:30
地址：La Rambla, 91, 08001 Barcelona
畢竟從踏入St. Josep La Boqueria大門那刻起，不斷感受到瘋狂店家的拉客、吆喝，彷彿來到東南亞。者些是我在Valencia瓦倫西亞中央市場沒有過的體驗（小心財物喔）。
聖卡特琳娜市場
聖卡特琳娜市場就在加泰隆尼亞音樂宮兩條街外，巷口是星巴克咖啡館，就在Via Laietana大道上，最近的地鐵站是Jaume I。如果逛完聖卡特琳娜市場後，想找生活用品，可以到兩分鐘外的Dia超級市場補貨（規模小）。
估計停留時間：如無用餐，約40分鐘。推薦大門口旁邊的唯一一家麵包店，他們家一歐元的可頌非常好吃！
特色：建築特色不輸給蓋博利亞市場大門口，波浪形的彩色屋頂非常引人注目。
在這裡可以與老闆聊天、詢問關於蔬菜、水果的常識，這邊的攤販普遍無法用英文對談，好在肢體語言、拿出紙筆跟上網翻譯軟體，還是能買到想要的食材，感謝網路無遠弗屆，食材價格可以參考西班牙預算整理。
伴手禮：老蝦在這裡買了不少生鮮水果，包括蝦、花枝、番茄、雞蛋、起司等食材回公寓下廚。比較少在這兒買伴手禮，因為跟蓋博利亞市場相比，聖卡特琳娜市場的風格比較居家，來這邊觀光的人較少，逛起來特別舒服。
其他逛市場不可不知
- 只要是超市、雜貨店、傳統市場，週日通通休息
- 市場最熱鬧的時段是中午前，下午營業的攤販較少，晚上更少
- 週一開市時，因為週日公休，魚販沒有出海捕魚，因此魚販多在週一休息
- 市場人多，提高警覺小心扒手
- 香料用語對照表
其他巴塞隆納傳統市集（不只這幾家喔！）
- La Boqueria Market
- Sant Antoni Market
- Fira Artesana
- Mercadillo de la Plaça de Sant Josep
- Flea Markets
- Encants Barcelona
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
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聖卡特琳娜市場
07:30-20:30 週日公休
Av. de Francesc Cambó, 16, 08003 Barcelona
St. Josep La Boqueria
聖約瑟/博蓋利亞市場
08:00-20:30 週日公休
La Rambla, 91, 08001 Barcelona
