帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門
在台灣練走、在西班牙朝聖練走，不分宗教文化種族性別，只要從家裡出發，即展開屬於自己的朝聖之路。西班牙朝聖之路 2025 隊伍最新公告在本文。試想自己心中的朝聖之路體驗是什麼模樣？沿途的風景人文，甚至是想像中的朝聖者潛規則、朝聖者體驗、西班牙交通帶給來自台灣我們的各種文化衝擊等等，前方的朝聖之路啊！是什麼在等待我們呢？…
平日假日一起在上山走走。老蝦練走健行登山在台北新北郊山步道，親近大自然、認識來自各行各業新山友的定期活動。每週至少 1 次活動的老蝦朝聖練走，所有 QA 、路線、誰適合來走、隊伍理念。老蝦喜歡徒步旅行，路自己選，感受因為無路可退，而升起的勇氣，再怎麼失眠的人也會跟著日月早睡早起。早晨用咖啡的熱氣將自己與現實連接，真切的呼吸著。老蝦朝聖練走一起儲備世界各地旅行的體能吧！…
一神二玉三富士，來沙巴不是只有潛水，吃喝玩樂樣樣都要來一波。筆記蝦蝦選的 KK 沙巴市區飯店、餐廳茶室各種馬來料理小吃飲料，這些餐廳排檔小吃店心得感想：源茶室 Guan’s Kopitiam Gaya Street、和平茶室、真功夫肉骨茶 Kungfu Bak Kut Teh、瓊萬興肉包 Keng Wan Hing、Pate Grill House、咖啡冰 KOPI PING Kopi […]…
馬來西亞亞航從台灣台北直飛亞庇沙巴只要 3.5 小時，睡一覺立刻就到。亞庇機場 BKI 不大，卻是馬來西亞第二大繁忙的機場，可說是一整天都有航班在非，不管清晨天還沒亮，還是晚上入夜後，亞庇沙巴機場可真忙。這篇老蝦想提亞庇沙巴機場的亞航櫃檯幾點開？兩小時前到嗎？還是都市傳說的半小時前到櫃台呢？老蝦這邊一次解釋：…
奧運運動項目參與男女有別，平均來說先天肌肉量上與體脂肪就有不同。研究證實訓練過後的男生與女生在肌肉成長速度上沒有差別。然而部分女孩很在意的生理期過程中戶外運動該如何是好？女孩們在運動過程中，例如爬山、朝聖之路、健行、出國旅行時遇到生理期有什麼對策呢？老蝦帶隊經驗分享在這邊。…
「夢想推手找老蝦」適合西班牙朝聖之路家教線上、完成心中夢想台灣山頭甚至海外登山的理想目標。開班學習設計，一段時間內的身體訓練準備、申請入山、訂機票、預約住宿，是獨旅同時背後有我們強大的朝聖練走團隊做支援，步步與你一同朝著夢想前進，縮短與夢想的距離。夢想是開心的！夢想大門為誰開？夢想大門為了像你一樣下定決心勇往直前的夥伴，限定敞開。…
以前機車一台五萬就很高級，現在好的機車動輒十萬起跳。想壓在五萬內買機車不太容易，既然都花時間研究機車換新了，順便整理～機車舊換新牽車！回收報廢保險牌照手續申請筆記。期待這台車長長久久，拼一個 15 年看看囉。…
加爾各答印度最大博物館探險之旅，最後在一群彷彿不斷再生湧入的伊斯蘭頭巾中學生們包圍，感受自己的星光熠熠卻差點合照合到離不開博物館。在博物館外等車時還被海吉拉手掌攻擊（第三性工作者，透過乞討不成就詛咒他人的方式為生），安全上車後老蝦找了孟加拉風味餐大快朵頤，孟加拉人好會煮飯誒….最後在印度超市大買特買快樂撒幣結束這次的印度之旅。…