新竹 Hsinchu 2020-09-24

新竹高島縱走高台山連走島田山滑到生無可戀還好有美食救贖

新竹高島縱走「高台山連走島田山」一路滑到生無可戀還好有客家粄條救贖堪稱本路線最佳寫照。如果不是下山後有碗客家板條與客家小炒，還真不知道怎麼療癒我邊走邊碎的心（太誇張了），新竹高島縱走這條路線林況很美，有台灣柳杉人造林、過去日本殖民台灣時期警備道路、廢棄工寮、大片杜鵑林（有如放大版塔曼山），該有的動手動腳攀岩走壁、大一點的高低落差、滑到快厭世的斜坡，甚至還巧遇當地原住民小生物，高島縱走路線豐富有趣，至於下雨天要不要來就….

根據網路上的中級山難易度分類表，高島縱走（高台山、島田山、小島田山、中島田山）跟松蘿湖單攻相比，網路評價似乎不相上下，都被列為「中等難度」。

根據這次跟夥伴們一起來這邊練走練心的感想，一起走過松蘿湖單攻夥伴認為松蘿湖單攻痛苦程度仍然略勝一籌（笑倒），老蝦自己也如此認為。

大多數的夥伴走到膝蓋酸、大腿的股四頭肌酸痛，這些都很正常～尤其最後返回高台山第二登山口的「陡下」，看起來無害的山路沒想到一路滑～滑～滑到底，滑到生無可戀，怨天也沒有用，因為你總是必須得下山才能回家。

爬山就是這樣，邊爬邊想像自己應該要在家裡睡覺看電視，來到山上看到美景～疲勞頓時消失無影無蹤，好像又可以繼續走個一小段。爬山不只是身心愉快，還能鍛鍊意志力、收集美景、瞭解自己體能的停損點，一舉數得。高島縱走就是一段稍微有點挑戰性，經典中級山地形難度的山路（不建議自己開車，還是找登山接駁比較輕鬆，這兒車位真的少得可憐啊…）。

高台山連走島田山 – 高島縱走

老蝦設定路線：

高台山第二登山口 → 高台山 → 高島觀景台→ 小島田山→ 中島田山→ 島田山→ 走腰繞路（途經日治時期警備道）→ 廢棄工寮→ 高島觀景台→ 高台山→ 高台山第二登山口（下山後吃原味平價小吃）

這幾次走高島縱走感想：

第一：

高台山第一登山口的路越來越寬…繩索越來越鬆，越來越不好走，不論是網上或是往下攀爬都不太適合。

第二：

柳杉林開始出現週末兩天一夜紮營的山友，這次遇到遠從台南跟高雄來高島縱走路線耍廢紮營之旅，不只看到營火，還看到了吊床（大笑）。

第三：

不論穿什麼鞋（雨鞋、登山鞋、光腳？）、不論這裡是什麼天氣，都有可能在登山口的 300 公尺滑倒（汗）。

某天在研究台灣山林時，發現在新竹尖石那羅部落一帶有條縱走路線。這條縱走路線名為「高島縱走」，從高台山一路走到小島田、中島田、島田山然後返回高台山或是前進東穗山。特色不在於縱走，在於有一片美麗的人造林「台灣柳杉」，以及一些觀景台。沿途經過的小島田、中島田以及島田山都屬於無基石，尤其是中島田的陡峭岩壁跟稜線，會讓人忍不住倒抽一口氣，等一下看就知道。

原先設定想來避暑走走，因為全段路線都在海拔 1000 公尺以上，氣溫比平地低 6 度，是夏天知名避暑縱走路線。就算秋天來訪，這邊氣溫也很宜人（記得帶件外套）。

從高台山第二登山口起登（選擇這裡的原因是…直覺），你亦可從高台山第一登山口、第三登山口（目前是高台山露營區，不開放進出）上來，三條路線會慢慢交會。

下圖：出發！

從高台山第二登山口起登，彷彿就是一段下馬威啊！

坡陡，實在沒力氣拍照，你問我坡有多陡？每一步都得奮力舉起大腿、好好善用我的股四頭肌跟我一起並肩作戰！沿途一路陡上（要叫抖上也行）到這個小平台稍喘一口氣。

「老蝦，我可以在這邊等你們回來嗎」說歸說，還是得挑戰自我。爬山五四三抱怨很可以，如真有狀況老蝦也不會堅持讓你上山，放心。

從高台山登山口到高台山山頂之間會經過好幾處小平台，可以席地而坐喝點水、補充行動糧。

一直到眼前這高低落差的繩索出現，「好讓人懷念的松蘿湖」，詳細血淚經驗請參考老蝦松蘿湖一日單攻而且我還單攻兩次。在瞭解踩點跟累積數次這種經典中級山（還有加羅湖地形你可以參考）。

當你走習慣之後，就會覺得「還好～啦～」。小心踩、小心確認繩索是否真的可用，利用繩索借力使力把身體推上去。

從高台山第二登山口出發到高台山本人大概 60 分鐘左右，沒錯幾乎都是無止盡的上坡上坡上坡、斜坡斜坡斜坡，那陡峭程度應該有超過 30 度。就在我們走到七葷八素時「誒，高台山到了」。

高台山（海拔 1510 公尺）這邊也是個方便休息吃東西的平台，兩旁都有山友們打造的天然木頭坐椅可以小歇。

離開高台山沒多久，林相切換成「台灣柳杉林」，這一片美麗的柳杉屬於人造林，身材筆直修長，林相非常美，不到中午居然就讓我遇到起霧（好險有帶頭燈啊）。

穿梭在柳杉林的時候，開始起霧，美麗的霧在眼前散開，如果不是為了測試時間肯定會在這逗留好一會。在柳杉林這段路，偶遇泥濘但整體路況不錯，平緩好走，很適合登山新手來這邊半日往返（行有餘力再往小島田、中島田、島田山前進，老蝦良心建議）。

只緣身在此山中，這句話的背後還是提醒大家上山該帶的不要忘，雨衣雨褲、飲水行動糧、頭燈哨子等別忘記。老蝦自己會多帶無線電、離線地圖以及 GPX 做備案。

穿越柳杉林，柳暗花明來到比較有展望的所在，因為起霧所以沒啥米展望，放下背包休息一下等等繼續出發。

來到第一個告示牌岔路口，你會看到一張「小、中、大 O 形環繞，再 120～150 分鐘，加油」的貼心說明牌，一方面指路，一方面給你信心跟明燈。切上去就是往小島田山的方向。

在岔路口附近有不少登山隊的布條，跟著布條走整體上還 ok ，唯一注意中島田之後布條數量變少，如果剛好又遇到起霧很容易搞不清楚方向，這麼一大片杜鵑林…想起了塔曼山迷宮森林啊…

跟著叉路指示牌繼續往前走，遇到第二個叉路牌，一樣的說明再次確認方向無誤沒錯，揪甘心的牌子。

從登山布條的新舊程度、路上指示牌的老舊程度，依稀知道這條高島縱走頗為熱門，山友來得早，至今即便平日仍有一些人會上山來泡茶聊天順便健行（套一句他們說的，上山來主要目的吃美食，不是真的來登山）。

老蝦當初登山目的起源於西班牙朝聖之路，現在登山一方面為了自己，二方面為了台灣美景。透過自己一步一腳印看到的風景、欣賞到的山光水色，親身體驗無比的讚嘆！可能偶爾會遇到下雨、甚至在雷雨中狂奔過，不論所謂好天氣壞天氣，都是大自然的禮物，順應其中，在山水之間向自然學習，是老蝦近期的體悟。

美歸美，走到喘半天也是會碎嘴抱怨（一定要的，越碎嘴代表體力越好，不信可以觀察看看）。沒多久，小島田（海拔 1670 公尺）到了。

不能高興太早，原本就知道中島田的山路比較險峻奇特，繼續給自己打幾個強心針往前走，在中島田尚未結束之前不能掉以輕心。傳說中的中島田峭壁圖，網路上不少文章都有放這張圖，然後就沒圖了….不知道是否因為爬得太累太驚險沒拍照，還是覺得後面路段沒啥看頭，不得而知。直接走一次就知道。

因為有走過幾座百岳、上山下溪，不敢說大風大浪都見過，但是攀繩爬岩石對老蝦來說還算心臟能夠負荷，深呼吸一下準備「動手」。

繼續往下看你就知道，這些樹根與岩石盤根交錯有如山林間交響節奏，沒有標準 SOP 路徑，更不是那種走到放空不用腦的階梯路。爬上中島田山之前，要動腦、動手跟動腳，沒一點臂力還真沒辦法把身體帶上去中島田山，是豐富有趣帶一點危險性的路（記得出發前要投保旅行險拜託）。

對爬山新手來說看到中島田這樣的路，會害怕者居多。如果剛好有人教踩點、給予信心，大部份都能完成這段山友口中不好走陡峭的攀爬路。

邊走邊慶幸等等不用走回頭路，不然還真不知道怎麼下來（誤），因為是繞一個 O 形，所以這邊走過就可以快樂跟他說掰掰。

還好中島田山這邊雖然需要動手動腳攀爬，在好天氣情況下不會濕滑泥濘難走，謝天謝地。

阿鳥威…一片平坦看似可休息地方到了，中島田（海拔 1805 公尺）終於到了！

滿心竊喜從中島田山到島田山的路況可能「不會太難」，的確從中島田走到島田山山頂這段路，又是一段險下坡，緊接上坡，倒是不用再動手動腳，偶爾搭配手抱樹還 OK 。

「島田山」山頂在哪啊？雖然島田山也是沒有基石，看到下面這張圖的樹頭，也差不多到啦！繞過去就對惹～

你得到它了～島田山到啦！終於～看到善心人士做的金屬牌就知道「島田山到啦」！島田山海拔 1824 公尺，差不多塔曼山大水塔登山口的海拔高低。

翻過島田山才會接到腰繞路，走到腰繞叉路口之前的登山布條比較少，算是「條條大路通羅馬」的那種路況。

好在叉路口的說明牌還算清楚，為了回到高台山第二登山口，跟著指示牌準備走腰繞路，狠一點的想翻回島田山、中島田山，從小島田山下來的人也很 OK 。

就跟著「高台山腰繞路」準備返回高台山第二登山口！

腰繞路好不好走？其實一段一段的，路更窄，多半沿著山壁走，一人通過還算順利，山壁之下就…看不到盡頭這樣（抖），小心跟著登山杖緩步向前，畢竟這邊過去曾經是日本殖民時期警備道路，年代時間一久崩塌正常，小心走就對了。

為甚麼說要登山杖，這邊山林原住民很多，總有遇到要優先禮讓當地原住民先行，應有的態度跟禮貌（老蝦當下僵直，等待原住民先行通過）。

畢竟是山裡，這種鮮豔的植物不要想著摘回家去吃，國家土地上東西都不能帶走，尤其這種有毒植物黃裙竹蓀，黃裙竹蓀是腐生菌，喜歡這種潮濕的所在地，別吃就對了（難怪還在這沒被摘走）。

下圖：遇到叉路口，如果說高島縱走是棒棒糖的路線，這個叉路口就是左上山去，右腰繞路回的叉路口，去回都會看到！

有人說下坡超容易，也有人覺得下坡比上山花的時間還久。你得到它了，在高島縱走的路線裡，返回高台山登山口的下坡「很好滑」，那種滑不是松蘿湖、不是加羅湖那種黑漆漆泥濘濕滑，而是看起來不滑走起來滑到你心裡，讓你走到厭世～走到生無可戀，滿腦子記掛登山口到底在哪！！！

返回高台山山頂，從這邊開始一路往下滑到登山口，如果有人打造纜車，我一定付費使用。如果有流籠可搭乘，我也會付費考慮搭流籠回高台山登山口。但很悲傷的是，全程得靠自己走….

滑下去的過程就不拍了，直到看見陽光灑落林間，看到紅色告示牌寫著高台山第二登山口快到了，人生再度充滿希望！

腳底煞車皮已經燃燒殆盡，在休息偏少的高島縱走裡，我有如踩著風火輪，外表看似冷靜，內心有著一把火在燃燒，天啊什麼時候才會到登山口，恨死中級山啦～～～

老蝦小結

運動手錶顯示走了超過兩座 101 大樓（約 260 層樓），最高海拔落差約 776 公尺，全長路段約 9.78 公里，燒掉很多卡路里（眼神飄）。老蝦朝聖練走團不只有新手路線、進階版的路線也是有的！

如果不是下山去吃關西客家美食（原味平價小吃），還真不知道怎麼撐過這一段（笑）。

＊貼心提醒不要在週一來新竹登山，很多餐廳小吃攤都沒開，多半在週一公休喔…自備糧食除外

高島縱走全程實際時間表如下，含休息拍照小吃小喝一下，高台山連走島田山共費時 6 小時 40 分！

09:41 高台山第二登山口，出發
09:50 遇到第一個平坦休息處
10:40 高台山的山頂，拍個照
10:48 台灣柳杉林
11:25 高島觀景台，休息十分鐘
11:40 第一個指示牌「小中島田山叉路口」
11:50 第二個指示牌「小中島田山叉路口」
12:00 小島田山的山頂
12:25 中島田奇岩怪石準備動手動腳
12:45 中島田山的山頂，休息十分鐘
13:20 島田山的山頂，休息五分鐘
13:37 遇到腰繞路叉路口，取右走腰繞
14:05 走在石壁，遇到原住民等他過馬路
14:15 返回第二個指示牌「小中島田山叉路口」
14:25 高島觀景台
15:15 高台山的山頂
16:00 指示牌「往一二登山口」的平台
16:20 返抵高台山第二登山口

高台山島田山路況

先說來高島縱走的交通吧！從內灣老街上來高台山（請沿著高台山露營場指標前進），這邊產業道路以一般小轎車來說路況不好，如果屬於低底盤車就更需要小心駕駛，是不用到非得四輪傳動不可啦。

下圖：第一登山口的狹窄路徑

老蝦一般都會找登山接駁駕駛，不太推薦自駕來高台山入口這邊。主要原因在停車位實在少得可憐，路窄又陡，以高台山第二登山口來說，入口只能停兩輛小轎車。第一登山口頂多看到四五輛車，至於高台山第三登山口？則是私人露營區，除非你打算晚上順便在那邊露營（另外付費），不然真不曉得愛車要停哪裡好。

下圖：高台山第一登山口外的電線桿

下圖：高台山第二登山口的轉角

下圖：高台山第三登山口的高台山露營區

整體來說高島縱走的路況以松針地毯（踩踏起來松軟軟）為主，然而在上切小島田、續走中島田以及從島田山下來時的路就比較不好走，中級山特色就是「樹根交錯」，讓你回家後閉上眼睛都是樹根交錯的驚人影像，就知道這邊威力有多驚人。

除杜鵑林一帶比較好抓之外，有些路段得靠自己的腿力避免滑倒，論鍛鍊或是負重，高島縱走是個很棒的中級山訓練場地。論愜意舒適、不想花費太多體力、又有點懼高的話，老蝦建議走到柳杉的平坦地，或是高台山三角點後就回頭原路下山，才是明智之舉。

高台山島田山天氣

山區天氣本就變幻莫測，當中央氣象預報說高台山會下雨，通常也真的會下雨…就算好天氣，中午左右這一帶容易起霧看不清方向，建議出發前下載離線地圖、研究 GPX 等方位，以免在起霧的山林中走得團團轉。

入秋之後的高島縱走這邊，尤其在島田山系列一帶容易起風起霧，飲水、頭燈、哨子、無線電、保暖衣物等必備。快樂上山、平安下山。

▶▶▶ 作者：老蝦

山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊

你好，我是老蝦！

一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。

西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

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