和歌山 2022-11-27

日本朝聖之路熊野古道已結束

日本身心靈聖地「熊野古道」是一段挑戰體力、穿梭在山村間的陡坡，也是與神靈相遇的獨特淨土。老蝦日本朝聖能量健行來到熊野古道皇族之路中邊路。在這段時間裡，我們將如何感受這段綿延千年的森林與歷史風光？世界遺產熊野古道，跟著老蝦出發吧！我們從和歌山的熊野古道登山口出發。

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春季熊野古道已結束

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日本朝聖之路「熊野古道」是？

兩千年以來，熊野有一座神祕山區，始終被認為是「神明居住的聖地」，熊野古道向來被人們描繪成空寂神祕又充滿靈氣的地方。自平安時代（794–1185），許多皇族與臣子們都會從當時的首都平安京（即現今京都）出發，耗費長達 30 至 40 天的旅程，循著熊野古道跋涉到這神明居住的聖地進行參拜。

推薦指數

這條朝聖者原始之路，給想在有限的時間內沈澱自己、想徒步走逛西班牙風景、嚮往朝聖之路的信仰者，與老蝦一起認識西班牙。

所需體力：★★☆☆☆
所需耐力：★★★★☆

＊熊野古道屬於輕健行，每日健行時間約 6~8 小時左右（依路況與夥伴狀況做適度調整）

2004年，熊野古道（除了歷史較短的紀伊路）被聯合國教科文組織登錄為世界遺產，與西班牙「聖雅各之路（朝聖之路）」並列為世界唯二被登錄為世界遺產的參拜道。

熊野古道

「行前鍛鍊」是一定要的功課，鍛鍊之前曉得自己的體能在哪個階段，以及需要加強或是調整哪些方面，在老蝦朝聖練走團活動中，老蝦親自分享與指導。

行程	熊野古道路線	里程
第一天	台灣-大阪-紀伊田邊	-
第二天	潼尻王子-近露王子	13公里（9小時）
第三天	近露王子-熊野本宮大社	25.5公里（11小時）
第四天	熊野本宮大社-湯之峰	3公里（2小時）
第五天	湯之峰-大阪關西機場	-

【老蝦朝聖練走團系列】

數天以上的徒步旅行，常常一天走 20 公里以上，如何更省力？

朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧，老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦！我有疑問！】，沒藉口可以發懶啦！

除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦，會替自己準備：

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Q 可以保險嗎？

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Q 一般旅行社大概多少人？

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Q 可以自己買機票嗎？

A 看旅行社喔

▶▶▶ 作者：老蝦

山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊

你好，我是老蝦！

一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。

西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

聯絡 [email protected]

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