法國之路重鎮梅列德最新飯店「Hotel lux melide」，早餐是當地最好吃的油條老店配可頌，旁邊就是超市蔬果店還有餐廳們，座落在朝聖法國之路的必經道路，門卡感應門禁，地下室洗衣機可用，房間床鋪好睡還有中央空調暖氣，推薦。…
朝聖之路 Camino
2022-12-05
法國之路重鎮新飯店Hotel lux melide
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朝聖之路 Camino
朝聖之路 Camino
2022-12-02
朝聖之路住宿推薦盧戈Gran Hotel Lugo
廬戈Eurostars gran hotel大廳提供迎賓飲料，還可接待朝聖者住宿亦可蓋朝聖印章，生意很好早餐豐盛乾淨又好吃，滿滿Lugo這個加利西亞地區的特色美食乳酪，旁邊就是大型超市與藥妝，超棒！…
朝聖之路 Camino 靈氣
2020-03-19
老蝦朝聖之路練走團 靈氣自癒釋放深層壓力活動
即將踏上西班牙朝聖之路的你，肩膀不但要背負超重的家當背包，還有來自內在與外在的無形壓力，例如自我擔憂或親友勸退。日復一日旅行帶來的疲勞感，除了利用熱敷、按摩等方式緩解，最棒的是有滿滿機會聆聽自己身體的聲音，用自己的力量施展自癒力，增強個人信念與能量，不只是踏上西班牙朝聖之路，也是內在的朝聖之旅。老蝦是靈氣導師，在「靈氣自癒釋放深層壓力」活動中，與你分享用靈氣舒緩疲勞、調整心情、隨時隨地讓自己處在生 […]…
朝聖之路 Camino
2020-03-18
老蝦朝聖之路練走團 增肌燃脂從零開始活動
老蝦朝聖練走團「增肌燃脂從零開始」開放線上互動。不是痛苦訓練，跟著身體快樂活動筋骨。不論是想挑戰朝聖之路、讓自己體態更 FIT 、練微笑臀、減少脂肪、增加微肌肉讓穿衣服更好看、告別惱人手臂蝴蝶袖，不需要運動器材，只要一張瑜珈墊，在大自然裡跟著天然音樂進行身體律動伸展筋骨，身體輕盈、練出身材曲線、做什麼事情都神清氣爽，因為老蝦就是如此。一起來練心練走練身體吧！…
朝聖之路 Camino
2020-03-17
老蝦朝聖之路練走團 練走技巧裝備實務活動
登山走路降低運動傷害不是夢「老蝦朝聖之路練走團 練走技巧裝備實務」活動中從朝聖之路解析、所需朝聖裝備（登山鞋、登山杖、背包用法、襪子解說…）開始，接著分享暖身與收操的關鍵點、爬坡下山用登山杖的小秘訣，精實四小時課程終身受用。為了自己走出戶外、為了將來更長更遠的旅行，正確的徒步練走值得全心投入。朝聖練走團也是為此誕生（不管是不是走朝聖之路，練走、練心、練身體，終身受用）。…
登山五四三 朝聖之路 Camino
2020-01-13
西班牙朝聖之路穿什麼鞋適合？老蝦教你如何挑鞋襪子登山杖 – 事前準備
準備西班牙朝聖路有哪些工作？徒步長時間之前找一雙適合自己雙腳的登山鞋、登山杖以及一雙好襪子尤其重要。選登山鞋挑羊毛襪、看登山杖都是走朝聖之路的重要行前功課。你真的認識你的雙腳嗎？內旋、外旋、足弓，美麗諾羊毛襪除了貴，真的比較好穿嗎？有神農稱呼的老蝦一一測試分享，好東西不一定要貴，最困難的是認識自己的雙腳、選適合自己的鞋襪與登山杖。沒有最棒的裝備，只有善用他們成為自己健行登山的武器。…