百岳新手玉山主峰兩天兩夜,從玉山登山口一路開心拍照往排雲山莊,邊適應高海拔降低高山症反應(放心,只要住平地,你我都是高山症高危險群)。很順利的通過觀景台、碎石地,爬個樓梯抵達排雲山莊。山上天氣果然多變,老天瞬息萬變,颳起強風以及快速陡降的低溫,讓我們在排雲山莊紛紛出動毛帽、保暖外套,配上山莊提供的熱水,抵抗即將來臨的零下低溫,晚餐~晚餐吃什麼呢,好期待啊!
*出發玉山前的老蝦練習菜單
*出發玉山登山口前一晚入住望鄉部落
「山有股迷人的吸引力,讓人一再地想靠近,抱著崇敬的心情,走在台灣土地上,我是幸福的。」
– 剛下玉山的老蝦,鐵腿回覆
下圖:感謝嚮導熱心協助紀錄咱們前進排雲山莊的背影
排雲山莊五星享受
當老蝦抽到排雲山莊時,登過玉山的夥伴紛紛祝賀恭喜我抽到「玉山五星級山屋」,當時我還不了解怎麼一回事。一方面慶幸自己抽到玉山主峰入場券,二來也很期待什麼是五星級山莊。
說到排雲山莊很難抽這件事,抽兩個月才抽到的老蝦不算什麼,跟沿途遇到的山友哈拉才曉得,有人連抽兩年都還沒中所以先來爬玉山前峰過乾癮,甚至有人抽到第三年才中獎,看來要上玉山主峰,跟走西班牙朝聖之路一樣,都是被選中的人才有機會登頂(遠目)。
複習一下玉山主峰兩日路線
單登玉山主峰路線
從塔塔加登山口到排雲山莊 8.5 公里,從排雲山莊上玉山主峰約 2.4 公里。
- 塔塔加登山口 8.5K →排雲山莊(09:30~14:30)
- 排雲山莊 2.4K →(03:10~05:45)玉山主峰 10.9K →(09:00~13:00)塔塔加登山口
過去玉山國家公園山上意外最多的就是在「玉山線」,迷途、墜落或是發生體力不支,因為受傷的人居多。高山嚮導不斷提醒來高山上自身安全最優先,小心走踏每一步,慢慢前進不要慌忙。在高山上有嚮導陪同,總是安心不少。
排雲山莊海拔 3402 公尺,該有的高山反應通常也會在山莊休息後開始發作。
切記,只要在高山上發生平地上沒有的症狀,都屬於高山症範疇,多多關心身邊山友~。
排雲山莊屬於山屋,兩層樓鋼骨結構。不用想著這邊有插頭,這邊沒有多於供電,主要電力靠太陽能,僅晚餐提供照明,其餘時間都靠自己頭燈。
也因為水源供給不穩定,不能刷牙(任何化學物質不可殘留餘山上)更不用說洗澡(可以節省背包重量,超好)。
下圖:分配好床位(其實就是先搶先贏),大家開始吃點心、喝飲料,樓下還有人背啤酒上山就是為了這一刻
如果你考慮來抽排雲山莊,老蝦當初的疑問都在這裡解答。
- 水源:限定時段中提供有溫熱水
- 充電:自己背行動電源上山
- 訊號:中華電信 OK ,但老蝦就是連不上,我想這就是命運
- 生火:不可,只允許沖泡式的簡單飲食
- 拖鞋:建議自備輕巧拖鞋
- 睡袋:可提前租,沒有枕頭、沒有耳塞
- 吹風機:排雲山莊不能洗澡,你說有吹風機嗎?
- 暖氣:無,自己帶保暖衣才是王道
- 吃素:素食有專屬炊具烹煮調飪、睡袋包含清洗內襯
- 洗手間:戶外,自備衛生紙
- 餐具:用餐時刻提供,可自備
【老蝦朝聖練走團系列】
數天以上的徒步旅行,常常一天走 20 公里以上,如何更省力?
朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧,老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦!我有疑問!】,沒藉口可以發懶啦!
除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦,會替自己準備:
▶ 透氣雙釦的背包(蝦皮有賣還能現金回饋)
保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背,讓身體省下更多力氣,帶你走更遠的旅行。
入住排雲山莊
等夥伴都到了,換鞋才可入山莊,通鋪在二樓(排雲山莊一律通鋪),一樓是櫃檯、餐廳以及熱水區。先跟著嚮導領睡袋,到二樓卸裝備打點一下。
因為咱們腳程還算 OK ,在下午兩點半抵達排雲山莊,然而天候不佳,無緣攀登玉山西峰(台灣最高神社,供奉觀音),有些可惜。不過多了兩個多小時間休息,才領睡袋沒多久,已經有人在打呼…或是打電話報平安說腿軟。
下圖:排雲山莊有葷有素,從嚮導手中接過餐券,緊緊握在手上因為沒有券就沒飯吃,海拔 3402 公尺誰給你快遞炸雞啊!
發睏的時間總是特別慢,樓下已經躺平一排阿伯們呼呼大睡,有時候會羨慕瘋狂打呼的人,因為通常這些人都睡得很好,是其他人睡不好,除非自備耳塞(遠目)。
快樂排雲山莊晚餐時間
拿餐券時已經安排好用餐時間,原則晚餐兩時段。放心一定有東西吃。這天晚餐伙食怎麼樣,一起來瞧瞧。
下圖:正在瘋狂用餐的山友們,第一批用餐時間 30 分鐘,第二批夥伴就可以吃得愜意一點
吃飯中可以發現有些人已經出現頭痛與食慾不振(高山症常見症狀之一),一旁夥伴除了關心安慰,眼睛也盯著對方盤中的雞腿(不吃掉有點可惜啊啊啊)。
下圖:老蝦的排骨(無骨)、香腸、咖哩、白飯與豆乾條
以老蝦當時看的排雲山莊價位表來說,晚餐+早餐+午餐+睡袋1個不到台幣 $1,000 ,實在便宜(相較合歡山的山莊,便宜很多)。
本日熱湯有金針菇、甜湯有薑山粉圓,米飯與配菜可以再續,熱湯甜湯當然也是,在外頭逼近零度的低溫,能坐在山莊裡享受熱呼呼燙口的湯,好幸福。
上頭這樣的餐食,老蝦連續兩盤,太好吃了!在山上冷得要死,感受能吃就是福的真諦。人家說來爬玉山會瘦,我好像會增肥回去(遙望)。
網友說一份晚餐居然要 $300 這麼貴。這裡是玉山,海拔超過 3000 公尺,所有物資包括雞腿肉排蔬菜等,都是協作人力扛上山,切記不忘珍惜眼前提供的一切食物物資。
來複習一下入住排雲山莊後的日程表
- 17:30 大廳吃晚餐
- 19:00 熄燈(請靠頭燈,頭燈務必準備)
- 20:00 嚮導建議撐到晚上八點再睡
- 02:00 +1 凌晨兩點起來吃早早餐,準備稍後的登頂
距離上次凌晨起來是趕紅眼班機,這次凌晨起來吃早早餐為了隔天登頂玉山主峰 3952 公尺,天氣到底好不好?嚮導們很是擔心,外頭風像是吹不要錢,隔天如果下雨,肯定會淒慘無比。
想著麼多,還是睡不著,這時候我才發現來爬百岳最困難不在於事前練習,在於你必須要在非最佳狀態下進行高山活動,對老蝦來說這才是最挑戰的大魔王。
在排雲山莊睡袋裡翻來覆去,強烈建議背枕頭或是頸枕上山,因為睡得全身酸痛,放眼望去床上只有兩種人,睡不著跟睡得跟小豬一樣兩種。尤其打呼者睡得超好,好到連耳塞都沒啥效用了(大笑)。
怎麼距離 2:00 的早早餐,時間還如此漫長,哎呀難怪有人會帶安眠藥上來。
▶▶▶ 作者:老蝦
山岳教練/靈氣導師/皮拉提斯教練/作家/領隊
你好,我是老蝦!
一年有 300 天都在山上,能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事,讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
老蝦私人 | 海外練走 |
---|---|
12 月 | 東印度朝聖地 |
2025 | |
02 月 | 馬來西亞 |
05 月 | 葡萄牙 |
05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
07 月 | 日本 |
西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單X點餐教學》跟著老蝦逛西班牙!
【老蝦寫文,領航世界】
■ 洽詢【老蝦我有疑問!】
■ 搶先看。專業【老蝦,朝聖練走】
「西班牙諺語說沒有人是完美的,因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」