西藏夏天衣服不好帶？又熱又冷還會下雨，不過七八月的西藏可是旅遊旺季，比起春天冬天可說是宜人許多，加上七八月空氣含氧量也比其他季節高，如果是第一次來西藏，實在是想不到不選夏天的理由，但是…衣服好像很難帶（？）。
文章行前提要
台灣人想去西藏行前準備與找團辦入藏
西藏夏天旅遊衣服怎麼帶、如何打包西藏行李
每年七八月算是西藏的雨季，因此是很多遊客猶豫的點，沒關係，了解一下西藏旅遊季節月份分佈先。
西藏的氣候因為地勢高聳、加上海拔差異大因此複雜多變，甚至可能一日四季。但整體而言，可以分乾季和雨季兩大季節。
適合大部分情況訪西藏
6到8月夏天：雨季！氣溫舒適，含氧量高，適合第一次進藏的遊客。
9到10月秋天：氣溫變化注意，不過這個機構風景絕美，適合攝影愛好者。
以下適合已去過西藏想再訪西藏
4到5月春天：雖然風沙大，但遊客少能避開人潮，且可欣賞季節限定的景色。
11到3月冬天：務必注意氣溫低，景點是否照常開放要留意，道路可能封閉，但陽光普照人少，機票與住宿價格較為便宜。
無論選擇哪個季節月份來西藏，務必務必注意防曬，畢竟就算陰天..紫外線也強的可怕，並隨時準備足夠的衣物以應對早晚溫差喔！
那夏季雨季衣服怎麼帶？
西藏雨季部分比較單純的是打包，大部分進藏遊客都會包車，所以雨傘帶著，確保身體不要淋濕增加高原反應的可能。
那西藏衣服怎麼帶？
以當地導遊（當地人，是當地人）的裝備：長褲、短袖、中間厚衣服（例如我們導遊穿帽T）、風衣外套。當地導遊自己在這幾天的行程上下山是這樣攜帶穿脫。
我們不常在高地活動肯定也是帶齊全部，當地買衣服沒有台灣來的方便熟悉（倘若真的需要，請導遊帶路買衣服沒問題）。
跟爬山裝備有點像，最底層吸濕排汗快乾，一般漂亮衣服也可以，只要不讓身體潮濕或是讓身體濕透的可以。
登山裝備參考：郊山中級山百岳高山背包裝備檢查表 老蝦行前通知公版
中層可以說羽絨衣或是中層保暖，厚衣服這類的，不讓身體著涼。早晚西藏的七八月滿冷的，可能10幾度甚至接近零下，尤其大本營那邊。
中午過後就蠻熱，此時避免中暑是重點…..西藏包車的車就算有空調，一直上下車看景點，也跟沒空調差不多了，只能靠人體自身調節，因此決定來西藏以前，心血管方面向醫生諮詢看診比較保險，不要想著中國也有醫院沒關係，怎樣都還是自己家鄉最好，請慎重看待高原反應，隨時可能致命死亡。
因此，冬天與夏天的衣服建議都準備，只要飛機托運不超重就行。暖暖包可以幾個隨身，氧氣當地租就好。
來說一下為什麼蝦蝦覺得這次西藏旅行社窗口值得推薦：
- 可以透過微信、line 聯絡
- 回覆訊息速度通常一天以內
- 代買機票交通飯店等，窗口很可靠
- 如果需要口頭發問，保持聯絡都沒問題的
西藏旅行社我們是自費旅遊，談行程路線所有細節的是蝦本人，我們揪親友們自己去玩，如果需要我們這次旅行社窗口聯絡方式，來信跟蝦蝦 email 索取噢！
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。西班牙、秘魯、日本、台灣...都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
👉 聯絡蝦蝦 [email protected] 🎬 Youtube 訂閱！聽老蝦說
📆 老蝦活動行事曆
| 老蝦私人 | 海外練走 |
|---|---|
| 11 月 | 尼泊爾 |
| 12 月 | 泰國 |
| 2026年 | |
| 春天 | 日本朝聖之路 |
| 馬來西亞神山 | |
| 朝聖之路前傳 | |
| 葡萄牙朝聖之路 | |
| 北印度/斯里蘭卡 |
西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單Ｘ點餐教學》跟著老蝦逛西班牙！
【老蝦寫文，領航世界】
■ 搶先看。粉專【老蝦，朝聖練走】
「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
