有氧舞蹈好玩!跟著健身運動 cardio dance workout 環遊世界 ,在家待命時間我跳過的舞,從台灣出發、韓國、印度、西班牙、巴西拉丁美洲、寶萊塢、非洲黑人舞…等,跟著舞蹈與音樂環遊運動世界,這運動健身瘦身世界實在太好玩了!就算在家也能快樂爆汗、燃脂瘦身!還有什麼比快樂運動更棒的事呢?…
登山五四三
2021-07-11
帶隊朝聖練走上山下海,西班牙日本秘魯專門
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老蝦朝聖練走團「增肌燃脂從零開始」開放線上互動。不是痛苦訓練,跟著身體快樂活動筋骨。不論是想挑戰朝聖之路、讓自己體態更 FIT 、練微笑臀、減少脂肪、增加微肌肉讓穿衣服更好看、告別惱人手臂蝴蝶袖,不需要運動器材,只要一張瑜珈墊,在大自然裡跟著天然音樂進行身體律動伸展筋骨,身體輕盈、練出身材曲線、做什麼事情都神清氣爽,因為老蝦就是如此。一起來練心練走練身體吧!…