萬大北溪溫泉奧萬大南投冬季之峽谷露營星空滿佈

奧萬大南投萬大北溪，冬天溯溪新手推薦。入夜後的萬大北溪野溪溫泉，峽谷露營星空滿佈。罕見的老蝦搭餐吃些什麼，現在想想真是幸福又豪華。從奧萬大下去路程單程 7 公里，邊走邊玩邊拍照大概 3…

Access Bars 頭部療癒體驗感想與靈氣體驗感覺哪裡不同

紀錄 Access Bars 頭部療癒體驗感想，與靈氣體驗感覺哪裡不同。即便都是身心靈的技能，感受上還是很不一樣，尊重自己的感受。相信往最好的方向前進。 Bars 或許很常被誤認為是喝酒的酒吧，真要…

汐止火鍋「涮起來鍋物」，假日下午營業，汐止下山後吃飯首選不用怕店下午休息，推薦肉盤加大，現切肉肉質不錯，慢慢吃最對味。「涮起來鍋物」就在汐止火車站附近，週末六日假日下午照常營業，…

好列豆漿基隆店，位在基隆暖暖的好列豆漿，擠滿當地人。中式早餐店的燒餅油條飯糰通通都有。還有特製的南瓜燒餅，甜甜的南瓜香氣，配著荷包蛋。順便一口馬祖油飯一口蒜蓉醬，再來一杯熱呼呼的…

打包收納登山裝備這樣做，動手實作班。爬山過程中背包裡面的一切重量，是否真的需要？背包打包收納有技巧，別人如何圖說都比不上親自打包確認檢查來得實際。自己的背包自己收，裝備確認如何輕…

回想起 2021 年，有許多重要的里程碑，不只是我邁入靈氣四階的那一年，也是順利開課完成臼井靈氣一階好幾屆學生的那一年。從靈氣學生到靈氣導師，與我的導師夥伴一起在台北開臼井靈氣一階的課…

大霸尖山世紀群峰風雨急轉，第一天走了傳聞大鹿林道17K後隨即陡上4K來到九九山莊。哇哈哈風雨之下終於來到大霸，大霸我們來了D2這天跟做夢一樣，做夢也沒想到疫情下改了又改延了又延，山屋關了…

臼井靈氣一階工作坊，帶領人靈氣導師老蝦在 2022 年台北開授靈氣課程（包含國際認可臼井靈氣一階證書）說明。什麼是靈氣，如何操作靈氣，什麼是靈氣點化儀式，都在臼井靈氣一階工作坊台北班裡…

跟著老蝦做運動「蝦老師皮拉提斯運動專班」開課。老蝦喜愛皮拉提斯，登山健行輕鬆的秘密就在核心肌群、旅行之前替自己安排鍛鍊體能的機會、放下工作家事的束縛解放自己的身心，不想看到大腿屁…

大霸尖山世紀群峰，意外的寒流南下風雨急轉，從大霸緊急返回九九山莊繼續我們的連住九九山莊兩晚，感謝豪華舒適的九九山莊，感謝中霸山屋的照顧，傳聞大鹿林道17K很勵志，其實沒有想像那麼痛苦…

阿里山眠月線不簡單，不只要先申請一葉蘭自然保留區，還要抽籤安排等候入園通知。再前進阿里山森林遊樂區買票走到眠月線起點。不管你幾點出發，閃亮亮頭燈是眠月線必備前進工具，帶你光明穿越…

嘉義火鍋「小旬湯鑄鐵鍋」好吃。原先只是想單純找小火鍋，想在嘉義車站附近找個徒步走路可到，不會太遠，火鍋品質不錯，不介意連鎖火鍋，食材新鮮用料實在的火鍋店。就這樣找到了小旬湯鑄鐵火…