宜蘭抹茶山大景、小百岳三角崙山群峰，順便成為泥娃娃。只要來三角崙山，沒帶點泥巴下山，似乎好像不曾來過三角崙山。不小看任何一座小百岳，能夠被收錄小百岳肯定有它的道理存在。從抹茶山聖母登山步道一路往上，整片箭竹草撲滿周圍山頭，抹茶山因而得名，就讓我們真正走入抹茶山，走上三角崙山成為大家抹茶山照片背景中的一個小螺絲釘，值得嘗試，值得做晴天娃娃祈禱天氣大好特好，下山順便來個礁溪溫泉，根本完美宜蘭登山路線。
宜蘭抹茶山大景、小百岳三角崙山群峰，順便成為泥娃娃。只要來三角崙山，沒帶點泥巴下山，似乎好像不曾來過三角崙山。不小看任何一座小百岳，能夠被收錄小百岳肯定有它的道理存在。從抹茶山聖母登山步道一路往上，整片箭竹草撲滿周圍山頭，抹茶山因而得名，就讓我們真正走入抹茶山，走上三角崙山成為大家抹茶山照片背景中的一個小螺絲釘，值得嘗試，值得做晴天娃娃祈禱天氣大好特好，下山順便來個礁溪溫泉，根本完美宜蘭登山路線。
宜蘭抹茶山群峰，這次跟夥伴一路從五峰旗瀑布，走上抹茶山，順撿小百岳三角崙山、三角崙山東南峰。
討厭誰嗎？
就帶他來抹茶山＋小百岳三角崙山。
想跟誰切八段嗎？
帶他來抹茶山＋小百岳三角崙山。
別忘記一定要帶雨具、充足的飲水或是運動飲料（不然…還好啦，至少有未殺菌的山泉水可無限暢飲）。
抹茶山
之前就上廣播節目、也寫過一篇關於聖母登山步道（礁溪抹茶山）的真相。
常常來走，這個真相觀察一點也沒變。
假日來訪，沒什麼人，早起爬山果然是王道。
三角崙山群峰兩座
三角崙山東南峰（海拔 1000公尺）、三角崙山（小百岳，海拔 1029 公尺）。
從礁溪一路往山上走，路過聖母教堂、路過聖母山莊，走著走著就到了新北市坪林區！
媽媽我從礁溪宜蘭走到坪林啦！就是這麼誇張。
從聖母山莊抹茶山上三角崙山，從聖母山莊洗手間旁邊的小路上去，順著路走，記得下載ｇｐｘ確認一下方向以免迷失。
雖然說路跡明確，但是，但是，但是芒草箭竹草已經比人高，腳下不是爛泥就是土，繩索也年久失修了（難免），繩索也不見得可靠，只要不是自己的綁繩，都有可能隨時斷掉，注意，山上繩索可能隨時斷掉。
暫別抹茶山後下一座目標三角崙山，不只是台灣評選小拜月之一，也是宜蘭礁溪與新北坪林交界的一座郊山，海拔一千多公尺，不只是有個三等三角點，還是四堵溪、姑婆寮溪與得子口溪分水嶺…
爬上三角崙山成為泥娃娃，簡直輕而易舉（大笑）。
往三角崙山東南峰的路特別陡，繩子也特別細，不管上去還是下來這條路都不甚好走，慢慢下不要慌不要急是基本態度。
通過三角崙東南峰後，小夥伴以為已經結束了，真不好意思真正的小百岳山頭在前面（拍肩），而且泥娃娃之路精彩的才正要開始。從三角崙東南峰到三角崙山的路上，泥巴水與踩不到底的爛泥，想咬輕功泥上飄都不是那麼容易，順著箭竹死命通過，鞋子我想就算了吧，下山再好好洗一番（遠目）。
大概有四五個類似沼澤的地方需要通過，滿腦子想長個翅膀，這天黑來走不容易，在這邊迷失的案例也大有人在，深夜裡走三角崙山，肯定嚇的魂都飛了，要看見聖光也不是沒有可能的。
延伸閱讀登山五四三：
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
