內湖市場比較
| 內湖菜市場 | 種類 | CP值 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 三民國中對面 | 少 | 高 | 人情味，蔬新鮮好吃，豬肉攤是老蝦唯一指定，很常來這裡買菜 |
| 737巷早市 | 多 | 高 | 有一家手工生餛飩超好吃(之後再來介紹) |
| 湖光市場 | 多 | ... | 內湖市場雜貨最齊全，但價格也比較高 |
| 文德黃昏市場 | 多 | 高 | 早上來不及買菜的備案選擇 |
| 西湖市場 | 多 | ... | 乾淨整齊，現烤肉乾不錯吃 |
| 江南街市場 | 少 | ... | 攤販越來越少，唉 |
內湖機車行
01 誠鴻機車 YAMAHA 台北市內湖區民權東路六段 60 號
自從第一次在內湖被長鐵釘兇器刺破輪胎之後，車就固定給誠鴻機車行保養，師傅們專業且親切，修理得很仔細，也會提供建議，價格公道，提供排氣檢驗，老蝦很放心。
02 讀者推薦「內湖春琳 YAMAHA 台北市內湖區江南街 28 號」
讀者推薦不錯的修車行！
內湖鎖匠
01 三民國中對面的鎖匠（元大麵包隔壁），重新打一把機車鎖要 $950 鎖沒打好、請他來修結果說沒辦法，反而還要自己推去店裡，沒弄好還收 $400 換得數小時光陰的逝去與一把生的鑰匙。
內湖牙醫推薦
晴天牙醫的羅醫師還不錯。因為老蝦只有洗過兩間（一間在民權東路六段、一間在葫州站附近），兩間診所的某牙醫師的洗牙技術每況愈下，只好繼續查評價（歡迎推薦）。
內湖清潔洗衣機
賴師傅來自台南後壁，平常在北部活動，大台北、基隆與桃園都在賴師傅服務的範圍內，我家跟老家的洗衣機都靠賴師傅幫忙清理，賴師傅人很親切，而且工作很仔細，推薦！
辦活動
外燴：台北外燴餐點設計懶人包
之前因為經常協辦大型活動，舉凡訂便當、合菜或是自助餐等都略有經驗，不敢說萬能，但至少合作過的廠商都整理起來，方便給之後辛苦的活動人員使用，有訂過不錯的也歡迎推文建議，造福老百姓啊！
印名片（卡之屋，在松山區）
自從認識卡之屋之後，只要跟印刷有關都會先想到卡之屋，包括印刷名片、海報、布幕等。卡之屋最吸引我的地方除了技術不錯之外，重點是店員每一位都親切有耐心，雖然我不懂印刷術語，但店員都很細心的說明，確認我聽懂了才繼續往下，對於門外漢如我，找印刷最重要的是廠商用心的態度，不是價格有多便宜，我寧願好好印刷、把細節弄清楚，也不願意花兩次錢還印錯。
T-shirt 印刷（優可）
老蝦協辦的技術年就是跟他們家敲印刷，跟卡之屋一樣，優可的服務很周到，而且細心有耐心。當時老蝦剛接下印刷衣服的工作，一切都還不太了解，感謝優可服務人員的解說以及多種選擇，所以不需要其他廠商了 XD 。
內湖有什麼好吃？看內湖美食懶人包
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
| 老蝦私人 | 海外練走 |
|---|---|
| 10 月 | 日本表銀座 |
| 11 月 | 日本朝聖路 |
| 12 月 | 東印度朝聖地 |
| 2025 | |
| 02 月 | 馬來西亞 |
| 05 月 | 葡萄牙中央之路 |
| 05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
| 06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
| 07 月 | 日本富士山 |
西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單Ｘ點餐教學》跟著老蝦逛西班牙！
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」