從四季林道出發，終於一路爬到加羅湖，鄰近幾個湖泊湖水幾近枯竭，看來眼淚也是有流乾的時候。來到宜蘭加羅湖（加太縱走、太加縱走）花兩天時間到太平山，夜宿加羅湖欣賞銀河星光，野炊晚餐好吃美味老蝦連吃三碗，果然上身胃口就是好，隔天才有力氣接續踢倒木跨到飽，一路跨到太平山啊（倒地），就讓我們從抵達加羅湖的晚餐開始。
繼上回單日往返一日單攻松蘿湖，這次老蝦前進松蘿湖附近另一座「加羅湖」，或許因為上次的一日單攻松蘿湖讓大夥身心受創（一日走 10 公里上上下下、在泥濘中一次又一次摔倒、休息時間不足、遊客太多、車輪卡山邊、沒晚餐吃…等眾多因素），這次老蝦就自己來加羅湖啦～
▲ 抵達加羅湖之前總算大放鬆了！一想到等一下就可以躺在營帳內，就健步如飛啊！
加太縱走前情提要
先看這篇「宜蘭加羅湖 加太縱走兩日露營太平山 倒木跨到飽會吃鞋的泥沼(上」，然後我們複習一下…
加太縱走資訊情報
| 加太縱走山徑 | 加羅湖 |
|---|---|
| 官方名稱 | 太加縱走山徑（加羅湖山徑） |
| 海拔爬升 | 1230～2320 公尺 |
| 等級 | 中級山步道，兩天一夜剛好 |
| 單位 | 羅東林區管理處 |
| 入山申請 | 要（請洽內政部警政署入山案件申請） |
| 單向路程 | 18 公里（也有人單日往返，腿力要超好，阿彌陀佛） |
| 高度落差 | 1090公尺（不含上上下下），實際上海拔會爬升超過 1800 公尺 |
▼ 謝謝林務局的清楚說明，有林物局提供的山徑標示系統圖，走起來更放心
＊洗手間請在四季部落或四季派出所借用，山上無洗手間（用過衛生紙與衛生用品自行攜帶下山，滿山都大便真的很可怕）
▲ 抵達加羅湖之前的白色枯木
加太縱走兩日路線
預計第一晚夜宿加羅湖，隔天一早就朝太平山走去，沿途的倒木吃到飽…加上後來的傾盆大雨，苦行苦行（現在想起來也頗有樂趣）
第一天：
紅色柵欄 > 4.3K > 神木登山口 > 2K 撤退池、豪邁池、偉蛋池 > 加羅湖
第二天：
加羅湖 > 1K 太極池 > 2.4K > 太平池 > 2.2K > 多門山 > 0.3K > 檜木營地 > 1.9K 太平山登山口 > 1.3K 鐵杉林步道口 > 0.5K 太平山管理處
＊四季林道以紅柵欄為基準，現已不開放一般車輛通行（除了當地居民，還有人騎野狼一路騎到神木登山口哩
【老蝦朝聖練走團系列】
數天以上的徒步旅行，常常一天走 20 公里以上，如何更省力？
朝聖練走團不只是上山練習徒步技巧，老蝦亦分享【練走技巧裝備實務活動】、【增肌燃脂從零開始 跟老蝦運動】、【靈氣自癒釋放深層壓力】、【老蝦！我有疑問！】，沒藉口可以發懶啦！
除此之外。公共衛生健康領域出身的老蝦，會替自己準備：
▶ 透氣雙釦的背包（蝦皮有賣還能現金回饋）
保護膝蓋、呵護雙腳、支持腰背，讓身體省下更多力氣，帶你走更遠的旅行。
▲ 偉蛋池，也是有人選擇在這邊紮營，腹地小一點，然而清幽很多，因為山友多半選擇在加羅湖紮營
繼上一篇講到費盡千辛萬苦終於抵達加羅湖，卸裝備後第一件事，你猜猜是什麼？
當然是往炊事帳篷奔跑，做啥？跑去「喝甜湯」（貪吃貪吃）。
一股腦的先把背包裝備登山杖等放到帳篷裡，拿出湯碗跑去炊事帳那邊裝甜湯（數量有限，裝完為止，晚來的只剩下空碗啦），用加羅湖的水煮沸後，加入黑糖以及羅勒子，好喝好喝（人家說爬山不會瘦，那得看你的飲食運動策略，跟瘦不瘦才有直接關係）。
▲ 喝了兩碗甜湯，總算有力氣環顧加羅湖四周有什麼光景，湖水比想像中少很多，是不是被假日成群紮營山友喝光，我不知道。但夏天是枯水期，冬天來應該會豐沛許多，好在水的多寡其實不減加羅湖本身風采
▲ 小小的四人帳篷，還好不是擠四個人，因為這大小給三個成人剛剛好，能在一天爬山後平躺實在一大樂事
加羅湖 晚餐時間
老蝦的腳程差不多四點半傍晚抵達，預計五點半用餐（還有一批夥伴在五點半時抵達，表情看起來十分操勞啊）。
說到吃，老蝦集合的速度不會落於人後，早早整裝完畢在炊事帳旁邊守候香噴噴的晚餐。
▲ 加羅湖這邊可以找阿凱登山團隊搭伙，大概七到八菜，配有一湯與米飯，這邊算是泰雅族的地盤，原住民的山中野炊讓人期待
▲ 這天伙食有控肉、原住民特製香腸、金針湯、辣冬粉、杏鮑菇、長豆、節瓜、小黃瓜辣花枝（在山上看到海鮮有驚一下），每一樣都給他吃一輪表對食材尊敬。不留下廚餘是在山上吃飯的守則，吃得乾淨溜溜，不夠還能再添，也是一種山中自助餐吃到飽
▲ 不好意思說…光是香腸老蝦就陸續續盤三次（掩面）
▲ 吃飽後完全不想出去走動，我到底是來做啥的 XD 山中野炊吃到飽嗎？聽其他嚮導說這天的搭伙餐點 so so （雖然我不確定什麼是五星級搭伙菜色，總之老蝦吃得頗開心，不愧是旅行體質哈哈哈）
加羅湖 星空時間
吃飽飯眼皮鬆，沒多久大概晚上八點就進入雷雨狀態，在外面拍照聊八卦的山友鳥獸散，大概半夜十二點出現銀河，外頭稀甦的聲響就知道睡不著的人們起來拍照啦～
▲ 有些美，只在限定的時間、給限定的人欣賞，夜晚的加羅湖只給在這夜宿的旅人享受
加羅湖 早晨時間
▲ 少了手機 3C 的摧殘（這邊沒訊號），早早睡早早起，大概五點多天剛亮就爬出帳篷，野營夜宿外頭不只要自備睡墊，建議再弄個枕頭比較好睡
▲ 早晨的加羅湖，很多山友跟我們一樣沒事就早早起來，做啥？拍照啊！加羅湖一整天就少數幾個時間會有雲霧飄在湖面上，天剛亮之前也是非常適合拍照的時間點
明明是暑氣逼人的六月，早晨的加羅湖氣溫偏低，羽絨外套與頭巾必備。切莫以平地的溫度來臆測山上的溫度喔！
加羅湖 掰掰
早餐稀飯饅頭配菜不說，希哩呼嚕的只吃了一碗就趕緊打包準備前進太平山。
▲ 週休六日的加羅湖山友帳篷多到數不清，至少百人有，是說一恢復到平日就是一兩頂帳篷的數量了，落差之大非常驚人，有幸見到這等盛況（揮汗）
不管什麼活動，海外國內等記得投保旅平險，玩也要玩得放心。
▲ 讓其他隊伍先走，我們這一隊就先在加羅湖邊閒晃拍照
▲ 看起來天氣真的好，沒想到幾個小時後老天爺賞賜給我們的考驗如此的激烈（大笑）
從加羅湖整裝出發太平山
▲ 加羅湖附近的指標牌是「神木登山口」，老實說我完全沒在數到底走多少，滿腦子就是目標「太平山」，加太縱走顧名思義從加羅湖走到太平山（狠一點是可以單攻的…老蝦還是想兩天一夜好多留點時間給加羅湖）
到底等等會發生什麼事呢！中級山夢魘下集待續
加太縱走實際時間表
第一天
- 06:20 台北車站出發
- 10:50 四季登山口
- 13:00 加納富溪午餐
- 16:20 加羅湖營地
- 17:30 阿凱協作服務團隊晚餐
第二天
- 05:00 日出
- 06:00 阿凱協作服務團隊早餐
- 07:15 出發
- 09:00 閃電池
- 11:30 路邊午餐
- 17:00 太平山管理處
- 18:00 田媽媽晚餐（菜量較少，難停車，但不錯吃）
- 21:30 返抵台北車站
歷經兩日，老蝦完成十七歲少女之稱的「松蘿湖」單日往返，仙女灑落珍珠的「加羅湖太平山縱走」。暫時還真的不太想再踏入中級山的倒木世界…涼快歸涼快，無止盡的倒木讓大夥一路跨到有陰影…嚷嚷沒辦法再來第二趟（大笑）。無論如何，下一步就是傳說中有外星人來的隕石坑，預計深秋登頂號稱天使眼淚的「嘉明湖」（握拳）。
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
| 老蝦私人 | 海外練走 |
|---|---|
| 12 月 | 東印度朝聖地 |
| 2025 | |
| 02 月 | 馬來西亞 |
| 05 月 | 葡萄牙 |
| 05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
| 06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
| 07 月 | 日本 |
西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單Ｘ點餐教學》跟著老蝦逛西班牙！
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
