「感謝，還好我走進了森林」是預約邊走邊聊：與內心再次連結的山林滋養時光的活動目標。在自然裡的寧靜、與其他人聊聊的過程，在原始自然內身心充電，給自己一個時間與空間深深感謝這片土地。或許是在森林散步、或是在山裡面健行，專注自身呼吸、與身體協同活動的連結、與練走教練們聊聊。沒有批判、沒有是非、只有最重要的自己。…
背包蝦說
2025-03-30
預約邊走邊聊：與內心再次連結的山林滋養時光
瀏覽分類
旅遊工具生活
背包蝦說
2025-03-29
朝聖之路夥伴最常發50問，線上直播
這個月做了新嘗試線上直播，選定一個時間公告粉絲團直播，以及直播內容。這次主題「朝聖之路夥伴最常發50問，線上直播」。以近期朝聖練走夥伴們在練走前中後過程中的提問，老蝦整理在直播中與所有對朝聖有興趣的人分享。歡迎上粉絲團許願直播主題，如果這次直播來不及說完，咱們下次直播待續囉！…
旅遊百寶箱
2025-03-29
信用卡盜刷怎麼辦，第一時間找誰？不讓權益睡著
信用卡盜刷怎麼辦，第一時間找誰？為了不讓自己的權益睡著，出國前或是信用卡到手之前，關於信用卡盜刷這件事情的五四三，務必多加注意小心。這年頭資料洩漏層出不窮，資安或許有進步但是駭客詐騙魔高一丈，信用卡被偷走盜刷、信用卡在身上卻被盜刷，第一時間我們快手做哪些事情，避免荷包失血大破洞，是本文重點。…
登山五四三
2025-02-05
女孩生理期爬山健行朝聖之路對策？
奧運運動項目參與男女有別，平均來說先天肌肉量上與體脂肪就有不同。研究證實訓練過後的男生與女生在肌肉成長速度上沒有差別。然而部分女孩很在意的生理期過程中戶外運動該如何是好？女孩們在運動過程中，例如爬山、朝聖之路、健行、出國旅行時遇到生理期有什麼對策呢？老蝦帶隊經驗分享在這邊。…
背包蝦說
2025-01-13
朝聖之路家教班、完成心中那座山｜夢想推手找老蝦
「夢想推手找老蝦」適合西班牙朝聖之路家教線上、完成心中夢想台灣山頭甚至海外登山的理想目標。開班學習設計，一段時間內的身體訓練準備、申請入山、訂機票、預約住宿，是獨旅同時背後有我們強大的朝聖練走團隊做支援，步步與你一同朝著夢想前進，縮短與夢想的距離。夢想是開心的！夢想大門為誰開？夢想大門為了像你一樣下定決心勇往直前的夥伴，限定敞開。…
旅遊百寶箱
2024-12-24
入境台灣海關吃喝用2025 這些不能帶
入境台灣海關禁止入關入境物品、出入境海關攜帶菸品超過免稅額？在網路評論三天兩頭常常改變的情況下，隨時更新才是王道。不論是出國攜帶貨幣限額、入境台灣肉乾可以嗎？保養安瓶可以帶嗎？防蚊貼片？香料種子、咖哩、貓糧狗糧、罐頭、泡麵、起司、鮭魚卵、明太子、九州雞皮可以嗎？真空肉類、高湯、湯包、牛油、人參、豬油、火鍋湯底、大閘蟹、冷凍花枝可以帶嗎？務必詳讀三思，謹慎保護自己荷包，機場米格魯還有超過 20 萬罰 […]…