帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門
南投秘境雲海溫泉，溫泉野營兩天一夜路過精英溫泉、精英瀑布，披荊斬棘上山下水通過六個攔砂壩，爬水壩不容易，我一度覺得是極限體能王，更不容易的是挑戰自我的那道坎，邊走水路、邊攀爬攔沙壩、背包垂降不跳豆腐塊水壩，直奔南投秘境雲海溫泉溯溪攀岩泡湯一次滿足，不適合所有人的運動行程，平常要有運動習慣、不懼高、不怕水，熱愛溫泉的天性與膽量。這裡是南投雲海溫泉，我在雲海溫泉兩天一夜野營溯溪泡湯，快樂無比。…
苗栗頭份牛欄窩餐廳，感謝當地客家朋友推薦，老蝦朝聖練走在苗栗加里山登頂下山後大吃客家美食。牛欄窩茶餐館，不只能喝到好茶，還有客家人道地手藝像是客家控肉、客家小炒、紅燒豆腐、以及各式有葷菜、有素菜蔬食的客家美味，當地老牌客家美食牛欄窩，當之無愧。感謝牛欄窩茶餐館等我們下山，讓我們在寒風的夜晚大快朵頤一番。推薦葷素得宜的頭份美食牛欄窩茶餐館，好茶、好菜、與好友相聚！…
台灣小百岳之一苗栗加里山很美，網路隨便看都有。其他人沒告訴你的是苗栗加里山難度、路況以及如何規劃安排讓你的加里山爬山之旅能夠更順心愉快。加里山除了可以從鹿場登山口出發，當地居民多半從大坪登山口上加里山，下山走杜鵑嶺的感想直接在文中說明，不管你走哪一條上加里山，加里山難度完完全全不適合新手。另外，加里山登山口車位有限停車不便，還是找登山接駁，省去被警察開單，還有專人接送比較實在。…
清境農場這一帶最多雲南料理，其中目前最得老蝦心的當然是「七彩屋」。刺蔥炸豆腐香又酥，椒麻雞更是被一掃而空，看起來平凡的酸菜五花也是被掃得一乾二淨，飯後用清爽當歸雞做結束，別忘記還有綠豆椰果甜點，好吃好吃。吃飯著重什麼？固然雲南料理要美味，七彩屋店家的用心跟親切態度，也是讓人一再想來的重要因素。沒話講，清境七彩屋，我們下次見。…
登玉山前哨戰，座落在玉山山脈、阿里山山脈與中央山脈，南投望鄉部落住哪裡？老蝦口袋名單自然是最棒旅館「達芭凱花園民宿」與達芭凱花園民宿的超狂原住民風味餐（線上訂達芭凱民宿 夜宿望鄉口袋名單）。達芭凱民宿的周圍環境、住宿房間設備、手工早餐、原住民風味晚餐，想像不到想得到的通通都在餐桌上成為佳餚，認識原住民文化就從天然環境與家常料理上開始，每一口都美味，住在達芭凱民宿的每一秒都感覺奢華，與大自然共枕眠， […]…
清境美食雲南菜「雲香園」生意好到傍晚自動客滿實在驚人。幸運我們從合歡山下來恰好趕在最後一刻衝進餐廳。雲香園餐廳外的雲海美不說，雲香園自家炒不對外賣的辣椒油配新鮮香菜青蔥，好吃到一小湯匙扒掉一碗飯，雲香園料理味道不錯，想吃到還得配合天時地利，時間內衝進去餐廳才不會瞪著雲南擺夷菜流口水啊。下合歡山推薦來雲香園吃一頓，窗外美景，桌上美食，享受。…