羊頭山，中橫四辣之一不可小看的A級百岳。羊頭山適合百岳單攻一日、也適合連結畢祿山縱走羊頭山來個兩天一日。就算畢羊縱走也能一日完成之大腿可能炸裂這樣。海拔超過三千公尺的羊頭山，上下起伏距離雖不長，在心裡面的勞苦距離可能不是簡單兩三公里就能訴說得完。
來羊頭山的前一天…
現在花蓮市區吃喝採購一番，才慢慢的騎車沿著太魯閣方向前進。
路過天祥看了一眼玩翻天的遊客，繼續騎車往山上走。
路過新白楊公園下來休息一下，這邊佈置的不錯也有洗手間，很適合起來活動筋骨，再繼續走中橫前進慈恩隧道。
一般會在這邊遇到的車，一個就是迷路，一個就是爬山或是看碧綠神木，再來就是想從花蓮去合歡山清境的遊客（出發前請注意是否有管制，再上來，不然你會跟其他遊客一樣內心流淚默默掉頭開回花蓮）。
羊頭山檔案
單程：4.1公里（登山口招牌起算）
海拔：3035 公尺
來回單日腳程：8~10小時，因人而異
水源：無，自理
入山：要提前申請
入園：無
路牌：國家公園有設立，太管處有布條
訊號：大部分中華收訊良好，部分僅 3g 通訊，山頂有訊號，三角點視野非常好
在羊頭山遇到少少幾組山友。
四個人走畢羊、回報山屋無水需要自背，遇到一家四口小朋友國小年紀走卯畢羊。
回程羊頭下來時小孩大崩潰沿途像是超級賽亞人的嘶吼，遇到幾個也是單日往返的山友，慢慢的朝著三角點，小心翼翼前進，這個陡跟武陵四秀的陡不太一樣，羊頭山的陡，是一瀉千里毫無懸念盡頭的抖。
中橫四辣排名老四的羊頭山…
不只是中橫裡面的小辣，是台灣高山百岳之一，也是中央山脈大縱走北二段的百岳之一。
海拔 3035 公尺，單日單攻羊頭山來回總落差超過 1400 公尺，不愧是小辣等級。
全場 4.1 公里，還不包含從慈恩隧道拉鐵梯上去到羊頭山登山口的一小段路喔！加一加整趟羊頭山單日大概可以走到 10 公里左右不等。
很喜歡羊頭山的森林，讓我想到了屏風山，還有南橫一帶的林相，氣氛非常舒服，當然腳下的山路不好走，全程陡上絲毫沒有要放過登山客的意思。
回程如果也走羊頭山，勢必是另一場硬路的開始，陡下遠比上坡來的更考驗技巧，拉繩的臂力是必備。
很多人覺得羊頭山上山容易下山難，請多抓點爬山時間。
羊頭山路徑其實不寬，很多地方邊坡都需要小心再小心，雖然說路跡清楚仍要小心在起霧或是下雨時被誤導方向。
單程不到五公里的山路，涵蓋了森林土路、石瀑、亂石崩塌的石陣以及峭壁（還有要橫渡的地方），小心就對了。
羊頭山山頂不大，是比屏風山三角點寬敞啦，基本上站 10個人還可以，再多就有困難了，還是平日來比較好玩，很有包場的感覺。
如果竊喜認為羊頭山A級百岳，可能類似是合歡主峰或是石門山等級，就貿然前來羊頭山登頂，恐怕會爬到臉色發白，回家立刻變賣所有登山裝備棄坑。
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