東京近郊高尾山一日爬山健行賞楓，旅遊書上沒說的事

東京高尾山從新宿過來交通方便、還可買套票更划算，不愧是東京近郊全年度熱門景點。高尾山貴為米其林綠色三星景點名符其實，老蝦建議可以來高尾山這走走踏青，有纜車、吊椅也能徒步上山，沿途景致總讓人忘記微酸的小腿，吃蕎麥麵、參拜祈求健康、泡溫泉再喝一杯熱呼呼甘酒，高尾山的溫暖親切，下次見。文中附讀者高尾山常見問答。

因為喜歡高尾山的樸實與親切，老蝦在《下飛機 Day by Day 愛上東京》這本書裡替高尾山留下美麗的足跡。

下圖：巧遇紅葉季的話，推薦搭纜車看紅葉隧道，非常美！

高尾山的名氣大、人氣旺，被列為米其林綠色指南中三星景點實至名歸。尤其一年四季來高尾山都有好看好拍好逛，至於賞楓時節時，人潮仍然絡繹不絕，即便如此高尾山仍有種魅力，讓老蝦連續三年親自走上去（分別是秋天、春天與冬天）。

＊什麼是綠色米其林？米其林綠色指南以介紹不能吃的觀光景點

不只是海外觀光客幾乎都曉得高尾山，日本人自己也很喜歡高尾山。之前老蝦在爬高尾山時遇到一群奶爺們，奶爺們背著背包跟我們一起走在路上，純然感受山林帶給我們的擁抱與能量，「放假來走走真的很好呢！」日本奶奶說。

高尾山很可愛的第一點就是「路線選擇多」！

可以根據體能狀況決定要走哪一條路，想搭纜車、想徒步，高尾山這邊路況規劃非常良好，中繼站也會有一些小攤販或是賣店讓你歇腿休息吃個點心，爬山不是年輕人的專利啦！整座山海跋不到 600 公尺，恰到好處的親切高度，一日或是兩日遊都適合。

高尾山很可愛的第二點「爬山健身還能祈求健康」！

高尾山上奉祀的飯繩大權現，前來參拜的信徒們無ㄧ不祈求自己與重要的人身體健康。回頭想想～走這麼一段山路、呼吸新鮮空氣，對身體也非常好！健康之路就在自己腳底下，不是嗎？

下圖：正在參拜的日本人，高尾山上這邊奉祀飯繩大權現（誰！？），為了方便記～就想成山神吧！

高尾山很可愛的第三點「若即若離的距離」！

明明山林內一切維護的如此原始，距離繁華的新宿車站車程不到 1 小時，返回旅館的路程也不至於太遠。想回到大自然懷抱時不用舟車勞頓，住在東京周邊的人也有自己的幸福啊！

老蝦爬高尾山感想：

高尾山是個很可愛的地方，是一座每次來都能發現不同美麗的山林。

東京能量景點傳說

能量景點不一定老是與恐怖傳說，看起來很兇惡的天狗們其實也有暖心的一面（就像東京人一樣被傳聞冷漠無情，其實他們只是讓你留點面子）。

高尾山的溫泉由來！？

天狗們很早就在高尾山這一帶修行。傳說古早時代的高尾山腳下住著一位老奶奶，常常煮飯招待天狗們用餐。老奶奶忽然臥病不起，小孩為了替老奶奶治病，跑到遠方去提治百病的溫泉水，不料滑倒讓溫泉水灑了一地，天狗們知道後為報答老奶奶的飯菜之恩，就在高尾山腳下闢了新的溫泉湧泉，老奶奶也順利恢復健康，多麼可愛的報恩故事。

高尾山其他傳說！？

如果在高尾山上聽見有人們笑、回頭一看卻發現四周都沒人，怎麼辦？

不要怕，繼續朝著你的目的地前進，那就是天狗們在溝通的聲音。

天狗們會保護著來高尾山參拜的信眾們，就像西班牙朝聖之路上有著聖雅各的象徵「扇貝」與「騎士團」在守護著朝聖者們喔！

老蝦小結

高尾山與奧多摩（奧多摩自駕）這兩地是老蝦在東京最喜愛的兩座山，高尾山上的動植物們也很有靈氣，是補充能量、療癒身心的好地方，要人氣有、要靈氣更有，不需要跋山涉水到深山取經，在東京近郊高尾山就能享受這一切，感謝老天。

高尾山常見問答

問：高尾山這邊停車方便嗎？

老蝦答：搭電車較佳，自駕者少、停車格更少，找車位很累人。

問：高尾山這邊適合安排幾天？

老蝦答：高尾山地處東京西邊，通常安排一日遊最多，老蝦推薦可以在高尾山這邊住一晚（推薦日本小木屋 皎月山莊 Kougetsu Sanso 的庭園非常美）。

問：如果要相約爬高尾山，約哪邊好？

老蝦答：約在八王子車站或是高尾山口站外面廣場集合（旁邊有遊客中心）。

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問：從東京市區怎麼搭車來高尾山？

老蝦答：在《下飛機 Day by Day 愛上東京》這本書有詳細交通對策。

問：離開高尾山後還能上哪兒呢？

老蝦答：去吉祥寺划船吧！

▶▶▶ 作者：老蝦

旅遊作家／領隊／靈氣導師

你好，我是老蝦！

老蝦愛吃、愛寫、愛大自然。西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。旅行是自己的事，讓你輕鬆旅遊就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。合作聯絡 [email protected]

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11 月	東方朝聖之路

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「日本最吸引人的就是生活態度與西班牙截然不同，卻同樣與西班牙並列長壽大國 」